617 
0 |
随着筋膜枪的普及，越来越多的人开始学习如何使用它。然而，这也引发了市场上虚假宣传等不良现象。许多商家为了追求销量，忽略了产品质量，将重心放在宣传手段上。这导致很多人在使用筋膜枪后出现了肌肉红肿、酸痛，甚至撕裂肌肉的情况。作为一名从事多年康复运动师，我非常推崇使用筋膜枪来缓解肌肉疲劳。我不仅在自己的训练中使用，也会向我的朋友们推荐并教授正确的使用方法。但是，面对市面上众多的筋膜枪品牌，筋膜枪哪些品牌好？在本文末尾，我将分享五款我个人亲测好用的产品， 下图是我用过的部分产品。
5047706 首先，我想向大家介绍一下使用筋膜枪的益处。筋膜枪的好处实在是太多了，它能够缓解身体疲劳，有防止肌肉纤维化和萎缩的效果。此外，使用力度稳定的筋膜枪可以让运动后产生的乳酸快速排解，从而恢复肌肉状态，消除肌肉紧张或无力感。而且，筋膜枪是目前市场上所有按摩产品中最全能的一种，无论接触面积大小，它都能精准照顾到。
5047704 筋膜枪哪些品牌好？上述已经为大家介绍了好几个筋膜枪的好处，肯定有不少人已经被安利到了。在向大家推荐产品之前，我还想和大家分享几个选购技巧，以免大家购买到劣质产品而对肌肉造成伤害。 1.要弄清楚自己适合多大的推力。推力并不是越大越好，事实上，过大的推力会对肌肉造成伤害。因此，我的建议是选择推力在10-20kg之间的产品。这个范围内的筋膜枪已经足够满足大多数人的需求，而且不会对肌肉造成过度的伤害。 2.要弄清楚自己适合多大的机型。筋膜枪的机型分为大型和迷你型两种。大型筋膜枪一般适合男性和健身爱好者使用，因为它们通常具有更高的推力和更强大的振动力，可以更好地满足需求。而迷你型则更适合女性和力量较小的人群使用，因为它们更轻便、易于携带，并且外观时尚。 3.要弄清楚自己适合多大的振幅。在选择筋膜枪时，振幅是一个非常重要的考虑因素。一般来说，振幅越大，按摩效果就越好。我的建议是至少选择8毫米及以上的振幅。如果你是健身爱好者，甚至可以选择10毫米及以上的振幅，这样才能深度按摩到肌肉深层组织，更好地缓解肌肉疲劳。
5047705 4.要看工作时的噪音是否小于60分贝。筋膜枪的噪音也是一个需要考虑的因素。过大的噪音会损伤我们的听力神经，甚至会影响到与他人的沟通。因此，在选择筋膜枪时，一定要选择噪音较小的产品，以免对自己和周围的人造成不必要的伤害。 5.要看品牌实力是否专业。更专业的品牌会将大量时间和资金投入到研发产品上，而不是只注重外观。这样设计出来的筋膜枪才能更好地保护肌肉，避免不必要的伤害。因此，在购买筋膜枪时，一定要选择专业品牌的产品，以确保产品质量和安全性。 6.要看筋膜枪的兼容性是否出色。只有兼容性出色的筋膜枪才能满足我们的需求，不仅档位和按摩头更丰富，而且还会带来更加舒适的体验感。因此，在购买筋膜枪时，一定要选择兼容性出色的产品，以确保能够满足自己的需求，并获得更好的按摩体验。 以上6个选购技巧对大家购买到专业的筋膜枪有着非常重要的指导意义，大家一定要认真学习并反复观看。接下来，很多人可能会问，筋膜枪哪些品牌好？别着急，下面我将为大家推荐几款经过亲测的优质产品，以便大家能够更加清晰地了解市面上的筋膜枪产品。 第一款：AGVIEE未野筋膜枪 产品亮点：推力强劲，拥有八大高性能与不伤肌肉黑科技
5047708 筋膜枪哪些品牌好？在我使用过的众多筋膜枪产品中，AGVIEE未野筋膜枪是我最喜欢的一款。这是一家专注于极限运动的品牌，他们的筋膜枪具有卓越的发烧性能和不伤肌肉技术。这款筋膜枪经国家级权威机构的测试，被证明具有非常强劲的推力，并且能够降低93.8%的肌肉损伤率！因此，它被多家权威运动机构誉为筋膜枪中的性能之王。许多专业运动员，包括速滑、滑雪界的名将郭丹、李爽、涂潇等，都对它的性能给予了极高的评价。由此可见，这款筋膜枪的性能非常优秀，是一款非常值得推荐的产品。 他们家的核心产品是“发烧性能且不伤肌肉”，并为多家国际品牌提供了与马达相关的技术解决方案。