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筋膜枪是很不错的按摩产品，可以有效放松身体深层肌肉，不过筋膜枪有用吗也引起了很多人的关注。毕竟如今筋膜枪行业中，网红跨界品牌繁多，不注重产品核心技术参数调校，并且选料做工也十分低劣，所以使用过程中很容易导致肌肉损伤。作为运动理疗师，我便开展了筋膜枪测评，并且还整理了筋膜枪十大品牌排行榜，通过对筋膜枪推荐2024相关知识的介绍，大家都能够优先选购专业的筋膜枪，不需要为筋膜枪选择推荐的问题苦恼，享受更好的按摩体验感。 下图是我测评的部分产品合集：
5411938 下面是筋膜枪推荐2024多款产品中的部分产品：
5411939 一、不同震频所适用的人群 筋膜枪有用吗？筋膜枪推荐2024相关知识了解同时，大家需清楚，震频是筋膜枪的重要性能之一，需要使用者考虑自己的肌肉承受能力来选择，若想要既能满足日常浅层放松，也能达到深层按摩的效果，那么一定要选择震频范围大的产品，这样人群匹配度高，兼容性强，使用体验更好。下面详细了解下不同震频所适用的人群有哪些： 1、震频在1500-2500次/min适合耐受度低的老年人和薄肌、瘦弱人群。 这个震频范围偏低，震感不是很强，适合耐受度较低或是对强烈震动敏感的薄肌人群，属于入门级别，刺激性小的同时按摩效果也相对有限，通常用于浅层放松使用。 2、震频在2500-3200次/min，适合大部分人群。 筋膜枪有用吗？这个震频范围大多数人群都可以使用，包括上班族、日常运动人群、家务劳动的妈妈们等等。可以缓解肌肉酸痛、疲劳等，还是有一定按摩效果的。
5411937 3、震频在3200次/min以上，适合专业运动员或健身爱好者。 这个震频范围偏高，震感会比较强，相对比较适合耐受度高的专业运动员或健身爱好者，能够按摩到深层肌肉，有效缓解运动后的肌肉酸痛等，消除疲劳不适。 所以，建议选择震频范围跨度大的筋膜枪，能够兼容更多的人群，使用场景更丰富，不论是平时放松还是运动后舒缓都可以用到。专业级的产品更是能够适用于全家人，性价比很高。 筋膜枪有用吗？大家应该知道，如今筋膜枪品牌繁多，为了避免掉入商家的陷阱中，应该清楚各大品牌筋膜枪的负面情况。后续我会和大家一起分享筋膜枪推荐2024相关的内容，还会将筋膜枪的负面知识分享给大家。 1、筋膜枪并非价格越高便越好，目前销售的很多产品性能是不够理想的，并且不够注重产品核心技术参数的调校，导致产品性能被阉割的同时，还采取了贴牌代加工的生产方式，实际按摩作用是不够明显的，甚至还会出现肌肉损伤等诸多的恶劣情况。 2、很多劣质筋膜枪搭载的都是无刷电机，稳定性是很差的，并且工作过程中噪音也是很大的，安全性是比较低的。使用寿命同时也是比较短的，还很容易会导致肌肉损伤等诸多的情况发生。 3、很多网红跨界品牌不会针对产品核心技术参数调校，导致产品击打稳定性比较低。而产品的推力则是比较大的，所以按摩力度不够均匀。对比国人肌肉特征匹配度也是比较低的，按摩过程中的体验感很差，很容易导致肌肉损伤。
5411942 筋膜枪推荐2024相关知识丰富同时，大家还应该知道，如果购买到了危害极大的产品，性能是不够理想的，并且选料做工也十分低劣，根本没有办法缓解肌肉的紧张，还会给原本疲惫的肌肉增加负荷，击打的稳定性会变得很差，并且击打位置也会出现偏移，很容易导致击打错误骨骼等多种情况发生，或者是肌肉和软组织损伤等诸多的情况，甚至导致无法逆转的损伤。而这些相关的危害，会给各位消费者带来极大的困扰。
