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现在人们工作时间长，一整天对着电脑工作，肩颈肌肉经常僵硬酸痛。所以现在很多白领等在长期在办公室办公的人，会备有一款颈部按摩器，用它可以起到放松身体，缓解肩颈部位肌肉疲劳的效果。但是市面上产品众多，不专业的产品也混迹其中，如果使用产品不当或者产品不够专业，也可能带来一些副作用，导致肌肉酸痛甚至危害到颈椎，我作为一名专业康复师，测评使用过的颈椎按摩器少说也有三十多款了，关于使用颈椎颈部按摩器好处。下图是近期测评过的部分产品：
5047382 一、颈椎颈部按摩器好处有什么？ 颈椎颈部按摩器好处有什么？使用了优质颈部按摩器好处是很多的，它不但会缓解我们的颈部疲劳，还会让我们享受到按摩的舒适。而且我国颈椎病患者已经突破2亿人！很多人都患有或多或少的颈椎疾病，医生也是建议使用颈部按摩器的。那么使用颈部按摩器能给身体带来哪些好处？我总结了下面5点：
5047376 1、可以缓解肩颈肌肉紧张。 由于我们经常使用手机、电脑等设备，或者长时间低头工作，肩颈肌肉会承受较大的压力和疲劳，容易引起肩周炎、肩颈僵硬、疼痛等问题，而颈椎按摩器可以有效地放松肌肉，预防和减轻疼痛，让肌肉恢复活力！ 2、可以舒缓颈椎酸痛和身体疲惫感。 对于经常感到颈部酸痛的人群，颈椎按摩器可以起到很好的缓解作用，也可以帮助解决因为落枕导致的颈部活动受限的问题。对于长期坐着不动的上班族，或者长时间伏案工作的老师和司机等人员来说，颈椎按摩器是非常实用的发明产品。 3、可以促进血液循环。 按摩器可以通过传动和揉捏的方式来刺激颈部的血液流动，消除因为气血不足或者不畅通造成的头疼、头晕等不适，从而提高睡眠质量，让大脑得到充分的营养，保持精神饱满，感觉身心非常舒畅。
5047377 4、可以预防颈椎疾病。 国人90%以上都有肩周炎1，颈椎按摩器在使用时可以大大减轻颈部的负担，改善肩颈僵硬，促进身体的血液循环，所以对于预防颈椎病有非常好的效果。 5、缓解睡眠问题。 现在很多人都会出现失眠多梦的现象，而颈椎按摩器对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，可以很好地缓解人的睡眠问题，能帮助人快速进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。
5047378 二、颈部按摩器存在哪些副作用？ 上文分析了使用颈椎颈部按摩器好处方法的内容，但是前提是要使用专业优质的颈部按摩器！现在市场上的产品五法八门，据权威机构调查市场上有接近30%的颈部按摩器存在质量问题！这些产品不但起不到按摩作用，还会给我们的健康造成危害，特别是对我们的肌肉造成损伤。这些问题我们必须关注，下面我就给大家列举劣质颈部按摩器4大害处。
5047379 1、导致颈椎病等恶化。颈椎按摩器主要是通过局部传动或者是揉捏的方法来进行操作，在做治疗时，如果购买了劣质的产品，或者兼容性差、不适合的按摩器，有可能会对脖子部位的颈椎造成刺激，还会出现颈椎病，脖子疼痛的症状更加严重的情况。 2、导致脖子僵硬或失去知觉。使用劣质的按摩器，或者按摩面积范围较小的按摩器如果时间比较长，有可能会出现脖子部位僵硬或者是局部失去知觉，会影响到脖子的正常转动。 3、导致头晕头痛。很多劣质、或者暴力的颈椎按摩器在做脖子部位按摩时，有可能会对颈椎造成刺激，还会出现脑部供血不足，会伴随有间歇性头晕或者是持续性头晕。尤其是电磁脉种类的按摩器要特别注意！ 4、造成肌肉纤维化、肌肉萎缩。不适合的颈椎按摩器、或者劣质产品以及错误使用、过度使用都有可能会导致肩颈部位的肌肉萎缩，当然概率不会很大，只是也要引起重视！
5047381 三、劣质颈部按摩器的四大套路！ 关于颈椎颈部按摩器好处相信大家已经了解了，优质专业的产品能给身体带来许多好处，劣质产品会导致身体受到伤害，但是市场上按摩器种类太多，让人眼花缭乱，有些伪装的很好，大家选购时容易频繁踩雷。所以颈部按摩器有哪些套路呢？
5047380 1、颈部按摩器多数是贴牌生产。价格低廉的颈部按摩器很多都是小厂代工产品，技术水平非常，质量不过关。这些产品的按摩范围和性能都不理想，导致按摩力度不够、衰减程度高，很容易对肌肉造成伤害。 2、过度追求按摩深度和力度。按摩深度和力度合适才是最好，不要选择只强调按摩深度和力度的产品，而是要选择按摩力度和舒适度的产品，否则虽然力度过大却导致疼痛或者致使肌肉损伤，最终导致肩颈无法适应，那就得不偿失了。 3、颈部按摩器精准度不够。使用这些精度不够的产品类型进行按摩，则可能会对肌肉、血管和神经造成很大损害。由于这些部位非常敏感， 如果使用精度不高的产品进行按摩，则可能会导致偏离目标区域，并降低效果并对肌肉造成伤害。
5047388 4、功能太多导致稳定性和可靠性不足。垃圾产品最喜欢添加各种功能来吸引消费者， 如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的功能， 这些功能用处不大却会大大降低产品内部稳定性和可靠性！ 导致精准度和均匀稳定性不足， 性能下降， 使用会伤肌肉，也大大缩减产品的寿命。 优质的颈部按摩器是有很多好处的，为了更好的帮助大家了解优质颈部按摩器，我自己也购买了不少品牌颈部按摩器，也寻求了很多专业的评测机构的帮助，它们给我提供了一份评测报告，下图是其中的一组评测数据分享给大家。另外结合我个人的测评，向大家推荐几款产品。
