作为康复理疗师,我经常在日常工作中使用筋膜枪进行肌肉按摩,并且因其显著效果,我也经常推荐给我的朋友们。但是,很多消费者看到网络上相关的负面评价对产品有所质疑,会问我使用筋膜枪有什么副作用?目前市场上的筋膜枪品牌不少,质量良莠不齐,尤其是劣质筋膜枪用料低劣,击打精准度低,稳定性差,很容易误伤骨骼肌肉。不过大家也不用太担心,今天给大家全方位科普筋膜枪这款小家电产品,帮助大家深入了解这款小家电,并且教大家去选购靠谱的产品。 下图是我近些年测评过的筋膜枪:
5260190 一、使用筋膜枪有什么副作用? 使用筋膜枪有什么副作用?筋膜枪作为一款通过高频击打放松肌肉,缓解身体疲劳的按摩工具,它能够为大家地带来多种好处。但如果使用劣质产品,或者操作不对,就可能导致身体受损。以下专业人士对筋膜枪的潜在危害的看法。总的来说筋膜枪可能带来以下危害:
5260191 危害1:造成肌肉酸痛、皮肤淤血 劣质筋膜枪往往存在问题,如击打力度不稳定、震频不一致、轨迹不准等,使用这样的筋膜枪可能会对皮肤造成伤害,引发淤血、肌肉酸痛、肌肉肿胀等问题。
5260192 危害2:存在慢性危害 劣质筋膜枪刚开始使用的时候没有什么感觉,但是使用次数增多,可能会导致慢性损伤,这种损伤较为隐蔽,一开始用户可能察觉不到异常,但随着时间的推移,可能会感受到剧烈的、类似肌肉撕裂的疼痛,会对生活造成影响。 危害3:给关节、骨骼造成损伤 若筋膜枪误用于按摩关节、骨骼等部位,可能会对这些部位造成损伤,严重时甚至引发骨隐裂等问题。所以大家要记得,筋膜枪仅适用于按摩肌肉软组织,需谨慎使用以避免潜在的危害。 二、使用筋膜枪有什么副作用?汇总筋膜枪选购的四大骗局 使用筋膜枪有什么副作用?上文已经详尽地阐述了筋膜枪可能带来的风险,相信读者们已经有了清晰的认识。尽管这些风险确实存在,但大家不必过于担心。只要我们能够识别导致这些风险的根源,并采取相应的预防措施,就可以有效避免。接下来,我将根据专业机构的统计数据,为大家展示筋膜枪常见的负面舆论,并结合这些数据,由此也给大家汇总了筋膜枪选购的四大骗局,大家需严加防范:
5260194 骗局1、选择低价筋膜枪 现在市场上一些筋膜枪的售价不到百元,看起来性价比较高,但俗话说,一分钱一分货。这类低价筋膜枪的生产成本被过度压缩,常用的元件如刷电机、劣质轴承、回收电池等,导致筋膜枪缺乏安全保障,故障率极高。击打力度不稳定、击打轨迹偏移等问题经常发生,导致肌肉受损的可能性也很高,所以千万不要贪便宜。
5260193 骗局2、用与自身肌肉状态不适配的筋膜枪 很多人习惯跟风选购产品,根本不考虑产品兼容性。在选择筋膜枪时,我们需要结合自己的肌肉特征来选择适合的产品。如果忽略了这一点,盲目跟风购买网红、明星推荐的产品,很可能购买到不适合自己的筋膜枪,使用后会引发肌肉损伤问题。 骗局3、选择网红品牌、跨界大牌 许多筋膜枪品牌选择通过网红带货、明星代言等方式吸引消费者,这些品牌大多是近两年才涉足筋膜枪领域,缺乏专业技术积累,不愿意花时间精力去优化筋膜枪核心参数,反而过分投入在营销宣传上。这种产品性能差,容易导致肌肉受损,所以千万不要盲目跟风。