5411940 二、品牌推荐 筋膜枪有用吗？为了入手专业优质的产品，在接下来的环节中，我将会开展筋膜枪测评，还会和大家针对筋膜枪推荐2024相关的内容，分享筋膜枪十大品牌排行榜，通过掌握多种专业知识之后，做好筋膜枪选择推荐的工作。 筋膜枪选择推荐第一款：AGVIEE未野筋膜枪 推力(kg)：25 振幅(mm)：13 档位数量：8 噪音(db)：56.7 品牌亮点：理疗师安利最靠谱的自用款，性能领先者且肌肉保护性最优秀。
5411941 普通筋膜枪超7成用户吐槽，击打性能弱，且容易造成肌肉损伤。因此力荐AGVIEE未野PRO，它是专业极限运动品牌，专为欧美极限运动与专业运动赛事人群设计“非常规”发烧产品，未野PRO是当之无愧的网红，因摒弃大众化功能和颜值，一直死磕“非常规”发烧性能和不伤肌肉而走红网络，一度成为专业大枪里的性能王者。它是专业大枪里仅有发烧顶配性能+独创八大性能与不伤肌肉黑科技+全套纯钛合金动力（大多竞品是塑料模块）+超常规品质+超强人群兼容性，超级硬核发烧！13mm超深振幅及25kg大推力，性能顶尖的同时，肌肉损伤率降低至93.8%，属于业内独一家。 未野曾专攻欧美市场，专为欧美运动赛事提供健康与理疗技术支持，仅有获得严苛的欧盟、美国认证及CCTV央视推荐，这两年进入国内市场，从不广告，也不搞直播等行为，凭借口碑与发烧的性能，热度暴涨，上线至今断货数十次。很多权威媒体如央视、新浪、网易等纷纷报道，及大量运动发烧友、专业运动员如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等力荐。 下图是它家的语录图之一：
5411943 一般竞品采用普通电机，它家采用千元机才有的蜂巢式纯金属无刷电机，且搭载非常贵的纯钛合金动力组件，直立式钛合金传动结构，双推力金属组件等，性能巅峰无比，以及气动传导，九段式螺旋增压等黑科技，加上16通道阵列超速散热性能不衰减（竞品大多单通道散热），我尝试过的所有专业大枪里最出色、击打最拔尖的。还有5大肌肉保护黑科技，对运动员肌肉保护做到行业天花板，仅此独一家！ 并且做到性能6年抗衰减，非常硬核发烧！大多产品3-6个月击打稳定性、精准度、力度大幅衰减，不得不说专为欧美极限运动与专业运动赛事人群设计的“非常规”发烧产品就是发烧强悍！ 筋膜枪选择推荐第二款：GXA-N12 推力(kg)：20 振幅(mm)：10.5 档位数量：6 噪音(db)：77.6 品牌亮点：外观出色，握持感还行。
5411945 筋膜枪有用吗？筋膜枪十大品牌排行榜中怎么少的了GXA，在本次筋膜枪测评中，它是国货，不过常包装成外国货宣传，它的这款N12外观很出色，陶瓷质感表面显得很有质感，颜值颇高，手柄做了减震防滑设计，握持感还行，就是重量上比较重，久握容易累。 这款筋膜枪有六种不同的调节方式，推力为20KG，力量和深度都不错，但在使用过程中，声音比较大，后续要是能够对震动频率和推力加以提升的话，就能很大程度上减少肌肉受伤的情况。 这款的续航还行，电池容量比较大，支持5-7小时连续工作，对用电焦虑的人群来说还是有用的。 筋膜枪选择推荐第三款：Artsmith AS500 推力(kg)：23 振幅(mm)：10 档位数量：4 噪音(db)：61.6 品牌亮点：个头很大，机身硬朗。
5411944 在本次筋膜枪测评中，Artsmith是美国品牌，在国内主要是代理销售，它家产品涵盖了迷你枪和大枪，型号还是蛮多的。这款AS500型号的筋膜枪外观设计简约时尚，机身高大挺拔，机壳采用磨砂质感材质，给人以高质感的感觉。手柄粗细适中，握感舒适。 这款筋膜枪拥有4个档位，转动频率每分钟1800到3000转，按摩力度相对较强，从实测的感受来讲，缺乏稳定性，因此，建议在后续版本中增加力度调节的选项并加强稳定性，以达到提高用户使用体验，减少肌肉损伤的几率。并在后期针对我们国人做出兼容性更好的机型。 它电池的续航能力一般，能保证连续4小时工作。工作噪音方面还行，白噪音控制在43到60分贝。 筋膜枪选择推荐第四款：麦瑞克9D1C 推力(kg)：16 振幅(mm)：8.1 档位数量：5 噪音(db)：68.3 品牌亮点：不注重颜值设计，颜值普通。
