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现代人因为长时间的久坐进行办公，腰部承受的压力很大，于是腰部按摩器（又名护腰带、腰部按摩仪等）近年来在市场上备受欢迎，可预防腰部疾病、促进血液循环。但是，市场上有很多缺乏专业性的产品，按摩效果不仅差，甚至还会损伤肌肉，那么，腰部按摩器对腰部有帮助吗？作为康复师，今天就来和大家分享下按摩器的知识，并揭开劣质产品的危害！ 下图为我实测的部分款式：
5224070 一、腰部按摩器对腰部有帮助吗？ 腰部按摩器对腰部有帮助吗？优质的腰部按摩器对腰部有许多帮助可促进血液循环、预防腰部疾病还能提升睡眠质量。但要是买到劣质的产品就会给身体健康带来下面四个主要危害：
5224071 1、病情加重 使用不当或质量低下的产品会加重腰部疾病，而本身就存在炎症疾病的人使用会造成炎症扩散，严重的还会出现内出血。 2、损伤骨骼、肌肉、神经根 许多低端产品用质量很差的电机，造成推揉力度过大、震频超负荷、脉冲电流过于强烈，在按摩过程中极易损伤骨骼和肌肉，而且超出负荷的震频还易发生剧烈的疼痛或其他不适感。
5224069 3、腰部的软组织受伤 很多劣质的腰部按摩器因为推揉力度或震频过大的问题，在直接和皮肤接触的过程中就会造成软组织挫伤，还会发生皮下淤血。 4、腰肌僵硬 很多兼容性差和揉捏过于暴力、震动频率过强的按摩器在按摩过程中易限制腰部活动，在长时间按摩后还易造成腰部肌肉出现僵硬化，甚至失去知觉。
5224073 二、分享产生危害的四大原因 腰部按摩器对腰部有帮助吗？关于这个问题相信大家也都了解了，那么，是什么原因造成腰部按摩器出现那么多危害的呢？为了方便大家了解，下面我会分享一张消费者对劣质产品的负面评价图（见下图），和我总结出的四大原因。
5224074 1、没有腰部护理经验 许多价格低廉的按摩器为了打价格战而没有专业研发团队对肌体护理数据进行采集，也没有对腰肌受力、理疗方面做研究，为了利益而直接选择工厂贴牌卖货，有许多人反馈说按摩器易损伤腰肌，大概就是买到此类产品！ 2、没有对电机进行优化 很多劣质的产品缺乏对电机技术优化，造成按摩力度与深度都不足，长期使用此类劣质的按摩器就会造成肌肉神经出现不同程度的损伤。 3、易刺激肌肉 很多劣质的产品用的是质量很差的按摩头/电极片，按摩是易刺激到肌肉，特别质量差的电极片，易造成电流释放不稳定，进而产生严重的刺疼感。 4、电机芯片差 很多质量差的产品没有对质量进行严格的测试，存在电机动力不足、芯片控制不精确，在按摩过程中就会发生按摩力度不均匀和时间过长等情况，进而会损伤肌肉神经。
5224072 腰部按摩器对腰部有帮助吗？市场上很多产品都在宣传自家产品有护腰的效果，但实际上并非如此，不仅按摩效果差还易损伤肌肉，下图为权威机构发布的调查报告，选购时大家可作为参考。
5224076 七成用户在吐槽家用腰部按摩器按摩性能差，易损伤腰肌。因此力荐AGVIEE未野，它不但是专业极限运动品牌，因为专为运动人群设计，并且主打“非常规”发烧性能和不伤肌肉走红，它不仅是一般家用腰部按摩器，对发烧性能、不伤肌肉有极高要求，相关指标必须高于标准五倍，在行业内是唯一发烧顶配性能+独创“气囊+超声波震动”两种按摩方式+首创四大腰部支撑设计减轻腰椎受力+独创八大性能与不伤肌肉黑科技+超常规品质+超强人群兼容性，非常硬核！