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长期使用筋膜枪的危害有那些？筋膜枪是当下非常受欢迎的按摩神器，它的应用非常的广泛，不过也有很多小伙伴接入手了筋膜枪之后，发现按摩效果却并不怎么样，还经常会出现皮肤淤青、红肿等肌肉损伤的问题，这也让大家非常的迷惑。之所以出现这些问题，完全是因为大家选择到了劣质筋膜枪，像伤肌肉等问题也是频发，作为一个专业的健身教练，对于筋膜枪我也是深有研究，为了帮助大家都能更好的了解劣质筋膜枪存在的危害和副作用，在本篇文章中我将给大家带来详细的讲解，并且也是整理出了选购优质筋膜枪的小技巧，一起来参考一下吧。 下图是我测试过的部分筋膜枪产品：
5221039 一、长期使用筋膜枪的危害有那些？ 长期使用筋膜枪的危害有那些？劣质筋膜枪对于人体的伤害可是很严重的，为了帮助大家都能更好的警惕劣质筋膜枪存在的雷区副作用，在接下来的内容中，我将给大家具体罗列几点，快来参考一下吧。
5221037 1、会导致肌肉受伤 劣质的筋膜枪由于其选材用料较差，技术实力缺乏，在使用过程中经常会出现击打偏移或者是按摩力度不均匀等情况，使用起来是很容易会对肌肉造成一定的伤害。
5221038 2、伤害到骨骼 由于筋膜枪只能按摩在肌肉软组织部位，如果其稳定性较差，在按摩过程中出现按摩偏移的情况就有可能会击打到骨骼，会对其造成比较严重的损伤。尤其是使用金属按摩头的筋膜枪，冲击力度更大，严重的还会导致骨裂。 3、存在慢性伤害 长期使用劣质筋膜将是会导致慢性伤害出现的，可能这些伤害在一开始并不会有什么感觉，但是随着时间的推移，不适感就会越来越明显，等到发现的时候就已经是非常剧烈的疼痛了。 二、追溯筋膜枪四大肌肉损伤关键原因 长期使用筋膜枪的危害有那些？上面我也是为大家具体罗列了几点危害，可以提前参考一下。那么为什么会存在这些危害呢？在接下来的内容中，我也将总结出四大肌肉损伤的原因，可以帮助大家更好的进行规避。
5221042 1、盲目推崇欧美大牌 很多人认为欧美品牌的筋膜枪品质更好，但是其实这是错误的思想。欧美品牌的筋膜枪针对的是欧美人群，他们的肌肉群更加壮硕，而对于国人来说，这种筋膜枪会存在击打力度过强等情况，与国人的肌肉状态并不匹配，在使用过程中是会出现皮肤淤青损伤的问题。 2、购买到低价劣质筋膜枪 筋膜枪虽然有不同的品牌，价格有很大的差距，但是建议大家不要买价格过低的。因为这种筋膜枪造价成本低，选材用料都是比较劣质的，例如有刷电机，在使用过程中不但工作噪音大，而且稳定性较差，会出现击打不稳定等情况，用起来是很容易会伤及到肌肉的。
5221040 3、不考虑自身肌肉特征选择筋膜枪 由于每个人的肌肉特征都是会有所差别，购买筋膜枪的时候一定要看好自身的肌肉特征，如果不考虑这一点而盲目的跟风购买筋膜枪，就容易购买到不适合自己的产品，从而给身体带来一定的伤害。 4、选择网红品牌 网上很多网红都在带货筋膜枪，这一类产品它都是名气高，但是却并不具备自己的核心技术，而且大多数还都是贴牌代工产品，使用起来安全性不佳，容易损伤肌肉。
5221041 长期使用筋膜枪的危害有那些？像损伤肌肉，伤及骨骼、关节，这些都是很常见的。而在接下来的内容中，我也将推荐几款比较热门的筋膜枪给大家，能够助力用户们更好的了解不同筋膜枪品牌的特点。