现在市场上有太多品牌为了迎合消费者，不断增加附加功能并进行虚假宣传，导致产品性能降低且存在伤害肌肉的风险！相比之下，未野不仅注重品质，还对技术实力等方面有着高要求和标准，这一切都是为了实现高性能。 为了实现最高性能，未野一直在对产品进行精简，历时七八年进行了20多次升级，并对100多个性能细节进行了优化。此外，他们还研发了前所未有的八项高性能和非伤肌肉黑科技，其中包括双通道核定震频技术、X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎和ARS牵引调校技术等。下面是未野运动装备研发理念：
5047710 筋膜枪哪些品牌好？作为一家专注于极限运动的品牌，他们对产品性能的要求极其严苛，必须在各种极端环境下都能保持稳定性能。为此，他们制定了大量的测试标准，并在上市前进行了多次测试。在握持感方面，他们的产品是我使用过的最舒适的，重量比其他专业大枪轻了整整20%。他们一直坚持不做广告，主要依靠运动发烧友和媒体的推荐。多年来，他们在各大排行榜单中始终名列前茅，成为了业界的佼佼者！ 第二款：GXA-N12筋膜枪 产品亮点：颜值较高，还有减震功能
5047707 作为新晋的筋膜枪品牌，GXA推出了N12款式，采用陶瓷材质制作，手感非常出色。手柄处还配备了特殊的减震防滑功能，让握持更加舒适。然而，由于它是一个大型的枪型，总体来说相对较重，握持时间过长容易疲劳。 这款筋膜枪的11mm振幅深度和1400-3400r/min的震动频率，能有效缓解肌肉压力，还能促进局部血液循环。但是，由于存在噪音较大、震频和推力不均匀等缺点，使用时需要特别注意，以免损伤肌肉。在使用前，务必详细阅读说明书，并遵循正确的使用方法。 第三款：飞利浦mini小金刚筋膜枪 产品亮点：小巧便携，持握感舒适
5047709 筋膜枪哪些品牌好？飞利浦是一家享誉国际的知名品牌，他们推出的mini小金刚筋膜枪是一款便携式产品。机身非常小巧，重量仅有320g，机身采用金属材质打造，质感非常出色。设计偏圆润可爱，握持感还算舒适。这款小金刚筋膜枪的便携性非常出色，可以随时随地进行肌肉按摩，是旅行、户外运动等场合的理想选择。 这款筋膜枪具备五档力度，最高可达3200r/min，振幅为8mm。我更推荐这款产品作为日常使用的群体的选择，因为它的振幅深度才刚好及格，对深层肌肉的按摩效果一般，不适合追求极致性能的用户。 第四款：倍益康HL2筋膜枪 产品亮点：主打轻量化，支持华为智慧生活
5047711 倍益康是一个国内知名品牌，其旗下的筋膜枪产品以轻量化为主打，还加入了华为生态伙伴，引起了市场的广泛关注。这款HL2筋膜枪有三种配色，每一种颜色都散发着迷人的美感，机身设计圆润紧凑，表面设计精致细腻，给人一种高贵典雅的感觉。手柄采用优质橡胶材质制作而成，不仅不会滑动，而且手感更加舒适，让人感受到无与伦比的握持体验。 该筋膜枪的推力和振幅分别为13.5kg和7mm，最高档位转速为3000r/min。然而，它的击打深度无法深入按摩到肌肉深层，因此我更加推荐给那些注重外观的颜控党和只需要在日常放松中使用的人群。总之，这款筋膜枪能够提供舒适的按摩体验，帮助缓解肌肉疲劳和紧张，但如果你需要深度肌肉按摩，可能需要考虑其他更加专业的产品。 第五款：Keep G1筋膜枪 产品亮点：外观设计精美，很有质感
5047712 筋膜枪哪些品牌好？Keep是国内领先的运动社交平台，还涵盖了健康生活的方方面面。而筋膜枪则是近年来备受瞩目的市场，在该市场中，Keep G1无疑是一款引人注目的迷你筋膜枪。它身形小巧、轻便易携带，外观设计精美，铝合金材质的外壳经过氧化工艺处理，质感和手感都非常出色，让人爱不释手。 这款筋膜枪的震幅和打击力度分别为5.5mm和13kg，虽然在击打深度方面稍显不足，但这也是迷你款筋膜枪的共性。除此之外，它还提供了一个手提包，配件很齐全，可以让用户根据自己的需要进行更加个性化的按摩体验。 筋膜枪哪些品牌好？阅读完这篇文章后，相信大家已经对筋膜枪有了更深入的了解。为了避免在使用过程中对肌肉造成伤害，建议大家选择专业的品牌。同时，如果你想要偷懒，也可以考虑从我推荐的产品中挑选一款。最终选择哪一款筋膜枪，还需根据自己的需求和预算进行综合考虑。希望大家能够通过使用筋膜枪，缓解肌肉疲劳和紧张，享受更加健康、舒适的生活。 |
