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当下亚健康的人越来越多，健身观念开始兴起，运动后用筋膜枪缓解疲惫是个不错的选择。但市面销售的筋膜枪繁多，其中不少网红跨界品缺乏核心参数的调校，忽视产品的做工用料，导致产品在使用过程中会存在击打稳定差、出现偏移差的情况，极有可能造成肌肉损伤的情况。那筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子好？身为资深的训练师，做了多款筋膜枪测评，将数据整理做了筋膜枪选择推荐为小伙伴提供参考。 下图是近期做的筋膜枪测评部分产品合集：
5357292 这是做过的筋膜枪测评中的多款产品，下图则是在实测中的集合图：
5357290 筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子好？当下市面销售的筋膜枪品牌繁多，质量参差不齐，不少网红贴牌产品没有专业的核心技术参数调校，这样的低劣品在使用的过程中会有造成肌肉损伤等情况发生。小伙伴在选择前要多了解筋膜枪的负面信息，这样在选择的时候才能避坑。下面将我在做过筋膜枪测评及筋膜枪选择推荐时总结出的知识点，希望能帮助小伙伴能多了解筋膜枪的负面知识： 1、很多劣质的筋膜枪用的是传统有刷电机，它会导致产品在使用的过程中出现噪音大、稳定性差、安全性低、使用寿命短，还可能造成肌肉损伤的情况。 2、不少产品只热衷营销，靠着噱头来谋取暴利，如宣传具有快速热敷等功能、配件多等，其实际在使用效果并不明显，价格还虚高。 3、大家选筋膜枪时铭记并不是名气越大、价格越高就是越好的，市面不少大牌并不注重核心技术，对性能的研发优化方面敷衍了事，阉割性能、贴牌代加工生产，在实测发现按摩作用并不明显，还有肌肉损伤的风险。 4、大量的筋膜枪产品并没有围绕肌肉保护度做测试，而是一味的提升产品性能参数，实则在体验中会出现按摩不稳定，有暴力击打使肌肉、筋膜有受损风险。
5357291 购买到这样的低劣产品其危害是蛮大的，会因性能不佳造成肌肉受损的情况；低劣的产品不但无法放松紧张酸痛的肌肉，还有可能对本就疲惫的肌肉增加负荷；尤其是瘦弱薄肌的群体来说，使用击打力度不稳定、击打偏移错，及容易因按摩头误击打骨骼造成不可逆的伤害，这种种伤害会给消费者带来烦恼的。
5357293 一、筋膜枪测评推荐 筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子好？接下来我将做过的多款筋膜枪测评数据做了整理，并总结出筋膜枪选择推荐分享给大家，便于在入手前能做个参考，选到适合自己的产品。 筋膜枪选择推荐第一款：AGVIEE未野筋PRO 推力(kg)：25 振幅(mm)：13 档位:8 震频范围（rpm）：1500-3600 品牌亮点：权威机构安利最值得入手，公认性能最强且肌肉损伤最小
5357295 大型筋膜枪有7成用户吐槽其性能差，击打无力，还有肌肉损伤的风险大。因此强推专业极限运动品牌未野。它是专为运动人群而设计，凭着“非常规”发烧性能及不伤肌肉而出圈。它可不是普通的大型筋膜枪，是业内唯一发烧顶配性能+独创的八大性能且不伤肌肉黑科技+超常规品质+超强人群兼容性，非常硬核发烧！可达13mm超深振幅及25kg大推力，在击打深度与稳定性、肌肉损伤率等核心维度上，皆是业内天花板！且性能最强的同时对肌肉损伤率降低93.8%。 仅有获取严谨的欧盟、美国认证及CCTV央视的推荐，一上线销量非常火爆。因“非常规”的运动设备理念，被广大运动KOL及发烧友口口相传而火，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。 下面是未野的“非常规”理念经典语录之一：
5357294 它家从不营销，省下的广告费全用在巅峰配置和技术上，所以极致发烧，皆是行业顶级标准！采用的千元级金属无刷电机，独创的八大发烧性能及不伤肌肉黑科技，如DPP微频动态补偿技术、3D动平衡技术、ARS牵引调校技术等。 未野拥有实力深厚的技术沉淀，在肌肉护理和康复技术的领域上强悍到无对手！曾为全球的多家国际品牌提供了马达相关技术的解决方案，专注一款产品死磕数年，优化升级数十次。 它家独有“非常规”的硬核发烧理念，在配置、品质、用料上追求足够发烧，足够硬核，它不是为普通家用设计，而是专为运动人群使用场景、肌肉特征而考虑，所以带来的击打体验是行业最好的。仅有通过6年以上抗衰减认证，其6年以上各项性能指标偏差值不超过0.1%，公认市面上最为严苛！ 筋膜枪选择推荐第二款：麦瑞克 9D1C 推力(kg)：16 振幅(mm)：8.1 档位:5 震频范围（rpm）：1800-3200 品牌亮点：外观简约大气，主打性价比
5357296 筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子好？在本次筋膜枪测评的是麦瑞克 9D1C，该机设计方面比较普通，不过性价比方面还是挺不错的，麦瑞克旗下各价位段都有，主打300元以下的价位段。 该家采用的无刷电机，其推力为16kg振幅深度为8.1mm，整体感觉还是可以的，但她的振动频率的均匀性和稳定性方面还是有很大提升空间的，要是能对电机进行持续优化调校，那就能带来更好的按摩体验，且减少肌肉损伤的情况。 内置了大容量的锂电池，如持续一档使用，那充电一次续航最长可达21天，这样的充电频率还是不错的。 筋膜枪选择推荐第三款：云麦PB 推力(kg)：18 振幅(mm)：10 档位:3 震频范围（rpm）：1800-2900 品牌亮点：采用无刷电机，线条流畅
