快节奏的时代,工作一天身体疲惫和肌肉酸痛似乎成了常态。提起放松神器很多人都会想到筋膜枪,但市面销售的筋膜枪品牌众多,不少跨界网红产品缺乏对专业技术的调校,做工用料也是比较低劣的。这样的产品在使用的过程中会出现稳定性差、击打位置偏移等情况发生,从而造成肌肉、筋膜损伤的风险。那筋膜枪有用吗?筋膜枪哪个品牌最好性价比最高?作为一名资深健身达人,常被问及这个问题,选筋膜枪推荐哪款?为了让大家有个参考,所以自费做了多款筋膜枪测评,并将数据整理后做了筋膜枪选择推荐,给小伙伴们做个参考。 下图是我测评中的部分产品合集:
5380427 这是我实测过的多款机子,下图是在实测中的数据集合图:
5380425 一、筋膜枪档位越多越好吗? 筋膜枪有用吗?筋膜枪哪个品牌最好性价比最高?调查发现筋膜枪档位数量会是我们购买筋膜枪时所查看挑选的指标之一,那到底选有多少档位的筋膜枪合适?有这个问题困扰的,不妨来听听专业人士的看法和意见: 首先,档位数量多少并不意味着每个档位都有明显的区别。有些筋膜枪在设计时有较多的档位,如20档,但实际上很多相邻的档位感觉差别是不大的,这可能会导致用户在实际使用过程中出现选择困难,造成操作不便。此外,过多的档位设计还会让用户难以准确找到适合自己的力度,反而降低了其使用的便捷性。
5380426 相比之下,档位数量在4~8的筋膜枪是通常提供几个明显的档位选择,每个档位都有其特定的用途和效果,如唤醒肌肉、缓解疲劳、分解乳酸等。这样的设计其实更符合实际使用需求,可以留意下各档位之间的力度变化,力度变化大的筋膜枪适应的人群范围会更多,用户也可以轻松的找到适合自己的力度,这样才能达到更好的放松效果。 此外,在选择筋膜枪时,还需重要考虑其兼容性、推力、震幅等因素。兼容性高的筋膜枪才能够更好的适应不同用户的肌肉特征,提供更丰富的按摩头类型。推力方面要选择力度强劲且均匀稳定的,振幅的选择也不应盲目追求过大,要适合自己的肌肉特征才是好的。 综上所述,筋膜枪的档位数量其实应根据实际使用需求来决定。过多的档位极有可能带来操作上的不便,而适中的档位设计能为用户提供更好的使用体验和效果。 由于筋膜枪的功能和好处较多,才会火爆起来,但是有不少不良厂商为了谋取利益使用低劣的材料,不注重专业技术调校,使得产品的性能差容易在使用的过程中出现筋膜、肌肉的损伤,在选购前一定要多了解下筋膜枪的负面信息,总结了一些注意事项帮助小伙伴在选择时要注意以下方面: 1、只有华丽美观的外表,从而忽略产品的实用性和功能性,尤其在兼容度上表现不佳、使用场景少、适用人群有限等情况,可能会影响舒适度,长期使用还有可能造成肌肉损伤的情况发生。 2、大家要铭记选筋膜枪时并不是名气越大、价格越高的筋膜枪就会越好,在市面上销售的筋膜枪有很多大牌并不注重核心技术,对性能研发及优化方面敷衍了事,阉割性能、贴牌代工生产,在实测中按摩作用并不明显,甚至还有损伤肌肉的风险。 3、有许多劣质筋膜采用的传统有刷的电机,这会造成产品在使用过程中出现噪音大、稳定性差、安全性低、使用寿命短、还有造成肌肉损伤的可能。
5380429 要是购买到这样危害极大的产品,会因性能不佳而导致肌肉损伤的可能;这样不仅无法彻底放松紧张酸痛的肌肉,还会给本就疲惫的肌肉增加负荷;对于瘦弱薄肌的人群在选择的时候更是要注意,这样击打力度不稳定、击打偏移错都会造成按摩头误击打骨骼的情况发生,从而造成不可逆的情况,这种种的危害都是会给消费者带来诸多烦恼的。
5380428 二、筋膜枪测评推荐 我将做过的多款筋膜枪测评挑选了五款高性价比的产品,将数据整理后做了这期筋膜枪选择推荐,分享给想要入手的小伙伴进行参考。 筋膜枪选择推荐第一款:AGVIEE未野筋膜枪PRO 推力(kg):25 振幅(mm):13 震频范围(rpm):1500-3600 按摩头:6 筋膜枪推荐理由:健身教练真心力荐的佳品,性能出色且肌肉损伤率低至93.8%