扫一扫查看属于您的
黑金特权
联想账号用户注册协议
请您仔细阅读以下条款及援引的相关条款，其中包含对您使用联想账号有重要影响的条款，您同意后方可使用联想账号及相关功能。您在使用过程中可随时通过访问“用户注册协议”页面了解《联想账号用户注册协议》详情及其更新。
最新更新：2024年9月12日
欢迎注册联想账户！注册联想账户将成为联想会员，即有机会参与联想的各种用户回馈、获得共享信息及其他会员专属服务（统称为“服务”）。本协议及援引的其他条款（“本协议”）构成您与联想（北京）有限公司和/或其关联公司（“联想”）就您注册和使用联想账户达成的有法律约束力的协议。
如您希望注册联想账号成为联想会员，享有本网站有关联想会员的专属权益及相关服务，请仔细阅读并确认您完全同意本协议。
请点击以上链接或联想网站下方链接阅读完整条款，同意本协议视为您确认已经了解并同意以上条款的所有内容。
1.0接受本协议
如您不同意本协议条款或无权签署本协议，请不要注册账户或使用相关服务。您注册账户或以其他方式使用服务，即表明您完全了解并接受本协议。
联想账户只能由有能力达成具有法律约束力合同的人士注册和使用。您应确保您已年满18岁并具有达成有法律约束力协议的完全行为能力。如您未达到法定成人年龄，您应确保本协议是由您的父母或监护人代表您签署确认的。如您代表他人（例如，某个公司或机构）确认接受本协议，您声明并保证您已获得了充分的授权并有资格这样做。
如您不符合上述条件，我们有权拒绝您注册和使用联想账户。
本文件包含了适用于联想账户注册和使用的基本条款。使用某些联想服务需适用某些特别条款。这些特别条款将随同相关服务说明提供，您注册或使用这些服务，这些特别条款将成为本协议的一部分。如特别条款与基本条款不一致，则仅就这些特定服务而言，特别条款将优先适用。
2.0账号注册
您申请注册联想账号时，必须向联想提供真实且准确的个人资料或企业信息，并于个人资料或企业信息发生任何变动时及时更新。若您提供任何错误、不实、过时或不完整或具误导性的信息；或者联想有理由怀疑您提供的信息是错误、不实、过时或不完整或具有误导性的，有权暂停或终止您的账号，并拒绝您使用联想网站及相关服务的全部或任何部分。
您在注册过程中输入的姓名、企业名称和证件号码将作为识别您与联想账号的一致性的首要证明资料，您应妥善保管，不得以任何方式提供给他人使用，包括但不限于出借、转让、共享或许可使用等。您理解，联想无义务核查每一账号使用的合法性，如发现对您账号任何未经授权的使用或发生其他类似安全问题，您应立即通知联想。
对他人未经授权使用您的账户，联想不承担任何责任。您应当对通过您的账号进行的以及您账号内的所有活动负责。联想不对与账户内部活动及账户所有权相关的争议进行判定。如不能确定账户的有效所有者，联想有权暂停或取消该账户。
3.0会员权益和服务
只有正确完成联想账户注册的用户方可成为联想会员并享有会员专属服务。会员账户可用于对用户的订购及服务申请信息进行管理。会员用户也可享有某些会员专属权益和服务，例如获得积分，具体见联想发布的活动计划和方案。
联想可根据会员完成联想指定活动情况为会员提供积分。积分仅在指定期限内有效。会员应自行负责不时核对其账户所享有积分的状态。会员可用指定数量的积分兑换联想可不时向会员提供优惠或特权。这些优惠或特权的性质，以及获得该等优惠或特权所需的积分数量，由联想确定并可随时更改。除用于兑换联想通过本服务提供的优惠或特权（如有）外，积分不得用于任何其他目的或用途。积分不可折抵任何现金或费用。兑换优惠可能有时间限制或只提供有限的数量。
