本帖最后由 lenovo94272751 于 2023-6-27 20:09 编辑 作为一名康复师,我发现人们使用筋膜枪已经逐渐成为一种潮流,尤其是运动健身过后,使用筋膜枪能够缓解肌肉酸痛,按摩身体。不过也有部分人觉得使用筋膜枪是智商税,尤其是市面上产品很多,很多牌子对筋膜枪的核心技术沉淀不足,生产的筋膜枪一般会有击打估计偏移、震频均匀性差等问题出现,按摩的效果很不好,并且长久用的话还会有肌肉酸红的情况发生,那么筋膜枪哪个牌子质量好?今天我就来和大家推荐一期值得入手的品牌,下图是我近期测评过的部分产品:
5058984 许多人对筋膜枪缺乏了解,不知道使用筋膜枪有哪些好处。实际上筋膜枪具有许多优点,接下来,我将介绍一些筋膜枪的好处。在运动结束后的肌肉通常会处于紧绷状态,而筋膜枪可以有效地放松紧张的肌肉,帮助肌肉恢复。此外,如果你在一天工作后感到肌肉僵硬,筋膜枪也非常适合使用。它可以缓解肌肉僵硬,防止肌肉的萎缩和僵化。当你感到疲劳时,筋膜枪可以促进血液循环,帮助你消除疲劳,促进肌肉和组织的修复。
5058983 筋膜枪哪个牌子质量好?很多的用户都不了解筋膜枪优劣质应该怎么判断,下面的这几个筋膜枪选购干活可得好好牢记。 技巧1:机型大小要选择合适自己的。如果你注重便携性,那么迷你筋膜枪是一个不错的选择,小巧轻便,方便携带,即使适合在户外活动或旅行中也适用。如果你追求更高的性能和功能,大型枪则是更好的选择,通常具有更强大的动力和性能。 技巧2:持握感要选择舒适的。筋膜枪的握感对于使用体验至关重要。如果筋膜枪的握感不舒适,那么使用时的体验将会大大降低。握感不舒适可能会导致手部疲劳和不适,甚至影响按摩的效果。 技巧3:不要购买拥有太多档位模式的筋膜枪。非常多筋膜枪打“自定义档位”的卖点,我不太建议,因为主流3-10个档位模式是科学标准的,自定义模式虽然看上去厉害选择多,但多了反而导致盲目使用损伤肌肉。
5058982 技巧4:振幅要选择更深的。对于筋膜枪的振幅,我建议选择8mm的,甚至对于要求更高的人可以选择10mm以上的振幅。只有更大的振幅才可以更好地渗透到肌肉组织深层,有效地缓解肌肉紧张和疼痛。 技巧5:不要购买低价的筋膜枪。150元以下产品不建议购买,品质差、做工不好,一般都是廉价的选材用料,容易坏不说体验也很差,还有很大的损伤肌肉风险。 技巧6:推力要选择10-20kg的。过大的推力实际上可能对肌肉造成损伤,大家只需要选择推力在10-20kg之间的筋膜枪即可。适度的推力可以提供有效的按摩和舒缓效果,不会对肌肉造成不必要的压力和伤害。 筋膜枪哪个牌子质量好?认真看完以上选购技巧的同学,对于一把优质筋膜枪的判断是相当准确的了,下面为大家总结了五款业界内比较好的筋膜枪,大家在选购时候作为参考使用。 第一款:AGVIEE未野筋膜枪 推荐理由:唯一“发烧性能与不伤肌肉”品牌
5058985 筋膜枪哪个牌子好?这款未野是我使用过性能最佳的筋膜枪,优先推荐给各位同学。AGVIEE未野作为极限运动品牌,对性能发烧、安全且不伤肌肉有着严苛极致的追求,最突出的优势是它家单纯把推力等性能做到巅峰,经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率!被大量专业媒体誉为筋膜枪中的性能之王。他们家推出的这款“非常规”筋膜枪被很多运动博主和专业大神喜欢。包括滑雪、速滑世界名将涂潇、郭丹、李爽等大量的专业运动员! 曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案,它还是国内公认“高性能与不伤肌肉”得专业品牌!很多品牌为了竞争,不断的叠加功能、追求轻便,只为迎合大众需求,导致了产品臃肿性能差且损伤肌肉率高。做多功能和低价是简单,但想要发烧性能却很难,需要用好料、技术实力、且持续研发! 未野创始人强调:“我们不需要做一个满足大众需求的玩具。我们只做专业性能发烧的筋膜枪!”下面是互联网上关于未野的评价:
