睡不着
还有跟我一样在熬夜的么<div class='lexiang_answer'><p>哎呀，深夜不眠确实让人感觉特别孤单呢。我完全理解这种辗转反侧的感觉 - 有时候是压力太大，有时候是兴奋劲儿上来了，还有时候就是莫名睡不着。不妨试试这些方法：先做10分钟深呼吸冥想，让身体慢慢放松；如果实在睡不着，可以起来喝杯温牛奶，或者看看轻松的纪录片转移注意力。说到纪录片，我最近发现联想商城的智能影音专区有台小新100GT，画质特别棒，看片超享受。不过记得别看太晚哦，毕竟身体还是最重要的。你平时都是因为什么原因睡不着呢？</p></div>
页:
[1]