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筋膜枪到底有没有用？作为当下爆火的健身器材，筋膜枪的用处可谓是非常的广泛，能够有效的放松肌肉，减轻肌肉张力。不过这也仅限于大家使用的是专业靠谱的筋膜枪，如果选择到了一些品质较差的产品，那么不但无法有效的放松肌肉，还会出现肌肉损伤或者是皮肤淤青等状况，这也让很多计划入手筋膜枪的用户非常的纠结。作为一个专业的健身博主，关于筋膜枪我也是深有研究，今天也将为大家具体介绍劣质筋膜枪可能存在的风险隐患，以及选择优质筋膜枪的购物心得，能够让用户们在短时间内选到专业靠谱的产品。 下图这些筋膜枪都是我测试过的：
5188656 一、筋膜枪到底有没有用？ 筋膜枪到底有没有用？对于很多运动健身爱好者来说，筋膜枪的用处显而易见，它能够有效的减轻肌肉疲劳，还能预防肌肉萎缩，好处非常的多，不过市面上的筋膜枪品牌也是数不胜数，如果大家选择不当，是会出现很多风险隐患的，下面我也将为大家具体罗列几点关于劣质筋膜枪存在的风险，能够帮助大家更好的了解。
5188653 风险1：造成肌肉损伤 不专业的筋膜枪其性能较差，在使用过程中经常会出现按摩力度不均匀，或者是击打轨迹漂移等情况，使用不当是会加大对肌肉的损伤，例如出现肌肉酸痛或者是皮肤淤青等。
5188654 风险2：对骨骼造成伤害 不专业的筋膜枪在使用过程中是会出现很多问题的，尤其是搭载了金属按摩头的筋膜枪，在使用过程中，由于其冲击力度较大，是很容易会对骨骼造成伤害的，甚至严重的还会引发骨裂。 风险3：带来慢性损伤 长期使用劣质筋膜枪是会带来很多慢性伤害的，这些伤害一开始不会有明显的症状，但是随着时间的积累，伤害不断的增加，等到发现的时候就已经是剧烈的疼痛了。 二、起底劣质筋膜枪伤肌肉真相 筋膜枪到底有没有用？专业的筋膜枪肯定是很有用的，但是大家如果选择到了不专业的筋模枪，会带来很严重的肌肉损伤，因此在选购的时候用户们一定要格外的小心。下面我也是为大家整理了权威检测机构发布的筋膜枪伤肌肉的原因统计图，能够帮助大家更好的了解，而且根据这个数据我也是为大家总结出了四个主要原因，一起来看看吧。
5188655 原因1：盲目信任欧美品牌 有很多人会认为欧美品牌的品质会更好，但是其实这个想法是很有问题的。先不说现在国内的筋膜枪品牌技术实力一点都不比欧美品牌逊色，就单说性能方面，欧美品牌的筋膜枪是专为欧美人而打造的，他们会更贴切于欧美人的按摩需求，性能普遍更加强悍，如果盲目使用，是会出现与国人肌肉不匹配的情况，从而导致肌肉损伤。 原因2：跟风购买网红产品 有很多用户看着网上的宣传都会盲目的信任一些网红品牌，觉得人气高的产品肯定好用，但是其实这些品牌实力大都很一般，他们只会把大量的时间和金钱都用来宣传炒作，从而忽视了筋膜枪的专业技术，使用起来问题可是很多的，也容易对肌肉造成一定的损伤。
5188657 原因3：购买到不符合自身肌肉状态的筋膜枪 由于每个人的肌肉特征是不一样的，它会受饮食习惯、年龄等多种元素的影响，如果大家在不了解自身肌肉特征的前提下，去盲目的选择筋膜枪，很有可能会购买到不适合自己的产品，从而导致肌肉受损。 原因4：贪便宜购买价格过低的筋膜枪 市面上的筋膜枪价格不一，过于便宜的筋膜枪大都使用的是一些劣质配件。这些配件内部结构设计不科学合理，在使用过程中无法达到有效的按摩效果，同时还会造成肌肉受损。
5188658 筋膜枪到底有没有用？可以说筋膜枪是真的很有用，它能对肌肉有效的放松，不过在选择的时候，大家一定要看好产品的品质，只有专业靠谱的产品才能拥有更好的使用效果，专业性会更强。下面我也是推荐了几款比较热门的筋膜枪品牌给大家，希望帮助用户们都能选到专业好用的产品。
