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本帖最后由 再平凡也限量版 于 2025-5-27 18:28 编辑 ThinkPad 作为业界商务笔记本的标杆，拥有与众不同的优势和超凡的使用体验。而ThinkPad T14p则在轻薄商务的基础上加入了高性能，并且做到硬件和性能全面均衡无短板，因此ThinkPad T14p近两年吸尽了眼球，如今2025款ThinkPad T14p Gen3上市，相对于上一代在常规升级处理器、显卡、内存以外，屏幕素质、wifi、硬盘规格等细节也做了升级改进。下面来详细了解这款ThinkPad T14p Gen3。
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8024188 主要硬件配置： 处理器搭载全新英特尔酷睿Ultra20H系列标压处理器。显卡最高搭载RTX5050。 屏幕是14.5英寸16：10纵横比例，2025款仍然提供两种屏幕，都是IPS护眼屏，90%的屏占比，平均Delta E<1。高配版是3K分辨率， 120Hz刷新率，100%DCI P3广色域，屏幕亮度提升到了500尼特，硬件级校色，屏幕支持自动刷新率；另一种屏幕是2.5K分辨率，100%sRGB色域，90Hz刷新率，400尼特亮度。 2025款仍然提供两个内存升级，最高支持DDR5-6400MT/S高频率，最高搭载96GB内存。 双SSD固态硬盘插槽，预留M2 2280的硬盘插槽，25款硬盘规格也提升到M.2 G5P 2280 Gen4x4 SSD。 配75Wh大容量电池，机身厚度17.7mm，重量1.56Kg。 机身接口丰富，有双USB-A，双USB-C（双雷电4），HDMI接口，RJ45网线插孔、安全锁孔。 支持人脸识别和指纹识别双生物识别。 屏幕与机身之间可以180度水平展开。 支持WiFi7，内置联想天禧超级个人智能体，键盘为1.5mm键程，标准键程。
8024189 经典外观彰显新商务： 作为T系列的传承，ThinkPad T14p Gen3自然延续了ThinkPad经典的黑色机身，同时又融入了ThinkPad家族全新商务设计语言，A面和D面为金属材质，与普通金属质感的笔记本相比，T14p的机身手感更加温润细腻舒适。整体做工相当好，尽管是不出彩的黑色，但有种宁静美的时尚感，看上去有种低调有内涵，大气又高端的感觉。实测机身重量约1.6Kg，机身厚度为17.7mm。在有双内存和双硬盘插槽和大电池及高性能的14英寸笔记本中，T14p也是比较轻薄的，因为原本14英寸笔记本能同时兼顾高性能，内存硬盘双拓展，及大电池的笔记本就比较少。
8024191 机身A面与上一代一样，有联想的品牌logo和ThinkPad的斜体logo，ThinkPad的logo有做镜面处理，会发光能呼吸的小红点依然传承了下来。ThinkPad作为最成功的商务笔记本，A面的呼吸灯也有一部分功劳，当拿出ThinkPad与客户谈合作时，客户看到的红色呼吸灯代表一颗挚热的心，配合经典黑色机身代表了沉稳可靠、专业与热情，在中间“刘海”上，有T14p的机型logo。同时ThinkPad笔记本也是业界最具辨识度的笔记本了，仅凭这个A面，就是独一无二的。
8024190 机身接口分布在机身左右两侧。有两个支持雷电4的USB-C接口，两个USB-A接口，HDMI接口，以及RJ45网口。对于商务本而言，RJ45网口其实很实用，有些专业类的工程师使用就必须得有网线插口，另一方面有线网络能确定网络数据更稳定，更好的保障隐私安全。