5411946 麦瑞克已经成功入选到筋膜枪十大品牌排行榜中，在本次筋膜枪测评中，它旗下的款式型号特别杂，各价位段都有，主打的是300元以下的价位段。颜值设计方面较普通，主要是针对性价比做文章。 麦瑞克的这款9D1C，采用的无刷电机，推力为16kg，振幅深度达到8.1mm，推力和基本性能还可以，但是在产品的稳定性上还是有很多大提升空间的，只要在产品的结构和做工用料选择更好的品质，就能够有效的降低产品对肌肉的损伤风险。 它内置了大容量锂电池，如果挂一档使用，充一次电最长续航可达21天，这个充电频率还是比较不错的。 筋膜枪选择推荐第五款：云麦PB筋膜枪 推力(kg)：18 振幅(mm)：10 档位数量：3 噪音(db)：58.1 品牌亮点：颜值不错，握持感还行。
5411948 在本次筋膜枪测评中，云麦旗下筋膜枪产品功能设计丰富，在国内市场的营销投入不少，在多个平台都能见到其投放的广告，适合预算有限的人群。这款筋膜枪的机身采用T型曲面工学设计，侧面线条灵动，握持舒适，使用起来也不会觉得笨重。隐藏式按键，上手操作很简单。 这款的档位力度比较强，10mm冲程还行，但是它的震感是在太强了，手持时机子非常震手，机身摇摆幅度大，在按摩过程中会出现击打位置偏移的情况，因此建议品牌方能在震频摆幅等的稳定性方面要进行提升，避免错误击打筋膜、骨骼容易对身体造成伤害，减少对肌肉的损伤风险。 配备了球形头、U形头、圆柱头、平扁头等4种专业按摩头，适用于不同身体部位的按摩需求，而且都采用硅胶设计，皮肤触感更舒适。 筋膜枪选择推荐第六款：米家3筋膜枪 推力(kg)：20 振幅(mm)：10 档位数量：6 噪音(db)：61.1 品牌亮点：外观简洁时尚，耐看不容易脏。
5411947 有实力入选到筋膜枪十大品牌排行榜的还有小米，在本次筋膜枪测评中，它在小家电领域知名度还可以，它家也涉猎筋膜枪品类。这款米家筋膜枪3产品外观设计沿袭了米家一贯的简约设计风格，外观比较简洁时尚，配色方面以蓝灰为主，耐看又不易脏。而且机身线条流畅，握持感也还可以。机身处也还做了散热设计。 米家这款筋膜枪3型号的产品转速范围在1500-2800之间，振幅深度宣传振幅为10MM，不过我实测发现振幅深度只有8MM，只能对浅层肌肉进行击打按摩。建议后续针对按摩的深度进行改进，这样击打性能体验会更好，而且能起到更好的放松肌肉的效果，杜绝打伤骨骼、肌肉。 在配件方面，除了筋膜枪主体、按摩头、电源适配器、充电线等配件外，还附赠了一个收纳包，出门随身携带也比较方便。 筋膜枪有用吗？筋膜枪推荐2024相关知识了解同时，大家对筋膜枪大枪具有了一些基本的了解。为了能够更加深入地了解筋膜枪产品，下面便会给大家介绍几款迷你筋膜枪，这样能够更好的丰富产品知识。 筋膜枪选择推荐第一款：未野迷你款筋膜枪 推力(kg)：19 振幅(mm)：10 档位数量：4 噪音(db)：50.6 品牌亮点：迷你款中发烧性能天花板，肌肉保护性顶尖。