积分仅可在指明适用的活动中使用，不能在任何其他活动中兑换或转移至会员的其他账户。会员积分不可出售或转让给其他会员或由其他会员兑换。会员因任何原因终止账户的，会员获得的所有积分均作废。
4.0费用
联想仅提供本协议约定的网络服务，除此之外与相关网络服务有关的设备（如个人电脑、手机、及其他与接入互联网或移动网有关的装置）及所需的费用（如为接入互联网而支付的电话费及上网费、为使用移动网而支付的手机费）均应由您自行负担。
联想可能提供某些收费服务。对于收费服务，联想会在您使用前明确提示，只有您确认接受相关服务条款并支付费用后，方可使用该收费服务。
5.0第三方网站
我们可允许您从第三方网站访问账户，或在联想网站上设置指向第三方网站的链接。这些第三方网站可能非由联想运营、管理和支持，联想不对这些网站的内容或功能的准确性、合法性、适当性或任何其他方面负责。这些链接或引用仅为用户方便而设置，并不表明我们对这些网站及其内容作出了任何认可、推荐或保证，或联想与这些网站的运营商有任何关联。您访问和使用这些第三方网站时，可能会适用附加或不同的条款和条件，您应仔细阅读这些适用于第三方网站的条款。
6.0使用规则
账号仅供会员用户用于获得联想产品和服务信息及相关支持。您不得将账号用于未明确允许的任何商业目的，例如，向第三方转售任何内容或信息。您应自行对您的账户、用户名或密码下发生的行为负责，包括通过账户发布或传送的任何内容。除非严格按照联想制定的和预期的要求获得积分，否则积分是无效的，您不得试图通过任何模仿符合要求的手段（包括但不限于使用任何脚本、机器人或其他自动化手段）获得积分。
在注册和使用账户及相关服务时，您应遵守我们告知的所有可适用的使用政策，遵循所有相关法律的规定，并始终符合公序良俗及良好道德规范。您不得为任何非法、欺诈、不当或滥用的目的或以任何可能妨碍其他用户或损害联想或其他用户的任何财产，以及侵犯或妨害第三方权利的方式使用账户。
您注册账号时应遵守以下规则：
（a）不得以党和国家领导人或其他社会名人的真实姓名、字号、艺名、笔名注册；
（b）不得以国家机构或其他机构的名称或其简称或商标、商号注册；
（c）不得注册不文明、不健康名字，或包含歧视、侮辱、猥亵类词语的名字；
（d）不得注册易产生歧义、引起他人误解的名字。
您在使用联想网站及相关服务过程中，应遵循以下规则：
（a）遵守中国有关的法律、法规和规范性文件；
（b）遵守所有与网络服务有关的协议、规定和程序；
（c）不得为任何非法目的而使用网络；
（d）不得利用联想网络进行任何可能对互联网或移动网正常运转造成不利影响的任何行为，包括但不限于不得传播或张贴垃圾邮件、不合理巨大文件、传销模式、连锁邮件；
（e）不得利用联想网络服务上传、储存、展示或传播任何非法的、虚假的、辱骂性的、骚扰性的、诽谤性的或其他违反社会公德的信息资料；
（f）不得从事任何侵犯其他任何第三方的专利权、著作权、商标权、名誉权、隐私权或其他任何合法权益的行为；
（g）不得利用联想网络进行任何不利于联想或危害计算机信息网络安全的行为；并且
（h）未经联想事先许可，不得利用联想网络从事任何商业广告行为。
‘
如联想基于合理判断认为您违反了本协议的任何规定，可拒绝您的注册或删除您已注册的账号，立即暂停或终止您对账户的访问。
7.0变更和终止
联想可随时修改本协议的任何条款。您应经常访问本页面以了解最新的条款。如您不同意联想对本协议的任何修改，可立即停止使用您的账号。如您在联想对本协议做出任何修改后继续使用您的账号，则视为您接受联想对本协议的修改。
联想可随时通过包括但不限于网页公告、电子邮件、短信提醒等方式做出任何声明、通知、警示。该等声明或通知视为本协议的一部分，如您在联想发出该等声明或通知后使用本网站及相关服务，视为您完全同意该等声明或通知。
