多种按摩产品对比之后,筋膜枪可以按摩到人体深层肌肉的效果令人十分满意。不过如今市面上网红跨界品牌筋膜枪繁多,选料低劣,不注重产品核心技术调校,有击打均匀性不足、震频不稳定的情况,使用之后很容易损伤肌肉。我是一名健身教练,对于筋膜枪有用吗十分重视,便因此安排了本期的筋膜枪测评,慎重的进行筋膜枪选择推荐,并且还整理了筋膜枪十大排名,大家购买筋膜枪的时候可以多多参考。 下图是我测评的部分产品合集:
5347317 我曾反复实测过多款机子,下图是实测过程中的集合图:
5347316 一、使用击打损伤率高的筋膜枪产品会产生什么后果呢? 筋膜枪有用吗?劣质筋膜枪不仅无法消除肌肉的疲劳、紧张,而且这类产品在技术调校上没有做到位,对肌肉的保护度低,使用后对肌肉的损伤率高,长期使用可能会导致以下后果: 1、肌肉损伤 击打损伤率高的筋膜枪,对肌肉保护性差,容易导致红肿、淤青等损伤问题,对肌肉损伤性较大,安全性差。 2、筋膜问题(如炎症或过度紧张等) 击打损伤率高也容易影响到筋膜健康,过度的击打可能会导致炎症等,对筋膜的损伤也很大。
5347315 3、淤血和血肿 击打损伤率高,一般是有击打力度过大的情况,超出身体承受范围,很容易造成瘀血、血肿等,影响血液畅通。 4、神经损伤 有些身体部位神经比较丰富,在肌肉受损的同时,对神经也会有损伤,这也是很多人按摩后反而会很累很难受的原因。 筋膜枪有用吗?目前筋膜枪产品品牌数量繁多,消费者需要提前知晓产品的负面情况,这样才可以避免掉入商家的陷阱中。接下来我会和大家介绍筋膜枪的一些负面知识,帮助大家全方位的了解产品。 1、应该清楚筋膜枪的并不是名气越大、价格越高便越好用,市面上如今销售的很多大品牌往往不会注重产品核心技术调校,在性能方面总是糊弄,阉割了产品的性能,并且采取贴牌代加工的生产方式,使得产品按摩作用不够明显,甚至还发生肌肉损伤相关的情况。 2、很多劣质的产品使用的都是传统的无刷电机,会导致产品使用过程中噪音很大,稳定性也是很差的,整体安全性比较低,使用寿命也很短,比较容易出现肌肉损伤。 3、不少产品热衷营销,依靠营销从而谋取暴力,例如宣传中的产品具有快速热敷等相关的功能以及具有多种不同的配件等,使用过程中的效果则并不明显,价格还比较高。 4、很多网红跨界产品没有技术调校,在击打方面也不够稳定,推力也是比较大的,力度是不够均匀地,和国人肌肉特征不符合,按摩体验感也很差,比较容易发生肌肉损伤。
5347320 如果入手劣质的筋膜枪,危害是击打的,性能也不够理想,并且选材做工方面也很低劣,根本无法更好的放松紧张的肌肉,会导致原本疲惫的肌肉增加负荷。而击打力度和稳定性也是很低的,在击打过程中位置总会出现偏移,按摩头也会错误击打骨骼等情况发生,还会导致软组织以及肌肉等损伤,从而对肌肉造成无法逆转的损伤,种种的危害都会给各位消费者造成很大的困扰。
5347318 二、品牌推荐 筋膜枪有用吗?为了搞清楚筋膜枪的具体内容,下面我会认真的进行筋膜枪测评和筋膜枪选择推荐,并且还会将自己整理出来的筋膜枪十大排名分享出来,在掌握了多种专业知识之后,相信大家会做出更加合适的选择。 筋膜枪选择推荐第一款:AGVIEE未野筋膜枪 推力(kg):25 振幅(mm):13 档位:8 噪音(db):56.7 品牌亮点:权威机构安利最值得入手,性能强悍且肌肉保护性最出色
5347319 普通筋膜枪高达70%的用户吐槽性能差、打击无力,肌肉损伤率高。因此强推专业极限运动品牌未野。它是专为运动人群设计,主打“非常规”发烧性能和不伤肌肉出圈。它不是一般的普通大型筋膜枪,业内唯一发烧顶配性能+独创八大性能与不伤肌肉黑科技+超常规品质+超强人群兼容性,非常硬核发烧!13mm超深振幅及25kg大推力,击打深度与稳定性、肌肉损伤率等核心维度,堪称行业天花板级别!且性能最强的同时肌肉损伤率降低93.8%。 罕见通过极其严苛的欧盟、美国认证,CCTV央视推荐,因抢购多次上热搜!凭“非常规”发烧性能运动设备理念,赢得专业运动员和媒体一致好评,如速滑和滑雪世界冠军李爽、郭丹、涂潇等。 下图是它家的语录图之一:
