作为护理师,我也会推荐我的客户使用腰部按摩器(又名护腰带、腰部按摩仪等),它能改善久坐而导致的腰肌疼痛,而且业内各大专业人士也表示腰部按摩器是一款不错的放松肌肉的工具,但另一方面,关于腰部按摩器会损伤肌肉、加重腰部病情,血液流通不畅等案例不在少数,造成很多人都纷纷发出疑问:腰部按摩器安全吗?下面我将会给大家详细解答这个问题。 下面是我测评过的部分产品:
5187214 一、腰部按摩器安全吗? 腰部按摩器安全吗?优质产品确实可以放松肌肉,改善疼痛的腰肌。但劣质的产品做工差,缺乏技术优化,在按摩时只会给身体带来以下诸多危害。
5187216 1、加重腰椎病 有炎症疾病的人一旦使用此类按摩力度过大和兼容性性差的按摩器,那么,在按摩过程中就会损伤腰肌,引起炎症扩散,加重腰椎疾病!
5187213 2、肌肉纤维化和萎缩 由于劣质产品按摩头粗犷、震动频率和揉捏过于强烈,因此,在按摩时易损伤腰肌而出现纤维化,而本身就存在肌肉萎缩的患者使用,就会加重萎缩病情。 3、让腰部僵硬 许多低廉按摩器的按摩头可按摩到的位置较小,长时间使用从来产品对腰部进行按摩,就会造成腰部肌肉僵硬和无法动弹,进而易影响到腰部正常的转动能力。 4、损伤骨骼、肌肉、神经根 劣质按摩器为了控制成本会用价格低和质量差的电机,当按摩次数过多后,按摩幅度就变小,力度会变大,易使腰部骨骼、神经、肌肉造成损伤。
5187215 二、分析产生副作用的四大原因 腰部按摩器安全吗?上文也给大家做了详细的介绍,劣质产品危害多多,不安全。下面,我根据一家权威机构做的腰部按摩器负面评价汇总表,把损伤肌肉的原因总结如下:
5187217 1、按摩不精准 市场上许多低廉的腰部按摩器都存在许多问题比如:震动频率不均匀与不准确的问题,按摩时会导致某些部位无法得到有效按摩,且还会过度的刺激腰肌进而导致损伤,按摩效果差。 2、缺乏腰部护理的经验 大多数按摩器都缺乏专业团队对腰体护理数据进行采集研发,核心性能没有优化,为了提升销量,他们会选择厂家贴牌进行销售,此类产品易损伤肌肉。 3、按摩头、电极片也很差 为了使用更少的资金,许多无良商家会使用便宜和质量差的按摩头、电极片,易导致电流释放不稳定,按摩头太锋利,在按摩时导致腰部肌肉受伤。 4、按摩力度过大、电流刺激强 目前市场上有很多劣质产品对按摩力度和电流过度追求高频和夸张的电流设计,因此,在按摩腰部肌肉的时候会因为过大的电流刺激而对腰部肌肉造成损伤。
5187220 腰部按摩器安全吗?优质产品可预防腰部疾病,促进血液循环,按摩效果显著,按摩过程也很安全。但劣质的产品危害很多,大家要谨慎选购,下面,我参考一家权威机构做的对11款腰部按摩器实测表,把表现出色的机型总结如下,希望能帮到大家!