联想可能因系统更新维护、业务调整变化等原因随时变更、暂停或终止部分或全部网络服务（包括收费网络服务），联想将在条件允许的情况下，尽可能事先以适当的方式通知您，但不作为联想的义务。如您的账户或行为有任何违反本协议及相关使用规则的情形，联想可随时经通知或不经通知终止用户对账户及服务全部或任何部分的访问，无需说明理由，账户终止将立即生效。
您可随时注销账户。如您的账户连续180个自然日停止活动，我们将视为您已终止账户，联想有权在经通知您后注销您的账号。账户无论因任何原因注销后，您将不再享有联想会员的相关权益。未使用的积分或其他会员权益在账户终止后失效。联想将不就账户注销或禁止访问对会员或任何第三方承担任何责任。
8.0用户数据
您在注册及使用账户及相关服务时上传、存储、传输或接受的数据，其中可能包含您的个人数据（“用户数据”）。这些用户数据所有权利均由您保留，除为向您提供本协议项下相关服务的目的而使用外，未经您的事先同意和允许，联想不会自己或允许他人使用您的用户数据。
您通过账户及服务上传、存储、传送或接收的用户数据，视为您授予联想及其服务提供商一个全球范围的许可，使联想可以作为服务的组成部分并仅为提供和改进服务的目的，复制并以加密方式存储您的数据。您应确保您拥有所有必要的权利和权力授予上述许可。
为您的用户数据提供存储不是联想的义务，我们仅为用户方便的目的提供此项服务，为此，您知道并同意，联想将不对数据无论因任何原因被删除或存储失败承担责任。本协议终止后，您的用户数据将被删除且无法恢复。您应自行负责及时和妥善地对您的用户数据进行备份。您知道并同意，我们可能会对您上传或存储的用户数据的数量和期限设置限制。
您在此陈述和保证您的用户数据：（a）均为非保密信息；（b）是合法和安全的，对您的用户数据的浏览、下载或其他使用不会导致任何损失和损害，包括但不限于侵权异议、感染病毒、遭到黑客攻击、系统瘫痪等；并且（c）已经获得相关权利人的所有必要许可。
9.0知识产权
联想通过账户及相关服务提供的所有内容和材料，包括但可能不限于文本、图片、图形、图表、软件、设计元素、音视频资料等，均受相关著作权、商标和其他知识产权法律的保护，这些内容和材料由联想和/或其许可方拥有并保留所有权利和权益。
您不得为任何未明确允许的目的获取或使用相关内容和材料。除非联想事先明确书面许可，否则您不得出售、许可、出租、修改、分发、复制、模仿、传输、展示、实施、发布、改编、编辑或以任何其他未经许可方式使用联想网站的内容和材料，或制作这些内容和材料的派生作品。
10.0无保证声明
除非联想另有明确，否则账户及服务均以“按现状”且“可用”为基础提供，无任何保证。在法律允许的最大限度内，我们明确否认任何包括但不限于有关适销性、适用于某个特定目的、权属以及不侵权在内的明示、默示及法定的保证以及任何有关安全、不中断、准确性、可靠性、及时性及服务性能的保证。如相关法律不允许排除或限制某些默示保证，则相关排除和限制将不适用于您。
11.0责任限制
在任何情况下，无论您以何种依据（包括根本违约、过失、虚假陈述或其他合约或侵权方面的索赔）而有权要求联想赔偿损失，联想的责任仅限于实际直接损害或损失，且赔偿额最高为联想基于服务向您实际收取的费用总额。在任何情况下，联想均不对下列任何一项负责：（a）第三方就其损失或损害赔偿向您提起的索赔要求；（b）您的记录或数据的丢失或损毁；和（c）任何间接性的，偶然性的或附带性的损害或利润损失。即使联想已经事先获知有发生下列事项的可能性。此限制也适用于任何联想分包商和供应商。这是联想及其服务商和供应商共同承担的最高赔偿限额。如可适用法律不允许以合同方式对某些责任进行排除或限制，则在法律禁止的最大范围内，相关责任限制或排除不适用于您。
12.0抗辩和补偿
如用户对账户及服务的使用导致了针对联想、联想关联公司及业务合作方及其各自人员的索赔、要求、调查或处罚，您同意为联想、联想关联机构及业务合作方及其各自人员提供补偿和抗辩并承担由此导致的所有损害赔偿、成本和费用（包括合理的律师费），使联想、联想关联机构及业务合作方及其各自人员不因此受到任何损失和损害。本条款在本协议终止后仍然有效。