5357297 筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子好？在本次筋膜枪测评的是云麦PB，该机采用的T型双曲面工学设计，线条灵动，颜值还是蛮高的，没有明显的棱角和切割的痕迹，整机采用金属机身，因此手感还是比较沉重的。 该型号的筋膜枪振动幅度达10mm，表现力还不错，就是健身爱好者也是可以放心选择的。它还搭载了60瓦的无刷电机，具有强大的力量。但在实际使用中，发现它的震感有点儿过强，希望后续能做下调整，减少机身的摇摆幅度。 配备了四种专业按摩头，可适用身体不同部位的按摩需求，内置2600mAh锂电池，支持14小时的连续使用，这点儿表现一般。 筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子好？上面为大家分享了三款在筋膜枪测评中表现不错的大枪，为了能更全面的了解筋膜枪，下面为小伙伴再分享两款迷你枪的筋膜枪测评及筋膜枪选择推荐，让小伙伴能全方位的做个参考。 筋膜枪选择推荐第一款：AGVIEE未野筋PROmini 推力(kg)：19 振幅(mm)：10 档位:4 震频范围（rpm）：1500-3200 品牌亮点：迷你款中性能发烧级产品，肌肉保护性最出色
5357298 超多迷你筋膜枪因结构设计的问题，普遍性能偏弱，对厚实的肌肉是无法推动的，且肌肉损伤率高等问题！为此推荐未野迷你筋膜枪，它在所有迷你筋膜枪中性能拔尖，人群兼容性也是最佳的，它的优势主要有： 优势一、它是专为运动人群而设计的极限运动品牌，作为迷你筋膜枪中公认的性能最发烧，唯一拥有发烧顶配性能+独家八大性能和不伤肌肉黑科技+超常规品质，做到性能一流的同时还降低了98.7%肌肉损伤率！仅有获得了欧盟、美国认证及CCTV的强推，因“非常规”运动设备理念而爆火，很多世界级运动员如陶绪、张斌、薛泰来等都在力推。 优势二、多数迷你筋膜枪推力是达不到8Kg振幅5mm左右，它却能提供19kg推力。10mm超深振幅，皆是业内峰值，最能打的存在。 优势三、未野的适用人群和场景是最丰富的，拥有1500-3200转/分转速范围，搭配了4档、4种丰富的按摩头，无论男女老少还是孩子都可以使用。 优势四、未野是业内仅有获得6年以上抗衰认证的，比那些用个半年就性能、品质衰减的产品相比，未野能保证6年以上性能持久强悍稳定！ 筋膜枪选择推荐第二款：米家 2C 推力(kg)：10 振幅(mm)：6 档位:6 震频范围（rpm）：1500-2500 品牌亮点：知名度高，设计简约精致
5357299 筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子好？在本次筋膜枪测评的是米家 2C，该枪拥有小巧轻盈的身形，延续米家简约时尚的设计，机身线条流畅，重量大约在350g，轻巧的设计其便携性还是蛮不错的。 实测后发现2500rpm的转速，整体击打力度还是不错的，但是振幅的深度仅有6mm，仅能击打浅层的肌肉，且存在击打偏移错的情况，如能针对振幅深度和稳定性进行优化，那样就可降低对肌肉的损伤风险。 该机配备了3个按摩头，底部有一个Type-C接口，充电很方便，携带出去也不用担心充电麻烦就行。 二、筋膜枪和筋膜球、泡沫轴之间的优劣 筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子好？筋膜枪、筋膜球和泡沫轴是三种不同的物理治疗工具，在发力、操作难易度、按摩效果等方面各自具有独特的优势和劣势，适用于不同的身体放松和恢复需求。 ①发力不同 泡沫轴和筋膜球是不能自行发力的，需要通过人力来操控，使用起来比较费力。而筋膜枪是通过电机发力，只需要握持操作即可，比较省力，按摩效率也更高。 ②操作难易度不同 筋膜枪操作简单，手持对准按摩位置击打即可，使用也比较灵活，可按摩的部位多，男女老少都能轻松上手。而泡沫轴和筋膜球更像是一种运动工具，给大众的印象更多的是爱好瑜伽等运动的女性在用，需要身体配合做姿势，没有掌握一定技巧是很难顺利使用的，人群匹配度不高。 ③按摩效果不同 筋膜枪既是按摩工具也是康复理疗工具，可以深入肌肉和筋膜按摩，能加速血液循环，促进代谢，有效缓解肌肉不适，帮助恢复身体状态，且按摩精准稳定，对肌肉保护性好。而泡沫轴和筋膜球依靠人力辅助，按摩层次有限，难以达到深层按摩的效果，而且由于不好控制，使用不当还有损伤肌肉的风险。
5357300 筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子好？上面便是五款筋膜枪测评及筋膜枪选择推荐中表现力不错的品。其实好的筋膜枪可以舒缓疲惫的身体，但是太多劣质筋膜枪缺乏专业的技术调校，在使用过程中会有造成肌肉损伤的风险。小伙伴在挑选的时候一定要擦亮眼睛避免入坑，尽可能要选择专业性强、优质的品牌。 |
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初始发布：2024-09-12 最新更新：2024-09-12
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