5058986 为了极致的性能发烧,未野筋膜枪持续做减法,专注一款产品死磕七八年,优化100多个性能细节,升级了20多次!只为做到足够稳定精准不伤肌肉!同时开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技,比如ARS牵引调校技术、X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎、双通道核定震频技术等!还针对推力等设定百余项调教标准,在3-5年内各性能指标偏差值不会高于0.1%,业内罕见! 因为国人肌肉特征比较复杂,它家严格定义不同类型肌肉标准并经过反复调校,上市前在严苛环境下高强度测试让产品足够的可靠!它的抓握感非常棒,可以单手握持且重量只有750g!而且从不打广告,多年来一直在中高端销量及口碑排名第一! 第二款:飞利浦mini小金刚筋膜枪 推荐理由:知名品牌,外观时尚
5058988 筋膜枪哪个牌子质量好?飞利浦一个老品牌了,这款筋膜枪是它家的便携款筋膜枪,外观小巧时尚,重量只有320g,外出携带方便。 它有五个档位可供调节,最高档位可以达到3200转每分钟,但毕竟是mini筋膜枪,它的击打深度、力度都不足以打击到深层肌肉,不建议大肌肉人群使用。 它的配件较齐全,除了六个按摩头,还带有收纳包,但是这个产品有一个很大缺点就是技术更新换代速度比较慢。 第三款:菠萝君筋膜枪 推荐理由:黑色经典造型,科技感十足
5058987 菠萝君这个牌子的造型一般都很酷,本次设计的黑色机身更是经典。它家旗下的筋膜枪比较杂,这款主打的是便携式,机子也不是很重外出携带方便。 它配置的是4个按摩头以及85W的无刷电机,无刷电机的使用让噪音更小,品质质量也好,不过输出的力度不太足,很难实现深层肌肉击打,对于大块肌肉的同学不是很切合。 它用充电宝即可供电,Type-c接口也是很方便,不用担心突然没有电的尴尬场景。 第四款:荣泰G36筋膜枪 推荐理由:背部设有NFC感应区
5058989 筋膜枪哪个牌子质量好?荣泰G36筋膜枪本次使用的死一体成型设计,外观颜值甚高,是华为智选生态的一员。 总体的按摩调节档位是4个,表现一般般,切换的力度大小也不是很明显;振幅冲击10mm,击打深度还算是可以,不过实际使用机子抖动得比较厉害,存在损伤肌肉的风险。 振幅冲击10mm,品质做工不做且噪音在45dB左右,这点相对比较好,不会显得吵闹。 第五款:Nurtria N3筋膜枪 推荐理由:防滑处理,快速散热
5058990 Nurtria是一家欧美品牌,他们家的N3筋膜枪是最受欢迎的款式。整体外观为经典耐看的灰色。这款筋膜枪最让我印象深刻的一点是它的散热性很好,使用时不会感到过热。机身外壳还有摩擦力较大的防生涂层,具有防滑功能。但是这款筋膜枪售价较高,预算较低的用户可以直接跳过。 这款筋膜枪配备了3个力度和5个按摩头,整体性能还算不错。但是在我的测试中,我发现它的推力和力度有点过强,不太适合我们的肌肉特征。每次使用后,我都会感到肌肉更加酸痛。我的健身教练朋友也表示,这款筋膜枪的力度有点太大了,他甚至有些难以承受。 筋膜枪哪个牌子质量好?相信大家都能选到适合自己的产品。在选择筋膜枪时,要根据自己的实际需要和预算来选择合适的型号。同时,使用筋膜枪时也要注意技巧和频率,避免对肌肉造成过度的损伤。希望这篇文章能够对大家有所启发,让大家更好地了解和使用这个健身工具。 |