5380430 普通大型筋膜枪有七成以上的用户吐槽性能弱、击打无力且易损伤肌肉。因此力荐AGVIEE未野PRO,未野是专业极限运动品牌,它家专为欧美极限运动与专业运动赛事人群设计“非常规”发烧产品,未野PRO是绝对的网红,因为舍弃大众化功能和颜值,纯粹死磕“非常规”发烧性能和不伤肌肉而火爆,一度成为专业大枪里的性能之王。它是专业大枪里唯一发烧顶配性能+独创八大性能与不伤肌肉黑科技+全套纯钛合金动力(大多竞品是塑料模块)+超常规品质+超强人群兼容性,非常硬核发烧!13mm超深振幅及25kg大推力,且性能拔尖同时降低了93.8%的肌肉损伤率,属于业内独一份! 未野曾专攻欧美市场,专为欧美运动赛事提供健康与理疗技术支持,罕见获得严苛的欧盟、美国认证及CCTV央视推荐,这两年进入国内市场,从不做营销推广,直播带货等行为,凭借口碑与发烧的性能,黄牛加价三倍代购,很疯狂。很多权威媒体如央视、新浪、网易等纷纷报道,及大量运动发烧友、专业运动员如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等力荐。 下面是未野的经典语录之一:
5380431 一般竞品采用普通电机,它家采用千元机才有的蜂巢式纯金属无刷电机,且搭载非常贵的纯钛合金动力组件,直立式钛合金传动结构,双推力金属组件等,性能强悍无比,以及气动传导、九段式螺旋增压等黑科技,加上16通道阵列超速散热性能不衰减(竞品大多单通道散热),我尝试过的所有专业大枪里最牛、击打最一流的。还有5大肌肉保护黑科技,对运动员肌肉保护做到行业巅峰,且独此一家! 它还拥有6年性能抗衰减测试,足够硬核发烧!大多产品3-6个月击打精准度、稳定性、力度大幅度下降,不得不说专为欧美极限运动与专业运动赛事人群设计的“非常规”发烧产品就是顶尖。 筋膜枪选择推荐第二款:云麦 PB 推力(kg):18 振幅(mm):10 震频范围(rpm):1800-2900 按摩头数量:4 筋膜枪推荐理由:颜值不错,手柄宽大握持感好
5380432 筋膜枪有用吗?筋膜枪哪个品牌最好性价比最高?在本次筋膜枪测评的是云麦 PB,该枪采用的T型双曲面工学设计,线条相对灵动颜值较高,看着没有那种明显的棱角和切割痕迹,全机采用金属的机身手感比较沉重。 这款筋膜枪搭载的60w功率无刷电机,动力表现还是比较强的,10mm的震动冲程也能深入的击打肌肉。在实测中它的震感还比较强烈,且这款动力衰减度有待提升,希望能针对这两方面加以优化,这样就能提高用户的使用体验及减少对肌肉的损伤率。 配备了四种专业按摩头,可用于不同身体部位的按摩需求,但在续航方面表现就一般了,内置2600mAh锂电池,能支持14小时的连续使用。 筋膜枪选择推荐第三款:米家筋膜枪3 推力(kg):20 振幅(mm):10 震频范围(rpm):1500-2800 按摩头数量:6 筋膜枪推荐理由:颜值不错,手柄宽大握持感好