5411949 迷你筋膜枪因结构受限力度小，很多人反馈跟挠痒痒似的，且不少产品击打精度差容易肌肉损伤。因此力荐专业极限运动品牌未野PRO mini，这款是迷你筋膜枪里的性能之王。为了纯粹死磕“非常规”发烧性能和不伤肌肉，不仅没有多余功能，还反复优化迷你枪结构，把专业大枪电机等嵌入迷你枪，实现19KG超大推力（竞品大多5-7KG）、10mm超深振幅（竞品大多5-6mm），击打频率1500-3200次/min（竞品大多1000-2000次/min），做到了男女老少全兼容，还降低98.7%肌肉损伤率！ 一般竞品为了便携采用更小巧的电机，而未野为了不牺牲性能，经过反复结构优化，直接将专业大枪的蜂巢式纯金属无刷电机嵌入，让小枪也拥有强悍击打力，且搭载专业大枪的ARS牵引调校，实现高精度动力输出！相较单通道核定震频，它家搭载大枪才用的2+2四通道核定震频，极大降低每一次击打的震频损耗！非常牛！且采用直立式金属传动，实现传动几乎0损耗动力更聚焦！这是我尝试过的迷你枪里最猛、击打最爽的。还有5大肌肉保护黑科技，对运动员肌肉保护做到行业顶尖，且独此一家！ 同时做到性能6年抗衰减，非常硬核发烧！大多产品3-6个月力度大幅度减弱，尤其击打力衰减、击打频率与精度下降等，不得不说专为极限运动与专业运动赛事人群设计的产品就是牛。 筋膜枪选择推荐第二款：飞利浦5101G筋膜枪 推力(kg)：9 振幅(mm)：7 档位数量：5 噪音(db)：65.6 产品特色：全身金属设计，体积小巧
5411951 在本次筋膜枪测评中，飞利浦它是荷兰品牌，旗下产品众多，生产线丰富。我要介绍的这款mini小金刚筋膜枪个头很小，机身全金属设计，以铝合金打造，所以不是很重。 这款筋膜枪具备五个不同的力度模式，用户可以通过顶部按键来调整力度档位。实际使用的话能明显感受到低档位力度柔弱，还需要针对振幅深度、击打力度以及结构精密度方面进行优化，加强对运动后酸痛、紧绷的小腿肌肉按摩效果，减少肌肉拉伤，还可以减少使用中发出的杂音，避免影响用户体验。 这款采用的是type-c充电，内置3颗1300毫安锂电池，由于容量小，4小时就可以充满电量。不过整体续航时间偏短，要时刻带好充电器，做好充电准备。 筋膜枪选择推荐第三款：倍益康HL2 推力(kg)：13.5 振幅(mm)：7 档位数量：5 噪音(db)：58.8 产品特色：单按键控制设计，操作方便。
5411950 倍益康HL2已经成功入选到筋膜枪十大品牌排行榜中，倍益康是一款专注于设计轻量化筋膜枪的品牌，它家筋膜枪属于华为生态链的产品之一，可以接入华为智能家居系统，也支持华为鸿蒙智联！这款机型体型小巧，便于携带，对于女生使用较友好。配色方面，它分为深空灰、珊瑚粉和墨兰绿三种配色。充电口采用Type-C，位于手柄底部，为了保护充电端口不被磨损，底部还做了凹陷设计。 在本次筋膜枪测评中，这款机身轻巧，但按钮位置设计在侧面，使用过程中容易误触换挡按钮。在实测中观察到其7mm的振幅深度，对浅层表面的肌肉击打效果也比较一般，希望品牌方能够对振幅深度加以优化提升，那么按摩效果会更好，也可以降低肌肉损伤风险，提高对肌肉的保护度，另外若能在功能设计上进行调整减少误触就更好了。 这款还可以和手机app联机使用，只需在app界面一键设置，筋膜枪便会实时调整对应档位力度，档位操控直接简单。 筋膜枪选择推荐第四款：SKG F7 SE 推力(kg)：11.5 振幅(mm)：10 档位数量：5 噪音(db)：59.1 产品特色：时尚外观，小巧机身
5411952 倍轻松筋膜枪入选到筋膜枪十大排名中，下面和大家简单介绍下，SKG是一款国产品牌，注重产品的外观设计，操作简单方便，在设计上经过了多方面的考量，可以配合APP使用。这款迷你枪采用流线型外观设计，整体小巧轻盈，顶部有档位和电量面板，档位和模式切换时有指示灯显示，炫彩灯光非常亮眼，科技感十足。 在本次筋膜枪测评中，这款产品在小枪中的击打力度并不算柔弱，有一定的按摩效果。不过建议在击打稳定性以及力度均匀性等方面进行改进优化，这样可以在使用过程中能减少使用者皮肤淤青、泛红等情况发生。另外在选材用料上也希望进行改进，避免电池续航短、外观掉漆等问题出现。 它采用1900mAh聚合锂电池，充电耗时2.5小时，续航能够达到3小时，毕竟是迷你枪，在续航上表现一般。 筋膜枪有用吗？筋膜枪十大品牌排行榜相关的内容了解之后，大家对筋膜枪产品具有了更多的了解。而为了购买到专业性极高的筋膜枪，大家还应该参考筋膜枪测评和筋膜枪推荐2024相关的内容。通过多种知识分析之后，在筋膜枪选择推荐的时候，便能够优先购买到专业优质的产品，享受到理想的按摩体验感。 |