5047383 在实测的诸多品牌中，AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家不靠广告、不玩花样，只专注于技术创新和优化，拥有独特的保护肌肉的黑科技，按摩力度大同时按摩头运转更平稳，按压更舒服准确，性能强且降低97.2%损伤！作为专业运动和理疗的品牌，受到运动达人和理疗师的青睐，包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等都是它家的忠实用户！未野作为三大按摩品牌之一与倍轻松、SKG齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。 市场上的很多品牌为了争夺客户而追求颜值、功能和智能化，牺牲质量打低价、请明星代言等，导致产品性能低下，伤害肌肉率高。而“与众不同”的AGVIEE未野与之完全不同，它家只关注按摩效果、保护肌肉等，并做到极致，深层按摩肌肉损伤率国内最低！ 它家率先研发5大性能与保护肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内无人能敌！ 其他的品牌当中，skg和倍轻松较为知名，喜欢用明星代言，包装设计漂亮，但在性能体验上还有很大提升空间。低价产品中，如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价便宜一些，在同价位配置有一定竞争力。
5047384 四、优质颈部按摩器八大选购指南 优质的颈椎颈部按摩器好处是有很多的，那么如何选到适合自己的颈部按摩器呢？其实这也是无须担心的，只要你们按着我给大家总结出来的八大指南来选购颈部按摩器，就完全不用担心。 1、选择专业实力强的品牌。选择有专业研发能力和售后服务保障的品牌而非网红品牌4 ，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度控制得更好 ，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。 2、关注按摩方式。建议选择传统的物理揉捏式按摩器 ，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！
5047385 3、优选双电机产品。优先选择双电机而不是单电机系统，双电机相比单电机可以大幅度减少对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。 4、按摩揉捏精准度很重要。选择按摩落点精准度高的颈椎按摩器，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。 5、关注按摩面积范围。按摩范围与按摩头的数量和分布有关，并且与传统原理有关。尽量选择四个按摩头并且呈现一个类似梯形的分布，这样才能按到斜方肌 ，如果按摩头分布过于集中，就会导致按摩面积范围过小，影响按摩效果。
5047386 6、按摩深度和力度不过过深过大。按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好地兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。 7、耐用可靠性也不能忽视。耐用可靠性也是一个非常重要的指标，很多颈椎按摩器大量叠加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！
5047387 8、价格选择。不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。 五、科普颈椎按摩器的三大类型 关于颈椎颈部按摩器好处，到这里大家应该都了解了。另外很多人会好奇颈椎按摩器的种类有哪几种，这里我就跟大家详细说说，颈椎按摩器主要有以下三种：。 1、垂直击打式：这种产品类似于按摩仪，它是通过高频快速连续的机械垂直律动，把压力一层一层地传到深层肌肉筋膜，使紧张僵硬的肌肉筋膜得到放松，放松效果较好。 2、仿真人揉捏式：这种产品模拟人手来舒缓肌肉，它是通过电机带动按摩头模拟人手对肌肉进行揉捏放松，也是目前舒适度、按摩效果最佳、主流的一种形态。 3、脉冲式按摩仪：这种产品是通过微电流来缓解肌肉疼痛的方式，实际按摩效果比较一般，而且一般适用于皮肤对电流不敏感、追求时尚的年轻人，很多反馈电流刺激疼痛，无法适应，长辈的接受度不高。它的优势主要是颜值好看，便携性好。
5047389 颈椎颈部按摩器好处是有很多的，优质的颈椎按摩器是一种可以帮助我们缓解颈部不适和疲劳、预防和改善颈椎病、促进血液循环、缓解睡眠问题等多方面好处的小家电。所以要注意选择合适和优质的产品，并正确地使用方法和频率，避免劣质或者不合适的产品带来的危害和副作用。 |
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初始发布：2024-09-12 最新更新：2024-09-12
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