5380433 筋膜枪有用吗?米家应该不少人知道吧,他们家产品还是蛮多的,而且在小家电领域名气还是可以的。今天介绍的这款米家筋膜枪3就是他们家的产品,机身大面积覆盖磨砂涂层,摸起来很有质感,而且也能起到防滑的效果。整体在外壳上采用了一体化的设计,抓握简单方便,整机大概重815g,还有有一定分量感的。配色主要是灰蓝色,很简约,延续米家一贯风格。 这款米家筋膜枪3最高转速每分钟2800转,且数据显示有10mm的振幅深度,但在测评中发现,它实际只有8mm的深度,按摩浅层肌肉效果还行,但是深层肌肉按摩效果就差很多了,另外在这款筋膜枪测评过程中我发现其按摩头会存在偏移。建议这些不足之处都能在日后得到改进,这样安全性会更高,打伤肌肉筋膜的风险也会更低。 他们家这款产品配备一个收纳盒,里面配件还是比较齐全的,有一份说明书、1根Type-C充电线和3种不同类型的硅胶材质按摩头。 筋膜枪有用吗?上面三款是在做筋膜枪测评中性价比较高的大枪,为了大家能更全面的了解筋膜枪这个品,再推荐两款迷你枪中表现不错的,并做了筋膜枪测评及筋膜枪选择推荐,供大家多方面的参考。 筋膜枪选择推荐第一款:未野筋膜枪PROmini 推力(kg):19 振幅(mm):10 震频范围(rpm):1500-3200 按摩头数量:4 筋膜枪推荐理由:迷你款中性能顶尖机型,肌肉损伤率最小
5380435 迷你筋膜枪因结构受限力度小,很多人反馈跟挠痒痒似的,且不少产品击打精度差容易肌肉损伤。因此力荐专业极限运动品牌未野PRO mini,这款是迷你筋膜枪里的性能之王。为了纯粹死磕“非常规”发烧性能和不伤肌肉,不仅没有多余功能,还反复优化迷你枪结构,把专业大枪电机等嵌入迷你枪,实现19KG超大推力(竞品大多5-7KG)、10mm超深振幅(竞品大多5-6mm),击打频率1500-3200次/min(竞品大多1000-2000次/min),做到了男女老少全兼容,还降低98.7%肌肉损伤率! 一般竞品为了便携采用更小巧的电机,而未野为了不牺牲性能,经过反复结构优化,直接将专业大枪的蜂巢式纯金属无刷电机嵌入,让小枪也拥有强悍击打力,且搭载专业大枪的ARS牵引调校,实现高精度动力输出!相较单通道核定震频,它家搭载大枪才用的2+2四通道核定震频,极大降低每一次击打的震频损耗!非常牛!且采用直立式金属传动,实现传动几乎0损耗动力更聚焦!这是我尝试过的迷你枪里最猛、击打最爽的。还有5大肌肉保护黑科技,对运动员肌肉保护做到行业顶尖,且独此一家! 同时做到性能6年抗衰减,非常硬核发烧!大多产品3-6个月力度大幅度减弱,尤其击打力衰减、击打频率与精度下降等,不得不说专为极限运动与专业运动赛事人群设计的产品就是牛。 筋膜枪选择推荐第二款:Keep G2 air 推力(kg):8 振幅(mm):8 震频范围(rpm):1600-3000 按摩头数量:4 筋膜枪推荐理由:体型小巧,操作简单,颜值高
5380434 筋膜枪有用吗?筋膜枪哪个品牌最好性价比最高?在本次筋膜枪测评的是Keep的是一款国产品牌,主要面向年轻、有运动需求的群体,由于背靠Keep这个社交平台,有一定的曝光度和知名度。这款筋膜枪整体做工不错,非常小巧,比较轻巧便携,手柄处采用了防滑设计和防刮工艺,外观比较有质感。 这款筋膜枪相较于其他入门级迷你筋膜枪而言,它的振幅深度还是不错的。在筋膜枪测评中发现,它的整体按摩稳定性还有很大的优化空间,电机转速也不均匀稳定,如果后续能够对电机品质、击打均匀性再加强升级一下,可以很好的降低因动力输出不均匀稳定,导致击打偏移轨道,伤害筋膜、骨骼的风险。 430g左右的机身不是很重,外壳采用的是工程塑料材质,加上本身设计就比较小巧,属于比较典型的轻便型筋膜枪,无论是家里、办公室还是出差旅行,都能轻松放入包中。 筋膜枪有用吗?筋膜枪哪个品牌最好性价比最高?以上便是这期筋膜枪推荐的三款大枪、两款迷你枪中筋膜枪测评及筋膜枪选择推荐中表现不错的产品。有不少筋膜枪是通过叠加功能去提高产品的热度及价格,其实在实测有些功能噱头远大于实际,纯纯的智商税,有些不良品长时间使用还会造成肌肉损伤的风险。大家在选择的时候尽量选择专业性强、品牌优质的产品,避免为生活带来不必要的烦恼。 |