5260195 骗局4、盲目入手欧美大牌 许多人盲目推崇欧美品牌,认为它们的产品更好,但事实上,欧美大牌的筋膜枪最初是为欧美健身人群设计的,各种参数设计与国人体型并不完全匹配。国人使用欧美大牌筋膜枪容易出现淤青、肌肉疼痛等问题,如今的国产品牌已经做得很优秀了,而且更适合国人,没必要去追求欧美品牌。 使用筋膜枪有什么副作用?避免筋膜枪危害的关键方法是选购专业的筋膜枪品牌。尽管市场上筋膜枪品牌琳琅满目,需要投入时间和精力去筛选,但有一些资源可以辅助我们做出更明智的选择。下面,给大家推荐几个不错的型号,一起看看吧。 第一款:AGVIEE未野筋膜枪 款式特点:分享专业运动员青睐的机型,性能拔尖且肌肉损伤率最低
5260196 家用筋膜枪七成用户吐槽,性能差、击打无力,还容易造成肌肉损伤。因此力荐AGVIEE未野,它是专业极限运动品牌,因专为运动人群设计,主打“非常规”发烧性能和不伤肌肉火爆。它不是一般家用筋膜枪,行业里唯一发烧顶配性能+独创八大性能与不伤肌肉黑科技+超常规品质+超强人群兼容性,非常硬核发烧!与行业最强竞品相比,是最强哦,未野击打深度提升52%,动力持久抗衰减度提升61%,击打精准度提升124%,性能拔尖的同时降低了93.8%的肌肉损伤率,13mm超深振幅及25kg大推力,击打深度与稳定性、肌肉损伤率等核心维度,是业内完全看不到对手的存在! 罕见获得欧盟CE、美国FCC等多国认证及CCTV央视推荐,因抢购多次上热搜!凭“非常规”发烧性能运动设备理念,赢得媒体和专业运动员一致好评,如速滑和滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等。 未野在肌肉护理和康复技术方面业内遥遥领先,曾为全球多个国际品牌提供运动护理与技术解决方案。多年来砍掉多余功能和型号,纯粹专注一款产品死磕发烧性能多年,且从不做广告,省下所有广告费,全部砸在顶级配置、技术上,所以性能非常发烧,比如千元级金属无刷电机,3D动平衡技术等。品质用料上都追求足够发烧,足够硬核。同时未野是唯一通过6年以上抗衰减认证,6年以上各项性能指标偏差值不超过0.1%,公认市面上最为严苛! 而且未野是业内唯一实现“全场景、高人群覆盖、高年龄跨度”兼容性不伤肌肉,独步全行业。 第二款:荣泰G36筋膜枪 款式特点:外观硬朗,设计中规中矩。
5260197 荣泰G36筋膜枪的包装盒整体非常简洁,正面中央位置是筋膜枪的实物图,左上角为中英文标注的产品名称,右上方是荣泰的logo。值得一提的是,包装盒正面底部为华为鸿蒙智联的logo,代表这是接入鸿蒙智联生态的产品。 它支持4档调节,电机扭矩为540mN.m,震频最高3800转/分,冲击行程10mm,但实际上产品的震频稳定性还有很大提升空间,而且击打力度较强,希望后面可以针对性的调整一下。 第三款:倍益康筋膜枪 HL2 款式特点:黑色经典的造型,体积小巧。
5260198 倍益康旗下筋膜枪主打轻量化,2021年成为HUAWEI HiLink生态伙伴后,可搭载相关app提升智能体验,这款HL2筋膜枪便是其中比较典型的机型。 这款机子搭配五个不同档位以及五个按摩头,选择性比较多,但是总体的性能都是偏弱的,如果在后续的性能能够升级加强的话,就能够适应更多人的按摩需求了。 使用筋膜枪有什么副作用?以上内容就是对这个问题的详细科普。只要消费者谨慎选购,远离质量不过关的网红、低价品牌,购买专业优质的筋膜枪,是不会有什么危害的,好的产品真正可以为身体健康带来诸多好处! |