13.0一般条款
联想延误或未能行使或强制执行本协议的任何权利或条款，不构成对该权利或条款的放弃。如本协议的任何规定被判定为无效或不可强制执行，不影响本协议其他部分的效力，本协议其他部分仍继续有效。 本协议的签署及联想根据本协议向您提供的通知、披露等均可以电子方式进行。本协议项下联想通过网页公告、电子邮件、手机短信或常规的信件传送等方式向您发出的通知自联想发送之日视为已送达。您对于联想的通知应当通过联想对外正式公布的通信地址、传真号码、电子邮件地址等联系信息向联想进行书面送达。 本协议按照中华人民共和国大陆地区（不包括香港、澳门和台湾地区）法律订立和解释。因本协议执行、解释及与此有关的一切争议均应提交北京仲裁委员会按其当时有效的仲裁规则裁决。此约定并不禁止联想为阻止或防止对本协议项下义务的违反向任何有管辖权的法院申请禁制令或其他强制措施，联想申请禁止令或其他强制措施不需要提供担保。 关联公司是指被一方控制、或控制该方、或与该方受共同控制的机构。这里“机构”指任何公司、企业或其他法律实体。在本协议中，“控制”是指直接或间接地拥有影响所提及机构管理的能力，无论是通过所有权、有投票权的股份、合同或其他方式。
联想企业智能体使用附加条款
初始发布：2024-09-12 最新更新：2024-09-12
本联想企业智能体使用附加条款（“本条款”）发布后将成为本网站《联想账号用户注册协议》（统称为“网站协议”）的组成部分，并与网站协议的条款和条件结合，适用于您对我们网站人工智能功能的使用。本条款未定义的术语与网站协议使用的术语含义相同。
1.0目的和用途。联想可能基于人工智能功能为您提供反馈，此功能仅限用于为您提供联想产品和服务信息及其技术支持信息。联想无意通过本网站为公众提供任何一般性互联网内容服务，您应仅限于为了解联想、联想产品和服务信息，寻求联想产品和服务支持的目的使用本网站的人工智能功能，我们可能会拒绝、忽略或屏蔽任何非为此目的的使用。
2.0您的内容。当您使用本网站人工智能功能时，可能会要求您输入您的内容，例如，文档、文本、图像或音视频文件等（包括任何输出参数，例如纵横比、样式等）（统称为“输入”）。本网站将使用您的输入来生成输出，例如，图像、文本、图形、音视频文件等（统称为“输出”）。除本条款另有规定者外，这些输入和输出均是您的内容，除本条款外，协议有关内容的规定均适用于这些输入和输出。
3.0输入。您应对您的输入负责。您声明和保证在使用本网站人工智能功能时应按照相关法律法规和本协议中的要求承担信息安全和其他义务。您承诺不采取任何以下行为：
(1) 通过输入或其他方式，诱导生成违反相关法律法规、公共秩序、社会公德或侵犯他人合法权益的输出，包括但不限于：（a）反对宪法所确定的基本原则；（b）危害国家安全，泄露国家秘密，颠覆国家政权，推翻社会主义制度，破坏国家统一；（c）损害国家荣誉和利益；（d）歪曲、丑化、亵渎、否定英雄烈士事迹和精神，以侮辱、诽谤或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名誉、荣誉，否定英烈事迹，美化粉饰侵略战争行为；（e）宣扬恐怖主义、极端主义或者煽动实施恐怖活动、极端主义活动的；（f）煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结；（g）破坏国家宗教政策，宣扬邪教和封建迷信；（h）散布谣言、虚假有害信息，扰乱经济秩序和社会秩序，破坏社会稳定；（i）宣扬淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖主义、极端主义或者教唆犯罪；（j）煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序；（k）侮辱或者诽谤他人，泄露他人隐私，侵害他人名誉权、肖像权、隐私权、知识产权和其他合法权益；（l）破坏国际关系以及国际和平稳定；（m） 含有法律、行政法规禁止的其他内容的信息。