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8024195 舒适的键盘、细致的设计： 有人说用过ThinkPad的键盘之后就回不去了，这句话，我是完全赞同的。因为ThinkPad键盘使用确实很舒适，没有其它品牌键盘按压的生硬感，每一个按键无论是回弹还是按压力度都恰到好处。ThinkPad T14p的键程是1.5mm，按键采用X型支架稳固受力，微笑型的键帽贴合指腹。经典的三键式触控板，再加上TrackPoint指点杆，即使脱离鼠标也可以精准而快速的操控电脑。触控板也的滑动体验也相当好，特别丝滑。触摸板也有各种快捷操控手势。F8支持快捷切换性能模式。键盘还采用防泼溅设计，可以防护液体渗入机器内部，保护电脑。
8024194 前不久，在网上看到网友评论说，ThinkPad的按键手感不如很多年以前的，立马有人回复说，那是因为他没用过其它品牌键盘。确实，ThinkPad的键盘设计在业界也不是机密，你可以拆开电脑，拆开键盘看到键盘很细节的设计，但目前除了ThinkPad，其它品牌都无法复制同样的键盘手感，这就是ThinkPad的键盘魅力。确实，我们不能以很多年前的标准来看待当前，事物是在不断变化的，科技也在不断发展进步，笔记本电脑的机身越来越轻薄，散热要求越来越高，性能越来越强，电池容量也越来越大，机身内部空间肯定受限，现在笔记本的键程自然没法与多年以前的相比。但ThinkPad的键盘采用了特殊设计，1.5mm的实际键程，但触感相当于1.8mm的长键程，手感一如既往的舒适。
8024196 ThinkPad T14p的键盘细节相当好，在整个键盘面配有五个灯，分别在CapsLK键、Esc键、F1静音键、F4麦克风键，在电源/指纹键旁边左右也有一个灯，这还不包括机身左边的电源指示灯及A面会呼吸的小红点指示灯。在键盘上除了灯多，还有一个细节是在键帽上有多处设计有个小杠。分别在Insert键、Enter键、Fn键、F键、J键、向下的按键上都带有横杠，而在F2音量减键和F3音量加键帽上带有竖杠，并且F2上的竖杠短于F3上的，因为F2是音量调小的按键，这样就可以很清楚的知道是加减音量的。所有的键盘细节都是为了方便用户使用，也可以提升盲打的效率。能把键细节做到这么到位的，目前市面上找不到第二个品牌。
8024198 双击ThinkPad T14p Gen3的小红点指点杆可以弹出快捷菜单，可以快捷实现多种功能，还可以自定义设置。其实近两年的ThinkPad笔记本都有这个功能，只不过是功能在逐步改进，越来越方便和人性化。
8024197 ThinkPad T14p Gen3的D壳设计也比较简单，主要是面面积的通风口，保留在一键还原小孔，留有两个扬声器出音位置。
8024200 屏幕测试： ThinkPad T14p Gen3的屏幕与2024款大致一样，只是屏幕亮度提升到500尼特了，屏幕四边窄边框设计，同时它也是市面上为数不多的仍然坚持IPS屏的笔记本。屏幕与机身可以180度水平展开，并且可以在任意角度悬停，只需要单手就能轻松开合屏幕。市面上支持180度水平开合的笔记本也不是特别多。有180度展开就很方便，比如几个人围在办公室前开临时小型会议时，屏幕可以立起来，或者把电脑平放在桌面上，可以更方便的向周围人展示。
8024199 ThinkPad T14p Gen3的屏幕与2024款相比，亮度提升到了500尼特。依然是14.5英寸16：10的屏幕，拥有3K高清分辨率，120Hz刷新率，100%DCI P3广色域，支持屏幕自刷新技术。
8024201 用仪器测得屏幕的平均色准Delta E仅0.68，是一块色彩相当精准的屏幕。无论是办公、做设计、还是影音追剧、还是游戏使用，这块屏幕都能提供相当好的显示效果。
