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当筋膜枪成为大众追捧的按摩工具以后，伴随着关于筋膜枪的损伤肌肉案例也越来越多，这主要原因还是因为市场中存在了大量劣质、不专业筋膜枪导致的。尤其是有很多以低价、高颜值以及附加功能等为宣传噱头的网红或者跨界大牌等产品，实质上这样的产品存在兼容性差、击打力度过强等问题，所以损伤肌肉的情况才会出现更频繁，那么什么牌子的筋膜枪好？作为从业8年的健身教练刘东，为了让大家对筋膜枪有全面了解，我准备将在今天文章中给大家分享六个选购技巧，然后点评六款有特色的产品，供大家详细参考了解。（下图是我测评过的部分产品图）
5013084 关于筋膜枪的使用好处，其实还有部分人群不了解，那么今天先给大家科普下。对于很多的上班族，因为缺乏日常锻炼，所以使用筋膜枪可以更好的缓解肌肉劳损等问题，还可以预防肌肉纤维化、缓解肌肉萎缩等问题。在运动前使用也可起到加速热身的效果，筋膜枪可以快速冲击目标肌肉群，更快速的提高肌肉温度，避免在突然运动中出现肌肉损伤，当然对筋膜炎的改善也有一定的作用。
5013081 由此可见筋膜枪的好处是多方面，但筋膜枪市场中的类型太杂乱，用户很容易被误导买到不专业产品，所以下面的这份选购技巧可要好好学习，有助于大家规避不专业产品。 1、不能选噪音超过60分贝的筋膜枪。筋膜枪的噪音不宜过大，理想值是60分贝，最好不要超过70分贝。否则很可能会损伤听力。 2、搞懂mini枪和大枪的区别。Mini枪体型小巧以便携为主，外观很好看，颜值在线，但缺点是击打力度不足，比较适合女性或老人使用；而男性用户或者专业人士建议使用击打力度足，性能强悍的大枪。 3、科学选择震幅适中的产品。震幅越大并非效果越好，应该适合自己为主。普通人使用的话，建议选择在8-10mm的产品，而在10-13mm的产品建议是健身和专业人士使用更合适，但不建议大家选择13mm以上的筋膜枪，不然容易损伤肌肉。
5013083 4、筋膜枪的推力要适合自己。筋膜枪的推力选择要符合自身肌肉情况，推力在10-20kg即可适合普通人使用，可一旦超过这个区间很可能造成肌肉撕裂、红肿酸疼等问题。 5、优选专业实力更强的筋膜枪，品牌名气越大，不代表实力越强，筋膜枪品牌有实力的话，普遍会针对产品的内核参数做大量的调整优化工作，比如击打精准度、震频均匀稳定性等，注重提升产品使用性能，增强产品的保护肌肉能力，而那些易伤肌肉的网红品牌、跨界大牌等根本做不到这一点。 6、选择兼容性出色的筋膜枪。由于大家的肌肉比例不一样，兼容度高的产品才更好的发挥效果，兼容低的产品极易损伤肌肉。 什么牌子的筋膜枪好？盘点完这些筋膜枪选购技巧，也有助于大家能够快速买到专业筋膜枪。但是市场中筋膜枪品牌类型多样，对于选购还有疑问的话，下面将会详细点评六款有特色的筋膜枪，大家也可自行参考选择： 第一款：AGVIEE未野筋膜枪 售价：599元 品牌亮点：运动健身圈爆火，专攻“发烧性能与不伤肌肉”
5013086 什么牌子的筋膜枪好？在众多产品中，首推产品是未野筋膜枪。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！目前，未野被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王，它的关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低。现在经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！ 未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。如今市场中存在很多品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便的情况，以牺牲产品性能和品质，来重点打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉，虽然增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！ 下面这张图是未野关于“非常规”的运动装备语录，一经发布得到众多运动爱好者的认可：
5013085 为了死磕性能，提高品质精度与抗干扰！持续做减法，砍掉多余功能和玩法，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且足够稳定精准不伤肌肉！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！还针对击打力等百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！ 未野作为极限运动品牌，且为了能够更好的适应极端运动环境，便形成大量极端环境下的测试，让产品足够稳定，现在未野的抓握感极好，加上独有椭圆手柄设计，体积和重量较常规大枪缩小20%！从不做广告，也不花钱请各种运动机构背书代言，单纯被很多运动机构和大神有口皆碑的推荐。多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！ 第二款：Nurtria N3筋膜枪 售价：1499 品牌亮点：品牌知名度高，产品做工不错
5013087 什么牌子的筋膜枪好？Nurtria是属于加拿大的一个品牌，这款N3的机身线条流畅，但整机重量偏重，对于女生而言，容易用久比较累。 N3的可调节档位不多，仅有3种，12mm的按摩深度，25kg最大推力，就实测结果来看，它的击打稳定性存在不足，加上是国外品牌出身，无法很好的匹配国人肌肉特征，使用期间有可能损伤肌肉。 N3的性能还可以，以空气动力学技术为基准，可以快速散热，延长机器的使用寿命。 第三款：米家筋膜枪 售价：399 品牌亮点：机身高挑，产品配件较多
5013088 什么牌子的筋膜枪好？米家筋膜枪的性价比较高，产品体积不大，适合随身携带。它的手柄部分有软胶材质包裹，入手握持感还不错。 它的最高转速达到了3200转/每分钟，击打深度为10mm，但我在使用中发现它的击打力度偏弱，对深层肌肉的按摩效果不算好。所以适合日常按摩场景使用。 它有三种不同按摩头，可以满足大家对身体各个不同部位的按摩需求，这一点还不错。 第四款：GXA-N12 售价：1098元 品牌亮点：产品外观设计硬朗，品质还可以
5013089 什么牌子的筋膜枪好？GXA是近两年市场中新出现的国货品牌，在宣传中喜欢将自己包装成外国货，产品的外观设计硬朗，品质可以，机身表面是陶瓷材质，很有质感。 它有6档频率以及5个按摩头，给了用户较多不同选择，而且产品的击打力度很强的，击打深度方面属于中等，但入手使用中，我发现它的震频不均匀，忽高忽低，且稳定性存在不足，所以存在损伤肌肉的风险。 它的续航能力表现中等，搭载有大容量电池，可支持8-10小时，机身上有LED显示屏可显示电量，方便用户及时了解用电量。 第五款：飞利浦mini小金刚筋膜枪 售价：709元 品牌亮点：外观设计时尚，便携性强
5013090 什么牌子的筋膜枪好？作为国际知名品牌的飞利浦，也是大家都熟悉的一个牌子。推荐的这款mini小金刚筋膜枪便携性很强，外观设计时尚重量仅有320g，对握力较小的女生来说，相当友好。 就档位力度来说，它有五档的调节力度，最高可以达到3200转/分钟，按摩深度为8mm。作为主打便携款的产品，它的击打力度存在一定的不足，按摩深层肌肉的能力不足，仅适合对性能要求不高的人群。 它在续航方面，表现的一般，大概4小时左右即可充满电，可持续使用4小时，经常使用就需要多充电了。 什么牌子的筋膜枪好？好了以上是今天的重点分析，详细点评了六款有特色的筋膜枪，大家可挑选其中一款使用。文末最后提醒大家，记得选择筋膜枪时候优先关注品牌实力强、兼容性高，且推力适合自己的产品，只有专业度高的筋膜枪才能起到放松肌肉、缓解身体疲劳的作用，而那些劣质、不专业产品很可能会造成肌肉损伤等情况。 |
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初始发布：2024-09-12 最新更新：2024-09-12
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