我作为一名护理师,非常了解腰部按摩器(又名护腰带、腰部按摩仪等),许多人问我:腰部按摩器有害吗?其实市场中优质的腰部按摩器,不仅对人体没有害处,而且还有好处,但如果我们使用了劣质腰部按摩器,其粗糙的设计等可能就会出现伤肌肉等情况,因此大家一定要了解相关知识。 下面是我测评过的部分款式:
5398376 一、当心劣质腰部按摩器的四大弊端 腰部按摩器有害吗?其实如果我们使用的是优质腰部按摩器,那就请大家放心使用,因为对腰部是有良好的恢复作用的,但是如果使用的是劣质产品,就要立即停用,下面几点弊端需要引起大家注意。
5398377 弊端1、骨骼、神经根造成损伤 采用劣质电机,推揉力度过大、震频超负荷和脉冲电流过大的腰部按摩器,极易对骨骼和肌肉造成损伤,并且超出负荷的震动更容易产生剧烈疼痛和其他不适感。 弊端2、损害软组织 如果按摩器的推揉力度或者震频过大,并且容易直接与皮肤接触,如果长时间使用时,出现了软组织挫伤是常有的事,严重时,还会出现皮下淤血等症状。 弊端3、导致腰部肌肉僵硬 兼容性较差、过于暴力的揉捏力度和震动频率按摩器会限制腰部的活动,并且在长时间使用之后导致腰部肌肉僵硬,甚至是失去知觉。 弊端4、导致病情加重 暴力揉捏和兼容性差腰部按摩器可能存在加重病情的风险,特别是对于那些本身腰部有炎症性疾病,如关节炎、骨髓炎等的患者来说,非常不适用,容易导致内出血。 弊端5、肌肉纤维化及萎缩 由于劣质腰部按摩器震动头一般都较为尖锐或粗糙,因此会对局部软组织产生一定程度的损害,甚至出现肌肉纤维化的情况。另一方面,如果本身有肌肉萎缩的患者长期使用腰部按摩器,更容易降低肌肉弹性,因此尽量少用此类按摩器。
5398378 二、剖析存在弊端的原因 腰部按摩器有害吗?了解了劣质腰部按摩器存在的弊端之后,下面我们再来看看网友对劣质腰部按摩器的负面评价,从这个负面评价中,我们能够总结出一些潜在的原因。
5398380 1、劣质按摩头,易刺激肌肉 劣质腰部按摩器通常采用的都是劣质的按摩头/电极片,因此容易刺激肌肉,尤其是劣质按摩器的电极片,由于电流的释放不稳定,电机对腰部的刺痛感非常强烈! 2、腰部护理经验缺乏 很多低价劣质的腰部按摩器通常都在打价格战,因此产品各项参数没有经过严格的把控,因此生产出来的腰部按摩器存在损伤腰肌的风险! 3、劣质电机与芯片 劣质产品通常都是没有经过任何严格的质量控制及调教的,因此存在着电机动力不足芯片控制等现象,在使用时易造成按摩深度不够或者按摩时间过长等情况,从而极其容易对肌肉神经造成刺激和损伤。 4、缺乏深入的电机调校技术 劣质腰部按摩器通常没有任何的电机技术调教,因此容易造成按摩力度和按摩深度不均匀及不稳定的现象,同时也会伴随着按摩区域不准确等特征等问题,长期使用会对肌肉神经造成不小的损伤。
5398379 腰部按摩器有害吗?为了帮助大家了解更多优质腰部按摩器,我找来了一张图,这张图有10款市场主流的品牌腰部按摩器,大家可以任选!