5188660 超六七成的用户吐槽传统筋膜枪，普遍会存在性能差、击打无力且损伤肌肉。因此力荐未野。它是专业级极限运动品牌，专为运动人群设计，因“非常规”发烧性能和不伤肌肉而出圈。与寻常家用筋膜枪不同，它可以做到业内唯一发烧顶配性能+独创八大性能与不伤肌肉黑科技+超强人群兼容性+超常规品质，非常硬核发烧。对比业内最强竞品，是最顶尖的哦。未野击打深度提升52%，动力持久抗衰减度提升61%，击打精准度提升124%，性能拔尖的同时降低了93.8%的肌肉损伤率，13mm超深振幅及25kg大推力，击打深度与稳定性、肌肉损伤率等核心维度，均是业内最拔尖的。 少有的获得欧盟CE、美国FCC等多国认证及CCTV央视推荐，上线之后异常火爆，至今断货20多次！因“非常规”运动设备理念，被速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员所力荐。 它家在肌肉护理和康复技术方面独步全行业。曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案，不搞多余功能，一款产品死磕七八年，优化升级数十次。从不广告，省下费用，全砸在顶尖配置和技术上，因此性能足够发烧。搭载了千元机金属无刷电机，首创了双通道核定震频技术、DPP微频动态补偿技术、3D动平衡技术等黑科技。品质、用料上追求极致发烧、极致硬核。此外，未野坚持最严苛的专业发烧级品质研发标准，是仅有通过6年以上抗衰减认证的牌子，还罕见做到6年以上各项调校指标的偏差值不高于0.1%。 而且，它做到了业内唯一“全场景、高人群覆盖、高年龄跨度”兼容性。 入门类品牌选择菠萝君也是一个不错的选择，主打低端市场的牌子，对性能体验要求不高可以考虑。
5188659 三、优质筋膜枪的选购技巧 筋膜枪到底有没有用？答案是肯定的，但是这也仅限于大家使用的是专业靠谱的筋膜枪，当然直到现在依然还有很多用户对于如何选购优质产品不是很了解，那么大家也可直接参考下面的优质筋膜枪选购技巧，都能帮助大家更好的规避劣质产品，快速的做出选择。 1、选择专业实力强悍的筋膜枪产品 大家在选择产品的时候一定要牢记，并不是名气越大，产品越好，真正专业的筋膜枪产品会针对其技术实力进行反复的调教，并且投入了大量的资金作为技术研发，不但使用性能强，还拥有极高的肌肉保护效果。 2、选择振幅深度适合自己的筋膜枪 振幅深度大小是会影响到筋膜枪的整体按摩效果，普通人群选择8~10mm的，而真正专业的健身人士可以选择10~13mm的，如果低于8mm，那么筋膜枪是很难按摩到深层肌肉，无法达到有效的放松目的。而选择振幅深度过强的，也会导致肌肉无法承受其按摩力度，出现皮肤淤青、红肿等情况。 3、优选无刷电机产品 无刷电机的筋膜枪运行稳定，体验好，性能佳，不像传统的有刷电机噪音大，稳定性还差，在使用过程中会出现发热严重、动力输出不稳定等情况，不但按摩效果不佳，还会对肌肉造成损伤。
5188661 4、避免选择金属按摩头 金属按摩头在使用过程中是很容易会伤及肌肉的，由于其冲击力度较大，在按摩过程中如果使用不当，还会导致骨骼关节受损。 筋膜枪到底有没有用？关于这个问题，今天也给大家科普到这里了，选择真正专业靠谱的产品，能够有效的放松肌肉，缓解肌肉疲劳，一定要警惕市面上的低价劣质产品，不要被其广告所迷惑，这样也能有效的规避肌肉受损等风险，更好的保障安全性。 |
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