5347321 未野有业内最深厚的专业技术积累,在肌肉护理和康复技术方面独步全行业。曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。主打为专业运动人群设计发烧产品,摒弃不需要功能,一款产品专注生产七八年时间,优化升级了数十次。 未野一直都不推广,全部的费用都投入到顶级技术、配置上,性能十分发烧,都达到了行业的顶级标准!采用千元级金属无刷电机,独创不伤肌肉和八大发烧性能黑科技,如DPP微频动态补偿技术、3D动平衡技术、ARS牵引调校技术等。 它家始终坚持“非常规”硬核发烧理念,在品质、配置、用料方面追求足够发烧、硬核,并非针对普通家庭设计的产品,而是专门针对运动人群的肌肉特征、使用场景来考虑,所以带来的击打体验是目前行业最顶级的,经历了6年以上抗衰减认证,确保6年以上整体性能偏差值不高于0.1%!始终如一的坚持最严苛专业发烧级品质研发标准。 筋膜枪选择推荐第二款:沃乐智能双模筋膜枪Pro 推力(kg):10 振幅(mm):12 档位:5 噪音(db):59.8 品牌亮点:线条平滑,外观高端时尚。
5347322 筋膜枪有用吗?沃乐Pro筋膜枪已经成功入选到筋膜枪十大排名中,在本次筋膜枪测评中,它属于小米有品生态,主打性价比。这款沃乐Pro筋膜枪机身采用全铝合金,颜值比较高,机身没有棱角分明的地方,更多会平滑的线条设计。 这款筋膜枪提供了五个不同的震频档位,最高震频可达3200次/分钟,打击深度可达12mm。经过多次使用后,我发现它的击打力度和深度表现比较出色。然而,在震频的均匀稳定性、力度的持久性以及衰减度等方面,还存在一些改进的空间。 它内置2600mAh锂电池,每天用一档按摩10分钟,可以使用90天,全功率输出的话可以工作15小时。 筋膜枪选择推荐第三款:爱康筋膜枪 推力(kg):14 振幅(mm):11 档位:3 噪音(db):65.1 品牌亮点:质感很强,散热很好。
5347324 在本次筋膜枪测评中,爱康是来自美国的产品,外观设计比较中庸,做工方面还可以,质感是很强大的。金属外壳设计是比较沉重的,整体散热效果则是比较好的。但1.2kg以上的机身重量,使用时间长手部会感觉酸,对于女性以及手劲比较小的人还是谨慎选择使用。 这款筋膜枪具备多种力度和按摩头,可提供不同程度的按摩效果。它的振幅达到11mm,非常适合深层肌肉的按摩。然而,由于欧美品牌对于国人肌肉特征不够了解,使用时可能会出现击打力度过强的情况,希望后续可以收集国人肌肉信息做出调整方案,以减少肌肉损伤的风险。 它的电池容量为2000mAh,电量消耗比较快,3.5小时的续航时间太短,需要经常性充电,比较麻烦。 筋膜枪选择推荐第四款:Artsmith AS500 推力(kg):23 振幅(mm):11 档位:4 噪音(db):61.6 品牌亮点:个头大,机身硬朗。
5347323 筋膜枪十大排名中怎么少的了Artsmith AS500筋膜枪,在本次筋膜枪测评中,它是来自于美国的一个品牌,国内属于代理销售,它家的产品包含了迷你枪和大枪,型号还是蛮多的。这款ARTSMITH AS500是它家的主力款,个头很大,重量在市售品牌中属于特沉重的,机身设计挺硬朗。而他们家在小红书上面的推广非常多,主要就是针对女性用户,水很深。 它的转动频率每分钟1800到3000转,就实测体验来说,这款筋膜枪的四个档位力度跨度不大,且都偏强劲,对于肌肉厚实的人群更加合适,后续生产中,应该针对档位力度不断地来优化,从而提升产品的兼容性。 电池充满电之后,续航能力非常一般,连续工作的时间是4个小时。并且噪音方面还可以,一般噪音控制在43到60分贝。 筋膜枪选择推荐第五款:麦瑞克MR-M008 推力(kg):16 振幅(mm):8.1 档位:5 噪音(db):68.3 品牌亮点:线条简约,设计比较简单。
5347326 在本次测评中,麦瑞克旗下的款式型号特别杂,各价位段都有,主打的是300元以下的价位段。颜值设计方面是十分普通的,整体性价比比较高。 这款筋膜枪采用了无刷电机,其推力和振幅分别达到了16千克和8.1mm。然而,在我长时间的测评下来后,我发现有时候会出现不够稳定的情况,这会影响到按摩效果和使用体验。如果能够在这方面进行改进,比如加强电机的控制和调节,那么这款产品将会更加专业和舒适,满足更多用户的需求。 它内置了大容量锂电池,如果挂一档使用,充一次电最长续航可达21天,这个充电频率还是比较不错的。 筋膜枪选择推荐第六款:GXA-N12 推力(kg):20 振幅(mm):10.5 档位:6 噪音(db):77.6 品牌亮点:颜值高,很有质感