8024203 16小时长续航： ThinkPad T14p Gen3配的是75Wh的大容量电池，搭载英特尔第二代酷睿Ultra处理器，手中这台T14是顶配Ultra9 285H版本。用PC MARK 10现代办公模式测试得到16小时多的续航时长，按日常使用减半来算，办公使用可以用8小时，足够满足日常使用。ThinkPad T14p Gen3随机符送的是100W电源适配器。
8024202 CPU性能释放测试： ThinkPad T14p是高性能小屏幕商务轻薄本，性能释放是广大用户比较关注的。在室温下对T14p Gen3进行了半小时的插电CPU单烤性能测试，最高瞬间功耗达到76W，最终稳定CPU性能释放仍维持在55W，平均功耗也超过了55W。同时CPU核心温度仅84度，CPU封装温度也只有89度。温度控制相当好。
8024204 接下来对ThinkPad T14p Gen3做了离电性能测试，也就是在不插电时，仅用自带电池做CPU性能释放测试。首先是在最佳性能模式下，CPU瞬间最高性能释放在43W，接下来持续性能释放在40W左右。CPU的温度就更低了。
8024205 对于用户最关注的离电时，最佳能效性能，也做了测试。CPU性能释放在30W左右，CPU的温度自然更低。离电性能关乎到用户移动使用时的性能和续航。其实对于ThinkPad T14p Gen3的离电性能，无论是最佳性能还是最佳能效，表现都还不错，可以根据自己的使用强度切换性能。
8024206 内存测试与内存拓展： ThinkPad T14p Gen3配有两条DDR5内存插槽，可自行拓展能力。随机最高搭载96GB的DDR5-6400MT/S高频率内存，手中这台搭载的是64GB的DDR5-6400MH/S内存。用AIDA64的测试中读取速度高达88160MB/s，写入速度为高达87883MB/s，拷贝速度高达91013MB/s，延迟仅为109.5ns。速度确实相当快，足够满足日常使用。
8024207 硬盘测试与存储拓展： ThinkPad T14p Gen3内置了两条固态硬盘插槽，支持4TB存储空间，主用M2 2242规格，预留空硬盘位是M2 2280规格的。对硬盘速度进行实测，读取速度达6926MB/s，写入速度6727MB/s，完全可以满足日常各种使用。
8024208 处理器及核显性能测试： ThinkPad T14p Gen3搭载第二代英特尔酷睿Utra H系列处理器，最高搭载Ultra 9-285H 处理器，采用CPU+GPU+NPU三核异构设计，拥有16 核16 线程，包含6个性能核、8个能效核及2个超低功耗能效核，最高主频率达到5.40 GHz，基础TDP功耗45W。手中这台正是搭载UItra 9-285H处理器。用CPU-Z测试处理器性能，得到多核跑分9715分，单核跑分836分，比一代Ultra9 185H的性能有明显提升。
8024209 按下来分别用CINEBENCH R15、R20、R23分别测试CPU性能，跑分成绩如下，对比上一代处理器，单核和多核性能提升都比较明显。 R15，多核：3100cb 单核：308cb R20，多核：7797cb 单核：794cb R23，多核：18512pts 单核：2059pts
8024211 英特尔酷睿Ultra9 285H处理器自带锐炫ARC 140T，采用独显级的XLPG Plus架构，显卡频率达到2.35GHz。核显还支持光线追踪、XSS2等多项独显级先进图像技术，并深度优化了多款游戏，集成intel双编码引擎，支持AV1编码。用3D MARK对核显进行跑分，Time Spy模式下，跑分居然达到4619分，比GTX1650的跑分还高，可以看到Ultra9 285H的核显配上DDR5-6400的高频率内存，核显性能发挥相当好。这样的核显性能可以满足很多休闲游戏，像英雄联盟这类的就很轻松了。
