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筋膜枪可以帮助我们放松紧绷的肌肉，缓解运动工作后的疲劳感，但很多人喜欢跟风买所谓的网红大牌，它们的品质普遍不佳，枪头冲击力弱，击打精准度不够，存在轨迹偏移等问题。使用后容易导致肌肉酸痛肿痛等撕裂肌肉问题！那筋膜枪比较好的牌子有哪些？作为一名康复训练师，林峰对筋膜枪还是蛮了解的，接下来我就分享筋膜枪的选购技巧以及产品推荐给大家。（下图是我使用并测评过的筋膜枪）
5009769 筋膜枪比较好的牌子有哪些？在分享筋膜枪牌子之前，我先讲一下筋膜枪对人体到底的好处，筋膜枪可以放松肌肉，缓解肌肉酸痛，加快血液循环，还能在运动前起到快速热身的效果，使用起来可以预防肌肉纤维化和肌肉萎缩，不管是日常生活或是运动健身都非常有用！ 说完筋膜枪的好处，接下来我根据我的工作经验以及测评结果给大家总结6点关于筋膜枪的购买技巧，相信一定可以在购买筋膜枪上帮助大家： 1、选择具有专业实力的品牌 大家要选择专业的筋膜枪品牌，他们会有专门的研发技术团队，能够针对筋膜枪的稳定性、推力、精准度等核心数据进行反复的优化调教，这样的筋膜枪不但性能强，对肌肉的保护度也远胜过网红品牌、跨界大牌。
5009762 2、不要过分追求推力 推力就不是非得越大越好，如果超过了自身肌肉承受能力，就很容易使我们的肌肉红肿受损，但推力过小，按摩效果有不会很好，因此科学上的建议是10-20kg，这是普通人可以选择的一个区间。 3、分清自己适合大枪还是Mini枪 Mini枪的提醒小巧、便于携带，不过性能不是很强，肌肉较薄的女性用户可以考虑，而对于专业运动健身人士和男性用户来说，更合适大枪，可以更高的按摩肌肉，缓解酸痛。 4、振幅要适当 人体的深层筋膜约是在8-12mm，如果筋膜枪振幅太小按摩效果会比较差，振幅太高超过了人体的承受能力又会伤害肌肉，因此建议专业人士选择10-13mm，普通人使用8-10mm的筋膜枪就可以。 5、握持感很重要 一个筋膜枪的握持感非常很重要，很多产品的手柄用料差，而且做的款式比较粗，拿在手上就能感觉到不舒适，Mini枪还好，大枪使用时间长了手就容易酸。
5009761 6、噪音要重视 选筋膜枪时，噪音的理想值是要小于60分贝，60分贝以内的声音比较舒适，不会影响到我们日常的休息和沟通。如果噪音过大，不仅影响使用体验，还有损我们的听力健康。 筋膜枪比较好的牌子有哪些？看完了以上的6点购买技巧之后，可能有些朋友对于产品的选购还是不太明白。那接下来，我就根据我的工作经验以及近期测评的产品的一些实例，给大家推荐6款好用的筋膜枪： 第一款：AGVIEE未野筋膜枪 产品特色：运动健身圈爆火，肌肉损伤率降低93.8%！
5009763 AGVIEE未野的性能和颜值都很强，是我最推荐的一个品牌！AGVIEE未野非常火！它是极限运动发烧品牌，对发烧性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，这款“非常规”筋膜枪优势非常突出，备受专业运动大神和发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多运动博主媒体称为筋膜枪中的性能天花板！最大优点实现打击力等性能拔尖、且肌肉损伤率国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！ 它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。大多数品牌为了竞争不断增加功能和新玩法，牺牲品质和性能，把价格拉低，导致产品臃肿，性能差，且损伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！ 为了性能发烧，为了高精度与避免干扰！未野砍掉多余功能和型号，纯粹专注一款产品死磕多年，升级数十次，优化了100多个性能细节。促使动力、精度、稳定、兼容性强大！还打造八大高性能与不伤肌肉黑科技有关，比如双通道核定震频技术，3D动平衡技术，以及ARS牵引调校技术等！还针对推力等设定百余项调教标准，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%，业内罕见！ 下图是未野“非常规”运动装备研发理念：