与行业最强竞品相比，未野深层次肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升135%，按摩范围提升73%，力度均匀性提升92%，且降低97.8%肌肉损伤率，在行业内是仅有的性能王者！揉捏深度力度、均匀性、肌肉损伤率等核心维度业内不存在对手！ 罕见获CCTV央视推荐，并且还凭借“非常规”发烧性能运动设备理念，赢得媒体和专业运动员一致好评，如：速滑和滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等。 未野以“非常规”发烧性能和不伤肌肉为毕生追求！十几年积累肌肉护理与康复技术，在行业遥遥领先！它不同于其他品牌，不花许多资金在营销广告上，而是将这些资金用于研发和品质保障，并且坚持追求顶尖性能配置和极致安全，大多数的品牌产品研发流程2-4个月，而未野一款产品死磕三四年，且还升级20多次数百项技术优化。并通过了6年抗衰减认证，许多的产品钻质检空子使用劣质有毒材料，而未野一直坚持变态级3个30%淘汰原则，是公认的市场上最为严苛！ 大家也还能看下倍轻松，他家热度还不错，外观的设计简单大气，品质做工方面还不错。要是对性能方面没有严苛追求的，攀高也能列入选项。
5224075 三、分享五大选购技巧！ 腰部按摩器对腰部有帮助吗？通过上述的介绍，相信大家也已经了解到了劣质腰部按器的危害，为了避免这些风险，并享受到按摩器带来的好处，下面是我总结出的五大选购机器。 1、选复合结构气囊+震动型的 腰部按摩器分为：物理类与电流脉冲两种类型。此外物理类还分：物理揉捏型、气囊型、震动型、气囊+震动型。 ①物理揉捏型：按摩力度大，使用之后会对腰部肌肉、骨骼产生损伤，甚至是皮下出血。 ②气囊型：是通过气囊模拟人手对腰部进行舒缓的按摩。在充气后气囊有顶起、支撑腰部的作用。按摩的力度相对柔和，对于腰部酸痛严重的人来说可能难以达到理想的按摩效果。 ③气囊+震动型：能让享受到两种按摩方式，并且还可以配合高频次震动对肌肉进行舒缓的按摩，此外还增加了揉捏面积、揉捏精准度，按摩的效果俱佳。目前市面上只有未野是这一类型。 ④震动型：难以精准按摩腰部的肌肉，震频过大，长时间按摩后易导致腰肌疲劳损伤。 ⑤电流脉冲式：只能靠电流来刺激腰肌，而且产品的吐槽非常的多。一方面是因为：电流的刺痛感会使腰肌产生极大的损害!另外是因为没有对按摩头、震动电机进行设计，从而使深层的肌肉无按摩效果。
5224077 2、锁定专业牌子 在选购时，要认准研发技术实力强的牌子，这些牌子会对产品的关键参数比如：肌肉损伤率、揉捏精准度、揉捏力度等做优化调校，进而确保长时间按摩也不会损伤肌肉，还可修复腰肌腰椎，减轻压迫。 3、按摩的面积 很多劣质的产品因为按摩面积太小，按摩时易出现移位的情况，并且只可以按摩较集中腰肌，不仅效果差且易损伤肌肉。所以，大家要选择按摩面积大的腰部按摩器，可精准揉捏腰肌的更多穴位点并进行舒缓且快速的放松。 4、选有支撑固定设计 高质量的腰部按摩器会用支撑条设计，可做到在按摩器上设置多个弹性支撑条，还是模仿脊柱曲线设计，进而提供有效的支撑与保护腰部作用。 腰部按摩器对腰部有帮助吗？关于这一问题的解析到此就结束了，总之，大家在购买时要认准具备核心技术调校实力和有腰部护理经验的产品，可有效舒缓疼痛的腰部。同时，要记得避开那些低价格和网红产品，按摩效果差，还易损伤肌肉。 |
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