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联想企业智能体使用附加条款
初始发布：2024-09-12 最新更新：2024-09-12
本联想企业智能体使用附加条款（“本条款”）发布后将成为本网站《联想账号用户注册协议》（统称为“网站协议”）的组成部分，并与网站协议的条款和条件结合，适用于您对我们网站人工智能功能的使用。本条款未定义的术语与网站协议使用的术语含义相同。
1.0目的和用途。联想可能基于人工智能功能为您提供反馈，此功能仅限用于为您提供联想产品和服务信息及其技术支持信息。联想无意通过本网站为公众提供任何一般性互联网内容服务，您应仅限于为了解联想、联想产品和服务信息，寻求联想产品和服务支持的目的使用本网站的人工智能功能，我们可能会拒绝、忽略或屏蔽任何非为此目的的使用。
2.0您的内容。当您使用本网站人工智能功能时，可能会要求您输入您的内容，例如，文档、文本、图像或音视频文件等（包括任何输出参数，例如纵横比、样式等）（统称为“输入”）。本网站将使用您的输入来生成输出，例如，图像、文本、图形、音视频文件等（统称为“输出”）。除本条款另有规定者外，这些输入和输出均是您的内容，除本条款外，协议有关内容的规定均适用于这些输入和输出。
3.0输入。您应对您的输入负责。您声明和保证在使用本网站人工智能功能时应按照相关法律法规和本协议中的要求承担信息安全和其他义务。您承诺不采取任何以下行为：
(1) 通过输入或其他方式，诱导生成违反相关法律法规、公共秩序、社会公德或侵犯他人合法权益的输出，包括但不限于：（a）反对宪法所确定的基本原则；（b）危害国家安全，泄露国家秘密，颠覆国家政权，推翻社会主义制度，破坏国家统一；（c）损害国家荣誉和利益；（d）歪曲、丑化、亵渎、否定英雄烈士事迹和精神，以侮辱、诽谤或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名誉、荣誉，否定英烈事迹，美化粉饰侵略战争行为；（e）宣扬恐怖主义、极端主义或者煽动实施恐怖活动、极端主义活动的；（f）煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结；（g）破坏国家宗教政策，宣扬邪教和封建迷信；（h）散布谣言、虚假有害信息，扰乱经济秩序和社会秩序，破坏社会稳定；（i）宣扬淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖主义、极端主义或者教唆犯罪；（j）煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序；（k）侮辱或者诽谤他人，泄露他人隐私，侵害他人名誉权、肖像权、隐私权、知识产权和其他合法权益；（l）破坏国际关系以及国际和平稳定；（m） 含有法律、行政法规禁止的其他内容的信息。