5221045 家用筋膜枪普遍存在击打无力，甚至还容易对肌肉造成伤害。因此力荐AGVIEE未野，它是专为运动人群设计，属于一个专业极限运动品牌，主打“非常规”发烧性能和不伤肌肉。不似一般家用筋膜枪，可以做到超常规品质+超强人群兼容性，是行业里唯一发烧顶配性能产品，并且独创八大性能与不伤肌肉黑科技，非常硬核发烧！与行业最强竞品相比，是最强哦，击打精准度提升124%，动力持久抗衰减度提升61%，未野击打深度提升52%，性能拔尖的同时降低了93.8%的肌肉损伤率，击打深度与稳定性、13mm超深振幅及25kg大推力，肌肉损伤率等核心维度，是业内完全看不到对手的存在！ 罕见获得欧盟CE、美国FCC等多国认证及CCTV央视推荐，屡屡卖断货，因抢购多次上热搜！凭“非常规”发烧性能运动设备理念，得到了如速滑和滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等一系列专业运动员的认可。 未野在肌肉护理和康复技术方面业内遥遥领先，多年来砍掉多余功能和型号，纯粹专注一款产品死磕发烧性能多年，曾为全球多个国际品牌提供运动护理与技术解决方案。且从不做广告，将所有省下来的费用全用于顶级配置、技术的研发上，所以性能非常发烧，比如3D动平衡技术、千元级金属无刷电机等。品质用料上都追求足够发烧，足够硬核。同时未野是唯一通过6年以上抗衰减认证，6年以上各项性能指标偏差值不超过0.1%，公认市面上最为严苛！ 而且未野是业内唯一实现“全场景、高年龄跨度、高人群覆盖”兼容性不伤肌肉，独步全行业。
5221043 入门筋膜枪中，大家可以看看小米、菠萝君，他们的性价比还是比较不错的，不过推力跟击打精准度等跟专业品牌还是有点差距，有很大的提升空间。 三、选购优质筋膜枪的技巧心得 长期使用筋膜枪的危害有那些？存在危害的都是一些劣势筋膜枪，如果大家能够选择到真正专业靠谱的筋膜枪产品，不但没有危害，还能有效的保护肌肉，更好的实现按摩效果。接下来我也将为大家整理五大选购优质筋膜枪的技巧心得，一起来参考一下吧。 1、选择实力强悍的筋膜枪品牌 大家要牢记筋膜枪并不是购买名气大的，要选择真正专业的，这样他们的技术实力才会更好一些。劣质的筋膜枪在技术实力上会比较缺乏，击打精准度、稳定性都是比较差的，长期使用不但无法实现有效按摩效果，还容易对肌肉造成伤害。 2、首选无刷电机筋膜枪 无刷电机的产品使用起来更加安全稳定，体验感好，不像传统有刷电机噪音大，而且稳定性差，在使用过程中容易出现安全性问题，导致肌肉受损。
5221044 3、根据自身肌肉特征选择大枪或迷你枪 大枪和迷你枪完全不同，迷你枪轻便小巧，颜值可爱，比较适合女性用户，而对于男性用户来说，选择大枪是更合适的，它的性能更加强悍，振幅也比较强劲，能够满足各类按摩需求。 4、选择兼容性出色的筋膜枪 由于身体不同部位的肌肉特征是完全不同的，如果使用的是兼容性较差的产品，那么不但按摩效果差，还会影响按摩舒适度，从而引发肌肉受损。
5221046 5、拒绝低价劣质产品 低价往往代表品质差，一般使用的都是劣质马达、电池等元器件，在使用过程中普遍会存在击打精准度差、动力衰减严重等问题，体验感差，也会增加肌肉受损的风险。 长期使用筋膜枪的危害有那些？在本篇文章中，我也是针对这个问题给大家展开了详细的讲解。小伙伴们一定要好好地参考上面的筋膜枪选购技巧，这样也能帮助大家规避肌肉受伤的风险，快速地缓解肌肉疲劳，预防肌肉萎缩，更好的实现按摩体验。 |
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