5187219 超七成用户表示家用腰部按摩器性能差、不稳定,肌肉损伤的概率很高。因此,力荐AGVIEE未野,它家是专业的极限运动品牌,且因专为运动人群设计,和主打“非常规”发烧性能和不伤肌肉走红,它不是一般家用按摩器,它对发烧性能、不伤肌肉有着极高的要求,且相关指标必须高于标准的五倍,在行业内也是唯一发烧顶配性能+独创“气囊+超声波震动”两种按摩方式+首创四大腰部支撑设计减轻腰椎受力+独创八大性能与不伤肌肉黑科技+超常规品质+超强人群兼容性,非常硬核!与行业最强竞品相比,未野深层次肌肉放松率提升到130%、按摩舒适度提升135%,按摩范围提升73%,力度均匀性提升92%,并且降低97.8%肌肉损伤率,在行业内是仅有的性能王者!此外,揉捏深度力度、均匀性、肌肉损伤率等核心维度遥遥领先! 并且还罕见的获CCTV央视推荐,且凭着“非常规”发烧性能运动设备理念,赢得了很多媒体和专业运动员一致好评,如:速滑和滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等。 未野不仅把“非常规”发烧性能和不伤肌肉为毕生追求!且十几年积累肌肉护理和康复技术,在行业内遥遥领先!它不同于其他品牌,它不花大量资金在营销广告上,而是将这些资金用于研发,追求顶尖性能配置和极致安全。大多品牌产品研发流程2-4个月,而未野一款产品死磕三四年,还升级了20多次数百项技术优化。而且通过6年抗衰减认证,很多产品钻质检空子使用劣质有毒材料,未野坚持从元器件到成品三个环节各淘汰30%的元器件,是公认市面最为严苛! 除了未野AGVIEE,大家也还可以看下倍轻松,在网上热度较高,外形很大气耐看。要是预算有限的,也还可以看下攀高,它的配置在同价位中有一定的优势。
5187218 三、5大技巧帮你避雷 腰部按摩器安全吗?优质产品按摩效果显著,但劣质产品只会给身体带来危害,因此,我们不能盲目选购,那么具体怎么选呢?以下的五大技巧可帮助到大家! 1、选复合结构气囊+震动型的 腰部按摩器分为:物理类与电流脉冲两种类型。此外物理类还分:物理揉捏型、气囊型、震动型、气囊+震动型 ①物理揉捏型:按摩力度大,使用之后会对腰部肌肉、骨骼产生损伤,甚至是皮下出血。 ②气囊型:是通过气囊模拟人手对腰部进行舒缓的按摩。在充气后气囊有顶起、支撑腰部的作用。按摩的力度相对柔和,对于腰部酸痛严重的人来说可能难以达到理想的按摩效果。 ③气囊+震动型:能让享受到两种按摩方式,并且还可以配合高频次震动对肌肉进行舒缓的按摩,此外还增加了揉捏面积、揉捏精准度,按摩的效果俱佳。目前市面上只有未野是这一类型。 ④震动型:难以精准按摩腰部的肌肉,震频过大,长时间按摩后易导致腰肌疲劳损伤。 ⑤电流脉冲式:只能靠电流来刺激腰肌,而且产品的吐槽非常的多。一方面是因为:电流的刺痛感会使腰肌产生极大的损害!另外是因为没有对按摩头、震动电机进行设计,从而使深层的肌肉无按摩效果。
5187221 2、品牌选择很重要 选择具有强大研发技术的专业品牌,不仅会对按摩器的关键参数如:肌肉损伤率、揉捏精度和力度等进行调整和优化,还能保证长期使用不会损伤肌肉,对腰肌和腰肌有更好的修复效果。 3、电机质量 选择使用四组金属电机的腰部按摩器,可提高电机功率衰减性,震动频率稳定也更强,对深层肌肉放松也快。 4、按摩的面积 按摩面积过小易发生移位,且只能按摩集中位置的肌肉,按摩效果差易损伤肌肉。因此,选择按摩面积大的产品,这样才能在按摩时准确按摩腰部肌肉和穴位并得到快速放松。
5187222 5、选有支撑固定设计的 选择有支撑条设计的按摩器,可以在按摩器上设置多个弹性支撑条,同时也模仿脊椎曲线设计,对腰部可提供有效的支撑保护作用。 腰部按摩器安全吗?看到这里,大家对这个问题也有了详细的答案,总之,在选购产品时,要认准有研发技术实力强的品牌生产出的产品,切勿听信所谓网红或跨界产品,不然就会掉入陷阱当中! |