(2) 通过输入或其他方式，诱导生成不友善对话的输出，包括但不限于：（a）人身攻击及辱骂他人；（b）针对以下群体发表诅咒、歧视、漠视生命尊严等性质的言论，群体包括：不同特定国籍、地域、性别、性别认同、性倾向、种族、民族、健康状况、职业、年龄、信仰、残障群体等；（c）对他人进行诅咒、恐吓或威胁；（d）对他人创作的内容直接进行贬低性的评论；（e）对他人使用粗俗用语，并产生了冒犯；（f）针对以下群体发表偏见性质的言论，群体包括：特定国籍、地域、性别、性别认同、性倾向、种族、民族、健康状况、职业、年龄、信仰、残障群体等。
(3) 干扰联想服务的正常运行、损害联想合法权益。
(4) 其他违法或侵权行为，例如实施垄断或不正当竞争行为等。
4.0输出。您自行对输出的创建和使用负责，并确保输出符合我们的条款。您使用人工智能功能获得有关联想及联想产品和服务及支持信息，均基于您的输入创建和反馈。您自行对输出的创建和使用负责，并确保输出符合我们的条款。您使用人工智能功能获得有关联想及联想产品和服务及支持信息，均基于您的输入创建和反馈。
5.0使用规范。您不得删除或更改可能与输出内容一起提供的任何水印或标识（如有），或以其他方式试图在输出的来源方面误导他人，如您对外发布或传播输出的内容，您应当：（1）自行核查输出内容的真实性、准确性和完整性，避免传播虚假或误导性信息；（2）以显著方式标明该内容系由人工智能生成，以向公众提示内容来源；（3）避免发布和传播任何违反法律或本条款规定的内容。
6.0审核。联想可能会使用可用技术、供应商或流程来筛选和阻止任何不符合本条款规定的内容，包括但不限于，对输入和输出内容进行审核、建立风险过滤机制、建立违法内容特征库等，以及对违法和不当内容采取记录、屏蔽或删除等措施。我们可根据自己的判断随时不经另行通知限制、禁用、暂停或终止您对生成式人工智能功能的使用，但并不因此表明我们对您的内容承担任何义务和责任。请勿输入您无意让联想审核的内容。您不得采用任何方式对抗或试图绕过联想的过滤或其他审核机制，此类规避审核的行为包括但不限于：
(1) 输入难以辨识含义影响阅读体验的字符、数字及无意义乱码；
(2) 使用变体、谐音等方式输入违规信息；以及
(3) 使用复杂语义、长文本等方式以输入违规信息。
7.0知识产权及其他权利归属。我们基于您的输入反馈的有关联想、联想产品和服务及相关支持的信息（包括文字、图片及音视频等），其知识产权及其他权利和相关权益均归联想或联想的许可方拥有，除按本网站允许的目的使用外，我们并未授予您任何其他明示或默示的许可和权利。除此之外，您的内容中包含的任何已有知识产权及其他权利和相关权益（包括知识产权、肖像权等）始终归您或您的许可方所有，您对您的内容是否拥有相关权利和权益，由您自行判断及处理，我们对此不承担任何责任。
8.0内容使用的同意和许可。您同意，为改进本网站及相关技术，我们可以将您的输入、输出及其他生成信息做去标识化处理后再用于模型及算法训练，公开给其他用户并允许这些用户使用输入或输出来创建自己的内容。我们尊重并保护您的个人隐私。如我们为本条款的目的使用您的输入和输出，我们会对输入和输出中可能含有的个人信息进行脱敏处理，以保护您的个人信息。就您提交的输入以及相应的输出，您同意授予我们本条款规定的同意和许可，本同意和许可在本协议终止或到期后仍然有效。您应谨慎选择输入信息，特别是如果您的输入可能包含他人的个人信息，请务必取得相关方的授权或同意。更多关于用户个人信息保护的内容，请阅读联想隐私权政策声明，详细了解我们如何收集、使用、保护您的个人信息。
9.0不得进行Al或机器学习训练。您不得自行或允许第三方使用从本网站人工智能功能（包括任何输出）接收或派生的任何内容、数据、输出或其他信息，直接或间接创建、训练、测试或以其他方式改进任何机器学习算法或人工智能系统，包括任何架构、模型或权重。
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