(2) 通过输入或其他方式，诱导生成不友善对话的输出，包括但不限于：（a）人身攻击及辱骂他人；（b）针对以下群体发表诅咒、歧视、漠视生命尊严等性质的言论，群体包括：不同特定国籍、地域、性别、性别认同、性倾向、种族、民族、健康状况、职业、年龄、信仰、残障群体等；（c）对他人进行诅咒、恐吓或威胁；（d）对他人创作的内容直接进行贬低性的评论；（e）对他人使用粗俗用语，并产生了冒犯；（f）针对以下群体发表偏见性质的言论，群体包括：特定国籍、地域、性别、性别认同、性倾向、种族、民族、健康状况、职业、年龄、信仰、残障群体等。
(3) 干扰联想服务的正常运行、损害联想合法权益。
(4) 其他违法或侵权行为，例如实施垄断或不正当竞争行为等。
4.0输出。您自行对输出的创建和使用负责，并确保输出符合我们的条款。您使用人工智能功能获得有关联想及联想产品和服务及支持信息，均基于您的输入创建和反馈。您自行对输出的创建和使用负责，并确保输出符合我们的条款。您使用人工智能功能获得有关联想及联想产品和服务及支持信息，均基于您的输入创建和反馈。
5.0使用规范。您不得删除或更改可能与输出内容一起提供的任何水印或标识（如有），或以其他方式试图在输出的来源方面误导他人，如您对外发布或传播输出的内容，您应当：（1）自行核查输出内容的真实性、准确性和完整性，避免传播虚假或误导性信息；（2）以显著方式标明该内容系由人工智能生成，以向公众提示内容来源；（3）避免发布和传播任何违反法律或本条款规定的内容。
6.0审核。联想可能会使用可用技术、供应商或流程来筛选和阻止任何不符合本条款规定的内容，包括但不限于，对输入和输出内容进行审核、建立风险过滤机制、建立违法内容特征库等，以及对违法和不当内容采取记录、屏蔽或删除等措施。我们可根据自己的判断随时不经另行通知限制、禁用、暂停或终止您对生成式人工智能功能的使用，但并不因此表明我们对您的内容承担任何义务和责任。请勿输入您无意让联想审核的内容。您不得采用任何方式对抗或试图绕过联想的过滤或其他审核机制，此类规避审核的行为包括但不限于：
(1) 输入难以辨识含义影响阅读体验的字符、数字及无意义乱码；
(2) 使用变体、谐音等方式输入违规信息；以及
(3) 使用复杂语义、长文本等方式以输入违规信息。
7.0知识产权及其他权利归属。我们基于您的输入反馈的有关联想、联想产品和服务及相关支持的信息（包括文字、图片及音视频等），其知识产权及其他权利和相关权益均归联想或联想的许可方拥有，除按本网站允许的目的使用外，我们并未授予您任何其他明示或默示的许可和权利。除此之外，您的内容中包含的任何已有知识产权及其他权利和相关权益（包括知识产权、肖像权等）始终归您或您的许可方所有，您对您的内容是否拥有相关权利和权益，由您自行判断及处理，我们对此不承担任何责任。
8.0内容使用的同意和许可。您同意，为改进本网站及相关技术，我们可以将您的输入、输出及其他生成信息做去标识化处理后再用于模型及算法训练，公开给其他用户并允许这些用户使用输入或输出来创建自己的内容。我们尊重并保护您的个人隐私。如我们为本条款的目的使用您的输入和输出，我们会对输入和输出中可能含有的个人信息进行脱敏处理，以保护您的个人信息。就您提交的输入以及相应的输出，您同意授予我们本条款规定的同意和许可，本同意和许可在本协议终止或到期后仍然有效。您应谨慎选择输入信息，特别是如果您的输入可能包含他人的个人信息，请务必取得相关方的授权或同意。更多关于用户个人信息保护的内容，请阅读联想隐私权政策声明，详细了解我们如何收集、使用、保护您的个人信息。
9.0不得进行Al或机器学习训练。您不得自行或允许第三方使用从本网站人工智能功能（包括任何输出）接收或派生的任何内容、数据、输出或其他信息，直接或间接创建、训练、测试或以其他方式改进任何机器学习算法或人工智能系统，包括任何架构、模型或权重。
同意并继续