8024210 简单拆机： 测试完性能，自然想拆开看看ThinkPad T14p Gen3的内部做工。毕竟是拓展能力强的笔记本，设计时为用户考虑比较多，因此拆机过程很轻松，螺丝都是防丢设计的。打开D壳会看到ThinkPad T14p Gen3与普通笔记本不同的地方，普通笔记本的D壳内层基本都是光秃秃的，而ThinkPad T14P的D壳内层也设计有很多小部件，可以更好的保护内存、硬盘等部件。其实也不难理解，整机要经历各种严苛的类军标检验测试，这些细节设计都可以起到防护的作用。看到这些，明白为什么ThinkPad笔记本相对更贵，因为这些细节设计都需要成本，比普通品牌笔记本实实在在所用的成本更高。
8024212 毕竟是一线大品牌的设计，主板各部件分布很合理，做工相当好。在主板上可以清晰的看到两个内存插槽和两个固态硬盘插槽，由于我这台配的是64GB内存和2T硬盘，因此四个插槽都插满了。散热部件是双风扇加双热管，预留有独立显卡的位置。
8024214 噪音测试： 为了测试ThinkPad T14p 2025的噪音，特意留到了深夜，因为白天有环境噪音，而机器的声音比较小，容易受干扰，只能熬夜出效果。在高性能模式下，单烤CPU时看噪音，距离电脑约20cm距离测得噪音仅38.8dBA，如果是人位的噪音就更低了。而平常使用，非满负荷运行时，是完全听不到任何声音的。
8024213 联想超级互联： ThinkPad T14p Gen3支持联想全新超级互联，可以与联想平板电脑、摩托罗拉手机互联，可以实现很多功能，比如应用跨屏、网络摄像头、跨端文件管理、互联剪贴板、键鼠穿越、文件中转站等丰富的功能。在电脑上运行平板和手机上的软件APP，互联文件，跨平台管理文件都特别方便好用。
8024215 联想AI智能体： ThinkPad T14p 2025自带有联想AI智能体，因为全新的联想天禧超级智能体即将正式OTA推送。就体验了一下当前的联想小天，比预期功能要强大很多。在无聊时，可以和联想小天用嗨聊语音聊天，就像和朋友打电话一样，不过小天的知识面很广。还可以使用AI画师来绘图，特别方便新奇。也有写作助手和文档助手，联想小天也接入了DeepSeek大模型。
8024216 视频剪辑体验： 在离电最佳能效模式下，用ThinkPad T14p 2025剪了一段视频，导出一段1.26G的4K高清60帧率视频，用秒表卡，最终用时3分钟。对于这样一台小屏幕商务本，在用电池的情况下，能有这样的剪辑速度已经是相当快了。因为搭载的是英特尔酷睿Ultra9 285H处理器，有先进的图像处理技术和解码能力，加上DDR5-6400MHz高频率内存下的核显性能发挥比较好，剪辑速度会大大提升。
8024217 MIL-STD-810H严苛测试 与ThinkPad其它笔记本一样， 这代T14p也有经过MIL-STD-810H标准的12大项26小项严苛对照测试。现在市面上很多品牌笔记本都会介绍有通过MIL-STD-810H标准的测试，但像ThinkPad T14p这样完整经历26小项测试的并不多，因此提到耐用就会想到ThinkPad。
8024218 短板和不足： 前面通过介绍，主要说的是ThinkPad T14p Gen3的优点，那么它有哪些短板和不足呢？在这也总结了几点：没有SD读卡器插槽，虽然商务办公本主要对于读卡器的需求不大，但它毕竟是一台高性能轻薄本，也有创作能力，如果能在有限的空间里面，挤一挤加上一个全尺寸读卡器插槽就更加完美了；另一个可以吐槽的就是凸刘海设计，这个设计其实是为了更方便单手开合电脑。同时巧妙的把摄像头布局在这，从而可以增大屏占比，也能提升机身的可靠度，使机身可以通过各项军标级的严苛测试，其它品牌主要是在触控板下方挖走一块，来方面开合屏幕，但这样的设计触控板会变小，而且屏幕上边框因为摄像头原因，会变宽，整个的屏占比就不会很高，其实目前已经有别的品模仿了联想这个刘海设计。
