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筋膜枪在火爆发展的同时，也有很多伤肌肉新闻爆出，究其主要原因，还是因为大家跟风选购的筋膜枪专业度较低，尤其是一些网红或者跨界大牌，普遍是以低价、高颜值以及附加功能等宣传噱头来吸引客户，实际在使用上产品存在兼容度过低、击打力度比较强等问题，更易导致肌肉损伤的情况频繁出现。作为一名理疗师，赵峰提醒大家要慎重选购，筋膜枪该如何选购等问题，今天准备来科普分享下，并且详细点评入选筋膜枪十大品牌排行榜的产品，帮助大家远离不必要的损伤。（下图是我测评过的部分产品图）
5017429 很多朋友其实都是跟风选购筋膜枪，并不能全面了解它，今天关于筋膜枪的好处先来给大家分析下。筋膜枪具备多个方面的好处，它以高频震动为基础，可以对久坐的上班族、学生党的深层筋膜进行适当有效的按摩，对于缓解肌肉酸痛不适的作用比较明显，还可以很好的缓解身体疲劳，防止肌肉纤维化、肌肉萎缩；而且专业筋膜枪的击打力度稳定可以有效促进血液循环，在运动前后，可快速热身舒缓肌肉酸痛，防止运动中出现受伤。
5017428 由此可见筋膜枪的好处是多方面，然而市场中筋膜枪品牌众多，用户很容易被商家宣传误导买到不专业产品，导致出现肌肉损伤的情况，那么下面这份选购技巧可要好好学习，有助于大家规避不专业产品。 1、选择专业实力过硬的品牌，品牌的技术实力足够强，就会注重产品自身性能的提升，尤其是内核参数调整优化工作，可以充分确保产品的击打精准度、震频均匀稳定性等更强，在使用期间就不易出现损伤肌肉的情况。 2、不能选噪音超过60分贝的筋膜枪。筋膜枪的噪音不宜过大，理想值是60分贝，最好不要超过70分贝。否则很可能会损伤听力。 3、震幅的选择要以适合自己为前提。筋膜枪的震幅不可追求更强，前提是适合自己更合适。8-10mm的产品建议普通人来选择使用，而在10-13mm的产品建议是健身和专业人士使用更合适，而超过13mm以上的筋膜枪是不建议选择的，它容易出现损伤肌肉的情况。
5017430 4、要重视筋膜枪的握持感。一把筋膜枪的握持感非常很重要，尤其是大枪，很多筋膜枪手柄做的很粗，握持感很差，久握很累！握持感主要受筋膜枪的手柄设计、机型大小、重量以及运行时的稳定性等。 5、筋膜枪推力不必追求过大。一般是建议筋膜枪的推力选择要在10-20kg，普通人使用比较合适，可一旦超过这个区间很可能造成肌肉撕裂、红肿酸疼等问题。 6、搞懂自己适合mini枪还是大枪。Mini枪的造型精致，小巧更加适合携带，单易存在击打力度不足，对于女性或老人使用比较合适；而男性用户或者专业人士建议使用击打力度足，性能强悍的大枪。 市场中筋膜枪品牌类型多样，对于选购还有疑问的话，下面将会详细点评十款有特色的筋膜枪，也是本期入选筋膜枪十大品牌排行榜的产品，大家也可自行参考选择： 第一款：AGVIEE未野筋膜枪 售价：599元 款式优势：众多极限运动世界冠军力荐，降低93.8%的肌肉损伤率
5017431 本期首推入选筋膜枪十大品牌排行榜的产品是未野筋膜枪。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！目前，未野之所以被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王，其关键优势就在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低。现在更是经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！ 未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。如今市场中存在很多品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便的情况，以牺牲产品性能和品质，来重点打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉，虽然增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但想要提升产品严苛的极致性能却很难，这对产品的技术以及研发等方面有很高的要求！ 下面是未野在网上发表的关于“非常规”的运动装备语录，一经发布就受到很多运动达人的追捧：
5017433 为了死磕性能，提高品质精度与抗干扰！持续做减法，砍掉多余功能和玩法，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且足够稳定精准不伤肌肉！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！并且针对击打力等百余个性能技术指标进行调教优化，确保产品在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！ 未野作为极限运动品牌，也为了能够更好的适应极端运动环境的需求，便形成大量极端环境下的测试，确保产品足够稳定。如今未野的抓握感极好，再加上独有椭圆手柄设计，体积和重量较常规大枪缩小20%！而且从不做广告，靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火。在中高端销量、口碑排名第一！ 第二款：荣泰G36 售价：469元 款式优势：产品配件较多