5009764 面对复杂的肌肉特征，未野积累数十万肌肉特征数据，实现强大的STAR“全场景、高覆盖、高跨度”兼容性体系。作为极限运动品牌，把极端环境的适配当成基础标准，大量的残酷环境下高强度测试确保性能足够稳定！从不做广告，也不花钱请各种运动机构背书代言，单纯是一些运动大神和媒体在口碑推荐！但仍然在中高端销量及口碑排行中多年排名第一！ 第二款：ARTSMITH 筋膜枪 产品特色：颜值不错，磨砂质感，光泽度高
5009765 Artsmith AS500也是有自身特点入选筋膜枪十大品牌的产品。作为欧美品牌的代表，Artsmith在国内市场是以代理形式进行销售，个头偏大，重量超1000g，使用期间很容易会觉得手腕累。简约的外观设计，美观大方。 它的按摩调节档位有四个，产品的转动频率每分钟2000到3200转，28KG最大推力，击打力度很强，推力较深，可实现深层肌肉的按摩。不过产品最初是针对欧美人群设计，所以它对国人的兼容性也较为一般，存在损伤肌肉的可能。 在配件方面的话，它附赠的按摩头挺多，共有五个，所选材质提升了产品的质感，尤其是球形按摩头，在使用期间不易附着灰尘。 第三款：GXA N12筋膜枪 产品特色：刷头种类丰富，续航能力强
5009766 GXA是国产品牌，不过经常会包装为外国货进行宣传，他家这款N12筋膜枪的外观很出色，陶瓷质感的机身也显得很有质感，颜值挺高的，手柄还做了减震防滑的处理，握持感不错，但是比较沉，长时间握持容易累。 它具备20kg推力，在力度和击打深度方面表现还不错。功能模式方面，它搭配有六个档位，五种按摩头，配件还是比较丰富的。 它的续航能力不错，电池容量比较大，可以连续工作五到七个小时，不用经常担心没有电。 第四款：米家筋膜枪 产品特色：外观设计简洁大方，另外附赠收纳包
5009767 米家筋膜枪的外观设计简洁大方，配件比较丰富，还另外附赠收纳包，不用的时候可收纳起码，另外产品还主打性价比。 它的最高转速每分钟3200转，击打深度为10mm，但实际上产品的击打力度一般，更谈不上对深层肌肉进行按摩。适合老人和不常运动的女性使用，不适合健身人群。 它配置有三种不同按摩头，能够按摩到身体各个不同部位，这一点还不错。 第五款：倍轻松M0210筋膜枪 产品特色：按摩头容易清洗，亲肤不吸汗
5009768 倍轻松主打便携款式，它的这款迷你筋膜枪的包装风格简约大方，外包装采用了两层的纸盒，外面除了倍轻松品牌的LOGO之外，还有一个圆形的窗口，从这里方便我们看到里层纸盒上的产品简图。 它的档位切换开关为旋钮，旋钮的手部接触位置还做了防滑处理，可以增大摩擦力更容易操作。最高的三档为2900R/min，振幅为6mm。不过它的击打力度有所不足，振幅也浅，很难做到深层按摩。 它的按摩头选用食品级硅胶材质，对比传统泡沫头更易清洗，更加亲肤不吸汗，从而保证了产品使用时间可以更久。 筋膜枪比较好的牌子有哪些？今天的推荐就到这里了，大家是不是对筋膜枪有了更深的了解了呢。希望大家在选品的时候一定要注意品牌是否有专业技术实力，同时还要根据自己的自身情况来进行选择，选到自己最适合自己的一款机型，远离有安全隐患的网红品牌、跨界大牌，面对肌肉受伤！ |
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初始发布：2024-09-12 最新更新：2024-09-12
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