8024219 总结： 总体上ThinkPad T14p Gen3是一款拥有经典外观的高性能商务轻薄笔记本，又融入了新时代的商务设计语言。高素质的生产力屏幕、极佳的键盘手感、双DDR5高频率内存插槽和双固态硬盘插槽、大容量电池、配合丰富实用的机身接口加上优秀的散热和性能，让T14p全能又实用，无论是商务办公、还是工程师写代码、甚至是做设计、游戏娱乐使用，ThinkPad T14p Gen3都能轻松应对。联想超级互联和联想AI智能体的加持再让T14p Gen3锦上添花。即使有短板和不足，但瑕不遮瑜，丝毫不影响ThinkPad T14p Gen3成为一款真正优秀的商务轻薄本。 |
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联想企业智能体使用附加条款
初始发布：2024-09-12 最新更新：2024-09-12
本联想企业智能体使用附加条款（“本条款”）发布后将成为本网站《联想账号用户注册协议》（统称为“网站协议”）的组成部分，并与网站协议的条款和条件结合，适用于您对我们网站人工智能功能的使用。本条款未定义的术语与网站协议使用的术语含义相同。
1.0目的和用途。联想可能基于人工智能功能为您提供反馈，此功能仅限用于为您提供联想产品和服务信息及其技术支持信息。联想无意通过本网站为公众提供任何一般性互联网内容服务，您应仅限于为了解联想、联想产品和服务信息，寻求联想产品和服务支持的目的使用本网站的人工智能功能，我们可能会拒绝、忽略或屏蔽任何非为此目的的使用。
2.0您的内容。当您使用本网站人工智能功能时，可能会要求您输入您的内容，例如，文档、文本、图像或音视频文件等（包括任何输出参数，例如纵横比、样式等）（统称为“输入”）。本网站将使用您的输入来生成输出，例如，图像、文本、图形、音视频文件等（统称为“输出”）。除本条款另有规定者外，这些输入和输出均是您的内容，除本条款外，协议有关内容的规定均适用于这些输入和输出。
3.0输入。您应对您的输入负责。您声明和保证在使用本网站人工智能功能时应按照相关法律法规和本协议中的要求承担信息安全和其他义务。您承诺不采取任何以下行为：
(1) 通过输入或其他方式，诱导生成违反相关法律法规、公共秩序、社会公德或侵犯他人合法权益的输出，包括但不限于：（a）反对宪法所确定的基本原则；（b）危害国家安全，泄露国家秘密，颠覆国家政权，推翻社会主义制度，破坏国家统一；（c）损害国家荣誉和利益；（d）歪曲、丑化、亵渎、否定英雄烈士事迹和精神，以侮辱、诽谤或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名誉、荣誉，否定英烈事迹，美化粉饰侵略战争行为；（e）宣扬恐怖主义、极端主义或者煽动实施恐怖活动、极端主义活动的；（f）煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结；（g）破坏国家宗教政策，宣扬邪教和封建迷信；（h）散布谣言、虚假有害信息，扰乱经济秩序和社会秩序，破坏社会稳定；（i）宣扬淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖主义、极端主义或者教唆犯罪；（j）煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序；（k）侮辱或者诽谤他人，泄露他人隐私，侵害他人名誉权、肖像权、隐私权、知识产权和其他合法权益；（l）破坏国际关系以及国际和平稳定；（m） 含有法律、行政法规禁止的其他内容的信息。