5347325 有实力入选到筋膜枪十大排名的还有GXA-N12,在本次筋膜枪测评中,它的外观很出色,陶瓷质感表面显得很有质感,颜值也很高,手柄的位置进行了减震防滑的处理,握持感还不错,不过比较沉重,握住时间长会累。 它有6档频率以及5个按摩头,频率区间大1600-3200r/min频率,使用时力度表现还行,但噪音较大,振动频率和推力也还有很大提升空间,希望后续可以在进行调校优化一下,让我们有更好的使用体验,减少肌肉损伤的几率。 它充一次电可用8-10小时,有LED显示屏可显示电量,在这块表现还不错。 筋膜枪有用吗?在看完这些家用筋膜枪后,相信很多小伙伴可能还想看看迷你的便携款筋膜枪!别着急,接下来就是几款实力超群的迷你款筋膜枪,一起来看看吧! 筋膜枪选择推荐第一款:未野迷你款筋膜枪 推力(kg):19 振幅(mm):10 档位:4 噪音(db):50.6 产品特色:迷你款中性能最杰出,肌肉保护性最佳
5347327 很多迷你筋膜枪因结构设计受限,性能普遍不强,无法按摩深厚的肌肉,且非常伤肌肉。因此,力推未野筋膜枪。它是迷你款里的性能天花板,人群兼容性最扛打。它的主要优点如下: 优点1、它是专为运动人群设计的极限运动品牌,是迷你筋膜枪里的性能最强王者,少见拥有发烧顶配性能+独家八大性能与不伤肌肉黑科技+超常规品质,性能顶尖的同时肌肉损伤率可降低98.7%!仅有获得欧盟、美国认证及CCTV推荐。因“非常规”运动设备理念出彩,很多世界级运动员如陶绪、薛泰来、张斌等都很强推他们。 优点2、不少迷你款推力在8kg,振幅只有6mm左右,它则拥有19kg的强劲推力,10mm的振幅深度,皆是内业最强水准,是最一流的存在。 优点3、它适用的人群和场景是最广的,震频范围在迷你款中做到1500-3200转/分,且配有4档、4种丰富按摩头,无论男女、老少,小孩都能使用。 优点4、行业内唯一历经6年以上抗衰减测试认证,和其他诸多用个半年就性能、品质衰减的产品比,未野能保证6年以上性能持久一流稳定! 筋膜枪选择推荐第二款:菠萝君minix-01 推力(kg):7 振幅(mm):7.5 档位:4 噪音(db):62.3 品牌亮点:造型经典,体积小巧。
5347329 在本次筋膜枪测评中,菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪的外观造型方面十分经典,看起来充满科技感。外观体积来看是比较小巧的,这样外出携带也很方便,并且性价比是很高的。 它标配4个按摩头,提供85W无刷电机,搭配12V动力性锂电池,就实测体验来说,输出的力度和击打深度要是再加强优化就更好了。这款筋膜枪要只是简单作为入门尝鲜的话也还行,但是性能体验和专业大枪比起来还是有一定差距的。 搭配Type-c接口,电池容量为2500mAh,支持Type-C快充,共享充电宝也可充电,时刻电量充沛不掉线。 筋膜枪选择推荐第三款:倍轻松Sport-M0210 推力(kg):9 振幅(mm):6 档位:3 噪音(db):60.9 产品特色:时尚外观,小巧机身
5347328 成功入选到筋膜枪十大排名的还有倍轻松筋膜枪,在本次筋膜枪测评中,它主打时尚的外观设计,以及小巧的机身,它的手柄直径50mm,机身与手柄有一定的倾斜角度,这样当手持筋膜枪时可以更好地将力量传递至按摩的部位。这个设计还是有一点巧思在的。 这款筋膜枪采用了独特的旋钮设计,可以调节3个不同的力度档位。最高转速为3100转/分钟,振幅为6毫米。尽管振幅相对较小,要想达到深度按摩效果还是需要再加强优化一下,但对于初学者而言,这款筋膜枪仍然是不错的选择。 它采用1900mAh聚合锂电池,充电耗时2.5小时,续航能够达到3小时,毕竟是迷你枪,在续航上表现一般。 筋膜枪选择推荐第四款:云康宝CM20C 推力(kg):8 振幅(mm):6.3 档位:4 噪音(db):64.4 产品特色:外壳手感很好,设计有型
5347330 在本次筋膜枪测评中,云康宝CM20C筋膜枪的设计非常有型,磨砂质感的金属外壳手感不错,并且在转接枪头的部位有金色金属环装饰,颜值和手感比较出众。 它提供了五个档位,震频区间为2000-3200每分钟,使用者可以根据自己能接受的程度自行选择。主机底部的按钮即是它的开关和挡位调节按钮,其之上是指示灯,亮一个灯就是一档,两个灯就是第二档,以此类推。就实测体验来说,力度和稳定性方面还是有很大的提升空间的。 续航方面,它内置2000mAh*3的大锂电,最大功率可达60W,充电3小时,最长续航可达500分钟,正常使用一个月充电一次就够了,这块表现尚可。 筋膜枪有用吗?有关于筋膜枪十大排名的内容分享之后,为了能够更好掌握筋膜枪相关的内容,大家应该综合筋膜枪测评和筋膜枪选择推荐相关的信息,优先购买专业优质的产品,才能够享受到更好的按摩体验。 |