[教程技巧] #快乐过年#减去一年过劳肥!

发表于 2019-2-4 00:21   |   来自安卓客户端 显示全部楼层 [复制链接]   
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本帖最后由 包子季后风 于 2019-2-13 12:01 编辑

过去的一年,转型,弄得自己过劳肥,借着过年好时机,开减!

先来晒晒自己的体重,108+KG,不减不行啦。
目标,2月24日,98KG,希望自己能做到,加油!
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14条回复
来自安卓客户端 发表于 2019-2-8 17:16:54 | 显示全部楼层
比想象的清
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来自安卓客户端  楼主| 发表于 2019-2-11 23:24:34 | 显示全部楼层
有欺骗性吧
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来自安卓客户端  楼主| 发表于 2019-2-21 14:49:36 | 显示全部楼层
为什么用PC看不见图?
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来自安卓客户端  楼主| 发表于 2019-2-24 23:54:35 | 显示全部楼层
历时一月,总算减去一点体重,从108.6到100.8,虽然比不了更加刻苦的兄弟,但总是开了个好头。养成了良好的包含习惯和重拾起运动的热情,相信到年底绝对是不一样的我。
看到柜子上的俯卧撑架了吗?年底彭于晏

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来自安卓客户端  楼主| 发表于 2019-2-24 23:56:38 | 显示全部楼层
历时一月,总算减去一点体重,从108.6到100.8,虽然比不了更加刻苦的兄弟,但总是开了个好头。养成了良好的包含习惯和重拾起运动的热情,相信到年底绝对是不一样的我。
看到柜子上的俯卧撑架了吗?年底彭于晏

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来自安卓客户端  楼主| 发表于 2019-2-25 00:00:08 | 显示全部楼层
好像最开始传的图都没显示啊?
再传一下吧。

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来自安卓客户端 发表于 2019-2-25 00:01:24 | 显示全部楼层
不错,   在群里交流过!    至少真实!   比大多数演员朋友好
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来自安卓客户端  楼主| 发表于 2019-2-25 00:01:27 | 显示全部楼层
忘记说了,共减重7.8KG。
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来自安卓客户端  楼主| 发表于 2019-2-25 00:16:54 | 显示全部楼层
歹元 发表于 2019-2-24 16:01
不错,   在群里交流过!    至少真实!   比大多数演员朋友好

年底彭于晏,必须的!我蛋白粉都买好了,也约了兄弟一起努力,这辈子怎么也得来张带人鱼线的照片啊
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来自安卓客户端 发表于 2019-2-25 00:40:32 | 显示全部楼层
包子季后风 发表于 2019-2-25 00:16
年底彭于晏,必须的!我蛋白粉都买好了,也约了兄弟一起努力,这辈子怎么也得来张带人鱼线的照片啊 ...

我的人鱼线还差点,哈哈   减肥了才敢裸!
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来自安卓客户端  楼主| 发表于 2019-2-25 01:41:46 | 显示全部楼层
歹元 发表于 2019-2-25 00:40
我的人鱼线还差点,哈哈   减肥了才敢裸!

很棒了!我也努力!
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来自安卓客户端 发表于 2019-2-25 10:23:14 | 显示全部楼层
的确有点效果
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来自安卓客户端  楼主| 发表于 2019-2-25 14:27:37 | 显示全部楼层

能看出来吗?谢谢。媳妇说看着就肚子小了
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来自安卓客户端 发表于 2019-2-25 18:55:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 歹元 于 2019-2-25 19:03 编辑

我感觉整体也是瘦了!
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来自安卓客户端  楼主| 发表于 2019-2-25 23:06:47 | 显示全部楼层
歹元 发表于 2019-2-25 18:55
我感觉整体也是瘦了!
谢谢
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