(2) 通过输入或其他方式，诱导生成不友善对话的输出，包括但不限于：（a）人身攻击及辱骂他人；（b）针对以下群体发表诅咒、歧视、漠视生命尊严等性质的言论，群体包括：不同特定国籍、地域、性别、性别认同、性倾向、种族、民族、健康状况、职业、年龄、信仰、残障群体等；（c）对他人进行诅咒、恐吓或威胁；（d）对他人创作的内容直接进行贬低性的评论；（e）对他人使用粗俗用语，并产生了冒犯；（f）针对以下群体发表偏见性质的言论，群体包括：特定国籍、地域、性别、性别认同、性倾向、种族、民族、健康状况、职业、年龄、信仰、残障群体等。
(3) 干扰联想服务的正常运行、损害联想合法权益。
(4) 其他违法或侵权行为，例如实施垄断或不正当竞争行为等。
4.0输出。您自行对输出的创建和使用负责，并确保输出符合我们的条款。您使用人工智能功能获得有关联想及联想产品和服务及支持信息，均基于您的输入创建和反馈。您自行对输出的创建和使用负责，并确保输出符合我们的条款。您使用人工智能功能获得有关联想及联想产品和服务及支持信息，均基于您的输入创建和反馈。
5.0使用规范。您不得删除或更改可能与输出内容一起提供的任何水印或标识（如有），或以其他方式试图在输出的来源方面误导他人，如您对外发布或传播输出的内容，您应当：（1）自行核查输出内容的真实性、准确性和完整性，避免传播虚假或误导性信息；（2）以显著方式标明该内容系由人工智能生成，以向公众提示内容来源；（3）避免发布和传播任何违反法律或本条款规定的内容。
6.0审核。联想可能会使用可用技术、供应商或流程来筛选和阻止任何不符合本条款规定的内容，包括但不限于，对输入和输出内容进行审核、建立风险过滤机制、建立违法内容特征库等，以及对违法和不当内容采取记录、屏蔽或删除等措施。我们可根据自己的判断随时不经另行通知限制、禁用、暂停或终止您对生成式人工智能功能的使用，但并不因此表明我们对您的内容承担任何义务和责任。请勿输入您无意让联想审核的内容。您不得采用任何方式对抗或试图绕过联想的过滤或其他审核机制，此类规避审核的行为包括但不限于：
(1) 输入难以辨识含义影响阅读体验的字符、数字及无意义乱码；
(2) 使用变体、谐音等方式输入违规信息；以及
(3) 使用复杂语义、长文本等方式以输入违规信息。
7.0知识产权及其他权利归属。我们基于您的输入反馈的有关联想、联想产品和服务及相关支持的信息（包括文字、图片及音视频等），其知识产权及其他权利和相关权益均归联想或联想的许可方拥有，除按本网站允许的目的使用外，我们并未授予您任何其他明示或默示的许可和权利。除此之外，您的内容中包含的任何已有知识产权及其他权利和相关权益（包括知识产权、肖像权等）始终归您或您的许可方所有，您对您的内容是否拥有相关权利和权益，由您自行判断及处理，我们对此不承担任何责任。
8.0内容使用的同意和许可。您同意，为改进本网站及相关技术，我们可以将您的输入、输出及其他生成信息做去标识化处理后再用于模型及算法训练，公开给其他用户并允许这些用户使用输入或输出来创建自己的内容。我们尊重并保护您的个人隐私。如我们为本条款的目的使用您的输入和输出，我们会对输入和输出中可能含有的个人信息进行脱敏处理，以保护您的个人信息。就您提交的输入以及相应的输出，您同意授予我们本条款规定的同意和许可，本同意和许可在本协议终止或到期后仍然有效。您应谨慎选择输入信息，特别是如果您的输入可能包含他人的个人信息，请务必取得相关方的授权或同意。更多关于用户个人信息保护的内容，请阅读联想隐私权政策声明，详细了解我们如何收集、使用、保护您的个人信息。
9.0不得进行Al或机器学习训练。您不得自行或允许第三方使用从本网站人工智能功能（包括任何输出）接收或派生的任何内容、数据、输出或其他信息，直接或间接创建、训练、测试或以其他方式改进任何机器学习算法或人工智能系统，包括任何架构、模型或权重。
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