5017432 荣泰G36筋膜枪也有自身特点入选筋膜枪十大品牌排行榜，它的外形设计美观，选用一体成型工艺，档位切换也很方便。有比较丰富的配件，还有专门的收纳袋可以收纳。 它有四个可调节档位，电机扭矩为540mN.m，震频可达到3800转/分，振幅10mm，但筋膜枪的震频稳定性不是很好，击打力度又比较强，因此有肌肉损伤的风险。 它的充电形式非常灵活，电源适配器、充电宝都可适合，搭载了2600mAh的大电池，充满电之后可用连续使用13个小时。 第三款：倍轻松Sport-M0210 售价：429元 款式优势：产品外观设计时尚
5017435 同样入围筋膜枪十大品牌排行榜的产品也有倍轻松Sport-M0210筋膜枪。这款产品主打小巧迷你机型，外观设计时尚，机身是金属烤漆材质，结实耐用，耐磨能力也提升上来。 它共有3个可选档位。最高档位转速可达到2900R/min，产品的击打深度为6mm，不过，在实际使用中，产品的击打力度有所欠缺，也无法对深层肌肉进行按摩。 它配置两个不同按摩头，所用的是食品级硅胶材质，这要比传统的泡沫头更易清洗，也比较吸汗，延长了产品的日常使用时间。 第四款：爱康筋膜枪 售价：1399元 款式优势：欧美品牌，推力较强
5017434 爱康也是来自美国的牌子，这款筋膜枪的特色是强推力，另外产品还附赠了多个可用配件。 这款产品的按摩头比较多，共计有6个，给了用户较多的可选型。而且搭载无刷马达，震幅能达到12mm的按摩深度，以及3200转/min的高频冲击。实测中击打力度比较强，对于国人用户不算友好，有损伤肌肉的隐患。 它搭载2000mAh储能锂电池，产品满电可用3.5小时，相对属于续航较短的产品，可提升的空间较大。 第五款：倍益康HL2 售价：599元 款式优势：主打轻量化，有专门的收纳包
5017436 倍益康旗下筋膜枪主打轻量化，这款HL2筋膜枪的便携性很强，上班族或者久坐用户都可携带使用。 它在实测中，明显发现击打力度存在，且击打深度也仅7mm，产品提供有五档位+四按摩头配置，但实际上无法匹配较多人群和场景使用，比较适合对性能体验要求不高的女性，及年龄大的人群。 厂家随机附赠了四个不同的按摩头，还有收纳包，适合随身携带使用，而且不用的时候可以收纳起来，不占地方。 第六款：SKG F7 售价：999元 款式优势：机身线条流畅，握持舒服
5017437 我觉得有实力入选筋膜枪十大品牌排行榜的产品也应该加上SKG F7。这款SKG F7筋膜枪有着跑车一样的流线造型，贴合手掌，握持舒服。 它有五档的调节力度，最高可以达到3200转/分钟。但入手体验上发现，性能和击打力度偏弱，推力不足，对于不同人群的按摩需求适配度一般。 它配备了1800毫安时的电池，官方宣传是可用23日，整体看下来，续航能力还行。 第七款：麦瑞克MR-M008 售价：269 款式优势：旗下型号产品较多
5017438 麦瑞克MR-M008也是本期入围筋膜枪十大品牌排行榜的产品。这个品牌生产的产品型号比较多，而其中的MR-M008是它家的主打产品，但在颜值设计上没有太出彩的地方，主要是在产品的性价比上下功夫。 这款产品内置了80w无刷电机，21kg的最大推力，振幅深度为10mm，它在推力和性能等方面表现还可以，但产品选材质量一般，且击打均匀性不足，舒适度也不是很好。 在配置方面，它的按摩头共有四种，可匹配较多不同使用场景以及不同用户的使用需求，产品续航可达60天，充电次数相对较少。 第八款：沃乐智能双模筋膜枪Pro 售价：629 款式优势：产品主打性价
5017439 给大家推荐的沃乐智能双模筋膜枪Pro也是入选筋膜枪十大品牌排行榜的产品。沃乐属于小米有品品牌的，这款沃乐智能双模筋膜枪Pro 的颜值较高，全机身选用铝合金材质打造，机身线条流畅，握持手感很舒服。 它共有五个档位，最高震频为3200转/分，可达到12mm的击打深度。就击打力度及深度来说还算可以，但产品的震频均匀稳定性不足，且力度的持久度、衰减度等方面也有欠缺，有较多地方需要提升。 这款筋膜抢配了一个随身便携软包，所有配件，一包收纳，笔记本电脑的大小，携带非常方便。 第九款：Nurtria N3筋膜枪 售价：1499 款式优势：机身线条流畅
5017441 Nurtria是来自加拿大市场的新晋品牌，这款N3的机身线条流畅，但整机重量偏重，对于女生而言，很可能会出现握持久了手腕累的情况。 N3的档位共有3种，不算较多，不过产品的击打强度、深度都不错，但击打稳定性存在不足，因出身欧美品牌，击打力度偏强，不能很好的匹配国人肌肉特征，所以有一定的损伤肌肉风险在内。 它的性能还可以，以空气动力学技术为基准，可以快速散热，对于机器的使用寿命有一定的延长作用。 第十款：Keep G1 售价：469元 款式优势：产品颜值在线，外观设计简约
5017440 Keep是近两年才开始生产筋膜枪的，它家的G1颜值在线，机身外观设计简约大方，机型小巧，便携能力强，且操作也简单。 它拥有5.5mm的振幅+13KG打击力度，击打深度欠缺，有一定的优化空间，不能很好地满足健身人群或者运动达人的使用需求。 KEEP的附赠配件基本齐全，里面包含了主机一把，以及说明书和质保卡、充电器、4个按摩头等，还有一个一个便捷手提包。 好了，针对大家关心的筋膜枪选购问题，今天文章中重点介绍了六点，同时也点评了十款有特色的筋膜枪产品均可有实力入选筋膜枪十大品牌排行榜，大家可挑选其中一款使用。只有选择专业级别高，性能强悍的筋膜枪才能有更好的按摩效果，记得要首选品牌实力强，兼容性高的产品，远离那些网红或跨界大牌等易损伤肌肉的产品。 |
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初始发布：2024-09-12 最新更新：2024-09-12
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