5398382 非常推荐欧美很火的未野,它家这款不是一般腰部按摩器,不仅能按摩腰部,还能改善腰肌劳损、减轻脊椎压力和疼痛。未野是专注欧美市场的极限运动品牌,这款专为专业运动员腰肌劳损康复理疗设计,所以对康复理疗的按摩手法、肌肉保护、腰肌腰椎的固定与支撑非常严苛。非常适合想要改善腰部疼痛、腰肌劳损的成年人、老人。很多医生推荐使用!它家不是做一个腰部按摩器这么简单,而是从固定、支撑、揉捏、疏通、热敷、肌肉保护等九大理疗系统改善腰部健康。比如独创35mm气囊顶腰设计+四重腰肌康复支撑黑科技+“气动揉捏与超声波双模式”等!通过专业理疗大幅度实现腰肌劳损恢复率提升99.8%,腰肌舒缓性提升128%,腰部支撑提升140%等,还获得严苛欧盟、美国FDA认证及央视CCTV推荐。 未野过去专攻欧美市场,近两年进入国内市场,不做任何广告营销,纯靠口碑传播,品牌短时间累积10万+销量。更牛的是不做多余功能,纯粹专注运动人群康复理疗。被专业运动员力荐爆火,包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等种草。 为了更好改善腰肌腰椎劳损与疼痛,首创气动揉捏+超声波震动+碳纤维高密度渗透式热敷等黑科技。气动揉捏技术在保护肌肉、腰椎的前提下,采用Soft Health专业运动康复手法揉捏腰肌,而超声波震动能带动腰部血液循环、疏通,改善劳损疼痛,配合碳纤维渗透式热敷,能形成立体性的腰肌康复理疗。 同时在腰部固定、支撑上,更是独创气囊顶腰设计、四重腰肌康复支撑,高韧性仿腰椎金属辅助支撑,大大减轻腰椎压力,创新多根强力腹带,及高弹性腰肌贴合设计,起到更好固定与支撑腰肌。
5398381 三、4大选购指南助力你成功选购 腰部按摩器有害吗?劣质腰部按摩器不仅存在功能缺陷,还存在安全隐患。因此当然对人体是有害的,那么我们如何才能避免这些问题呢?选购技巧助你成功选购! 1、看重技术实力 专业的品牌会具备更加专业的技术调校实力,会对按摩器的揉捏力度、揉捏面积、揉捏精准度等进行大量的技术调校优化,长时间使用也不会造成肌肉和脊椎的损伤。 2、首选气囊+震动型 因为复合结构的气囊+震动的按摩器可以同时享受到两种按摩方式,其中气囊按摩还可以配合高频次震动,从而对肌肉进行舒缓和推揉。 ①物理揉捏型的按摩器:按摩力度大,按摩头也较坚硬,因此不易直接接触皮肤直接接触易造成肌肉红肿等现象。 ②复合结构的气囊+震动的按摩器:有两种按摩方式,在使用的过程中,容易使其揉捏面积、揉捏精准度大幅增加,从而达到快速地放松肌肉的效果。但目前,只有未野是这一类型。 ③气囊式按摩器:气囊模仿人的手进行按摩能够对肌肉进行揉捏,虽然充气后的气囊有顶起、支撑腰部的作用,但对于腰部酸痛较为严重的患者来说作用并不大 ④单一的震动式按摩器:无法精准地对肌肉进行按摩,并且震频过大的按摩器容易加重腰部肌肉的疲劳和损伤。 ⑤电流脉冲式按摩器:这类型的按摩器吐槽较多,一方面是因为有强大的电流会对腰肌造成一定程度的伤害!另外,其按摩头与震动电机功能都缺乏设计,导致深层肌肉无法感受到按摩效果。 因此,在选购按摩器的类型时,大家一定要购买专业且适合自己的腰部按摩器。
5398383 3、优先选用四组电机按摩器 四组金属电机的按摩器的作用在于能够提升电机的动力抗衰减性和震频稳定性,深入腰肌按摩从而快速放松紧绷的肌肉,按摩效果更好。 4、优选揉捏面积大的产品 腰部按摩器要选择按摩面积较大的产品,因为越大的按摩面积能够给人更加好的按摩体验,但按摩面积较小则会导致按摩位置集中,难以放松大块腰背部肌肉。
5398384 腰部按摩器有害吗?在选购腰部按摩器时,一定要为自己挑选一款优质的腰部按摩器。因为优质腰部按摩器能够帮助我们康复各大腰部疾病,在这里也需要提醒大家,一定不要选购网红劣质产品,通常这些产品缺乏专业技术调教。 |